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2005年07月13日

ルーキー特訓（３回目）

(14)

テーマ： ●ミニバスあれこれ(5853)

カテゴリ：３２バス

昨日はルーキー特訓３回目、最終回である。

まずは「飛び出しキャッチ」と名付けている練習を行った。パスを受けるときに前に動くことを目的とした練習である。
下図のように、指導者２人がフリースローサークルの位置に立ち、センターサークルに居るプレーヤに、交互にパスを出す。
プレーヤは、パスを受けたら素早くパスを返し、振り向きざまにダッシュ、次のパスを受けに行く。

パスは、ダッシュしないと胸の高さで取れない。足が止まっていると、パスが床にバウンドしたり、すねの高さになったりしてキャッチできない。
ノーバウンドでキャッチしない限り、キャッチしたものとカウントしないから、練習は終わらない。
１０回キャッチ１セット、５回キャッチ１セットの２セット行った。
キビキビ動く子は、あっという間に終わった。

練習に参加していた父兄から「がんばれー！」「もっと前に動かないと取れないよ」「もう少し！」「ナイスキャッチ！」等と、励ましやらアドバイスやら様々な声が掛かっていた。有り難いことである。

次はパスの受け方とボールの周りを広くあけるための練習を行った。
ハーフコートで、１人がドリブルをしながら動く。他のメンバーは、ボールから常に遠い位置に居るように逃げる。
笛の合図で、他のメンバーはボールに向かってダッシュ。ドリブラーは、最も遠い位置からダッシュしてきたメンバーを探し出してパスを出す。
パスを受けたメンバーはドリブルを開始、他のメンバーはボールから常に遠い位置に居るように逃げるの繰り返し。
こんな練習をやってみた。おおむね皆楽しそうにやっているが、ヒロはつまらないと言う。
そりゃそうだ。パスを受けようと常にボールの近くに居るからパスをもらえない。
練習の目的を理解して動いてくれないと、楽しくないんだよ。

次は日曜の練習と同じルールでの３対３を行った。
やっぱり足を止めてパスを受けようとしている。最初からボールに寄っているので、それより前に進めない。
直前に行った練習が活かされていない。仕事を終えて途中から参加したコーチも、相当イライラしていた。

２０分位やったと思うが、その間に決まったシュートの本数は、たった２本。
ルーズボールに食らいつく意欲は上級生以上であることは認めるが、トラベリング・ファールのオンパレードだからなぁ。(T_T)

昨日は、ＢＣパワーズvsＢＣババーズをやる時間が取れなかった。
今度はやりますから父兄の皆さん、また来て下さいね。
それにしても・・・必死に褒められる事を探しているのだが、タツ以外は見つけてあげられる事が出来なかった。

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