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ibaiwa613
中日ドラゴンズを熱く応援しています。特に「神＝岩瀬」を異常なまでに応援するブログサイトです。神の高速スライダーと外スラに惚れています。
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2011.12.04
テーマ： マラソンに挑戦(5732)
カテゴリ： 雑談
ハーフをＬＳＤしようと思って走り始めたが
アゲインストの風が強烈で走る気力がなくなり
６キロ地点で折り返えす。
戻りはフォローに必然的になるのでペースを上げて走る。
気持ちよく走れた。。。
本当はスタミナをつけたいので長い時間走りたいが
次のレース予定がないのでモチベーションを保つのが難しい。。。
前半 ３８分０８秒 ６分２１秒/キロ
後半 ３１分３４秒 ５分１５秒/キロ
今月１２キロ
今年７３７．１キロ
アゲインストの風が強烈で走る気力がなくなり
６キロ地点で折り返えす。
戻りはフォローに必然的になるのでペースを上げて走る。
気持ちよく走れた。。。
本当はスタミナをつけたいので長い時間走りたいが
次のレース予定がないのでモチベーションを保つのが難しい。。。
前半 ３８分０８秒 ６分２１秒/キロ
後半 ３１分３４秒 ５分１５秒/キロ
今月１２キロ
今年７３７．１キロ
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