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みみ☆19
のんびりと都会にいながら内容は限定してません。まさになりゆきでの日常…。明日はなにがおこるかわからない。
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2011/12/08
カテゴリ： ツレアイ的日常
お歳暮の頂き物
むきだしにしたのは左の商品の中身。うばたま。
京都の伊勢丹の包装紙。
なんといっても新宿の伊勢丹にはこのお店ないから。
新宿の伊勢丹でも和菓子はチェックしてますが
雰囲気的には地下一階の笹屋さん、鈴懸あたりが
競合店になるのか？関西の方教えてください。
お店のホームページは こちら 。
京都駅からバスにのって金閣寺にいったとき
このお店の前を通過したかもしれません。
添加物など入れてないようで賞味期限が短い。
もなかを食べたら重い砂糖の匂いがぷんぷん。
私がどれくらい苦労して痩せようとしているか
最近の運動についてご説明しましょう。
ジムに一時間程度時間があればいくコース。
ストレッチを10分くらい。
あとトレッドミル（ランニングマシーン）で30分程度。
消費カロリーの目標は200.
きちんと傾斜をつけて大股になるようにして
早歩きくらいで汗ばむけど息が上がるところまで
いかないで心拍数が120から140くらいをみてます。
これでまだヤル気が残っていれば自転車を20分。
そうアイス一個分くらいが消費カロリーの目安。
【21％OFF】ハーゲンダッツ ミニカップ バニラアイス 6個入
背中の肉とおなかが気になるので
このアイスを食べると高カロリーで200以上あります。
週に一度は水泳教室の初級コース。
クロールコースでバタ足のしすぎかお尻が数日筋肉痛。
先生に「顎をひいてもっと下（プールの底）をみる」
「手のかきかたが早いからもっとゆっくり」などと
注意の連続。
ビート板使って片手クロールしているとき
慣れている腕はいいけど反対側の息継ぎが
体は沈むし息継ぎの度に水が口にはいるし
曲がって進むのでコースロープにぶつかるし
とても疲れるのだけど。
腰が少しこけたような気がするくらい。（気のせいかも？）
なかなか進歩しないものの長くクロールを泳ぎたいという
果てしない野望のために通っている。
夫からは「時間の無駄、費用も無駄」といわれ
息子以降家族で二人目の見返りの延々ない投資と
いわれている。損金とまでいわれる始末。
そんなときなんといい返すかって？
「私は努力している。なにもしないで
痩せたいとかいいながらバクバク食べるどなたかと
仲間にしないでくれる～」
事実なので夫は無言になる。
「おれは働くだけだ～
あとの三人の家族は消費家族で
いつか立場がかわるんだろうか」
などとボソボソいっている。
夫婦二人の共通の趣味はダイエットなんだけどね。
食べ歩きも好きだからさぁ。
夫にも少しは運動してほしいなぁ。
散歩でいいから。
【送料無料】小林旭／小林旭全曲集
昨日この方が好きな夫は、いっしょに歌ってました。
歌うのは自由ですから。
あの声量なにかしているよね？
声でにくくなりませんか？
この方変化ないな～と
《送料無料》久保田利伸／Gold Skool（通常盤／デビュー25周年記念）(CD)
《送料無料》森高千里／MY FAVORITES(CD)
【送料無料】歌物語/薬師丸ひろ子［CD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】
見えないところで努力されているんだよね。
健康でなければ仕事もできないもの。
食欲をおさえるためにいただいたお菓子は
近所の方に差し上げることにしました。
甘いものは少しならいいけど一週間以内とか
少人数の家族では毒になるよね。
視界にはいると食べてしまうからと
さっさと他人におすそ分けします。
健康のためにみなさん、されていることや
心懸けることありますか？
痩せるのにこんなに苦労していても
簡単に口から消費カロリー以上を食べると
代謝が悪いから脂肪としてのこるばかり。
この努力をつづけるべきか
さっさとあきらめて老化一直線にすすむか
悩んでいる。
むきだしにしたのは左の商品の中身。うばたま。
京都の伊勢丹の包装紙。
なんといっても新宿の伊勢丹にはこのお店ないから。
新宿の伊勢丹でも和菓子はチェックしてますが
雰囲気的には地下一階の笹屋さん、鈴懸あたりが
競合店になるのか？関西の方教えてください。
お店のホームページは こちら 。
京都駅からバスにのって金閣寺にいったとき
このお店の前を通過したかもしれません。
添加物など入れてないようで賞味期限が短い。
もなかを食べたら重い砂糖の匂いがぷんぷん。
私がどれくらい苦労して痩せようとしているか
最近の運動についてご説明しましょう。
ジムに一時間程度時間があればいくコース。
ストレッチを10分くらい。
あとトレッドミル（ランニングマシーン）で30分程度。
消費カロリーの目標は200.
きちんと傾斜をつけて大股になるようにして
早歩きくらいで汗ばむけど息が上がるところまで
いかないで心拍数が120から140くらいをみてます。
これでまだヤル気が残っていれば自転車を20分。
そうアイス一個分くらいが消費カロリーの目安。
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背中の肉とおなかが気になるので
このアイスを食べると高カロリーで200以上あります。
週に一度は水泳教室の初級コース。
クロールコースでバタ足のしすぎかお尻が数日筋肉痛。
先生に「顎をひいてもっと下（プールの底）をみる」
「手のかきかたが早いからもっとゆっくり」などと
注意の連続。
ビート板使って片手クロールしているとき
慣れている腕はいいけど反対側の息継ぎが
体は沈むし息継ぎの度に水が口にはいるし
曲がって進むのでコースロープにぶつかるし
とても疲れるのだけど。
腰が少しこけたような気がするくらい。（気のせいかも？）
なかなか進歩しないものの長くクロールを泳ぎたいという
果てしない野望のために通っている。
夫からは「時間の無駄、費用も無駄」といわれ
息子以降家族で二人目の見返りの延々ない投資と
いわれている。損金とまでいわれる始末。
そんなときなんといい返すかって？
「私は努力している。なにもしないで
痩せたいとかいいながらバクバク食べるどなたかと
仲間にしないでくれる～」
事実なので夫は無言になる。
「おれは働くだけだ～
あとの三人の家族は消費家族で
いつか立場がかわるんだろうか」
などとボソボソいっている。
夫婦二人の共通の趣味はダイエットなんだけどね。
食べ歩きも好きだからさぁ。
夫にも少しは運動してほしいなぁ。
散歩でいいから。
【送料無料】小林旭／小林旭全曲集
昨日この方が好きな夫は、いっしょに歌ってました。
歌うのは自由ですから。
あの声量なにかしているよね？
声でにくくなりませんか？
この方変化ないな～と
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《送料無料》森高千里／MY FAVORITES(CD)
【送料無料】歌物語/薬師丸ひろ子［CD］【返品種別A】【smtb-k】【w2】
見えないところで努力されているんだよね。
健康でなければ仕事もできないもの。
食欲をおさえるためにいただいたお菓子は
近所の方に差し上げることにしました。
甘いものは少しならいいけど一週間以内とか
少人数の家族では毒になるよね。
視界にはいると食べてしまうからと
さっさと他人におすそ分けします。
健康のためにみなさん、されていることや
心懸けることありますか？
痩せるのにこんなに苦労していても
簡単に口から消費カロリー以上を食べると
代謝が悪いから脂肪としてのこるばかり。
この努力をつづけるべきか
さっさとあきらめて老化一直線にすすむか
悩んでいる。
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Last updated
2011/12/08 09:51:41 PM
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