なりゆき散策日記

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みみ☆19

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ウィキッド@ Re:ウィキッドまだこのﾌﾞﾛｸﾞ残ってるんだね｡毎日楽しみ…

ｔａｍａ@ 残念～　はじめまして。名古屋人です。大変でし…

ウィキ好き@ 2ｃｈからきました私も少し前に、関西から名古屋に遠征に行…

ムーン@ Re:名古屋までいってみたウィキッド(03/21) 名古屋出身のウィキッド好きなものです。 …

みみ☆19 @ rose_chocolatさん携帯電話の普及まで時間を守ったりきちん…

2011/09/23

最近かった本

テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(549170)

カテゴリ：おすすめの本

【メール便配送可能】もっとおいしい500kcalのまんぷく定食続　体脂肪計タニタの社員食堂／大和書房

大和書房　続・体脂肪計タニタの社員食堂

　買いました。

　読んだ感想
・牛肉のメニューはない。
・鶏肉のむね肉、もも肉のメニューが多い。
・魚、シーフード、海藻のメニューが多い。

　オイルはほんの味付け軽度に使う。

　フライパンは使わない

　オーブントースターで焼くメニューが多い。

汁もの、主食（肉や魚）、小鉢　野菜のあえものなど

　気がついたこと。

　卵料理はみかけなかった。

　スケールや計量スプーンできちんと正確にもいいんだけど、
最初から切り身売りしていると重さが少し重いのだよね。

　でも大島美幸さんと鈴木おさむご夫婦が痩せたじゃないテレビ番組で…。
それみて
　我が家にも必要かなと思ったのよね。

【中古】afb【古本】ブスの瞳に恋してる／鈴木おさむ

　配膳されている写真がのっていますが
こまかく作業している途中の写真はないので
これは、ある程度料理ができる人向けだと思います。

行程表のような流れがあると慣れてない人は
作りやすいのにと思いました。

　昨日はチキンをつくりました。オーブンをいじるのが面倒だったので
「社員食堂じゃないからチキン二切れのためにオーブン？」と
魚焼き器で焼いたけど好評でしたよ。

物足りないということはなかった。

　これをみて頑張ろうと思いました。

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