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chisato@印度式
恐怖の２０ｋｇリバウンドと闘う三十路女の毎日。日々の生活記録、ダイエット食品探し、メンタルヘルス系のぐだぐだうんちく等…
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2006.03.10
テーマ： ダイエット日記(24506)
カテゴリ： ダイエット
一日遅れになったけど、今日は忘れず測定してきました。
２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％
１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
さて、今回の測定結果は…
３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
運動、してません…。そりゃ体脂肪率増えるわな。体重は相変わらず△０．１ｋｇ／日のペースだけど、筋肉が落ちてるんだと思うとあまり喜べない。減ってるのと痩せてるのとは違うんだよね。脂肪落とさないと、またリバウンド街道にまっしぐら。
それにしてもなんだかんだで５７日目。どうにか過食スイッチも入らず、カロリー計算も続いている。年末の不摂生がなければ…と思うが、まあ前向きに前向きに。
最終目標まではまだまだ長いけど、とりあえずの目標日は５月２６日。なんだその中途半端な日は、とお思いでしょうが、槇原敬之さんのコンサートの日なんです！あと７７日、なんかちょっと縁起もいい感じ？（測定日間違えたからだろって…）このペースのままなら７．７ｋｇ落ちて５２．８ｋｇになってるはずだけど、そうは問屋が卸さない（古！）だろうなぁ。
次回測定日に大台を割っている事を目標に、地道に地道に。
今回は槇原さんのお気に入りグッズ
【即発送！】現金特価5台限り家庭用フィットネス機器 ロデオボーイ FD001乗馬フィットネスジョ...
「楽天チケット」にて、槇原敬之さんの2006コンサートツアー「LIFE IN DOWN TOWN」の東京公演のチケットの先行販売が決定。
申し込み開始日時は、3/14(火)19:00からとなっています。
サイト名
受付日時
3/14(火)19:00-
受付URL
http://ticket.rakuten.co.jp/music/makihara/
２００６年１月１２日開始以降の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％
１月１９日 ６５．２ｋｇ 体脂肪率４０．８％（△１．０ｋｇ）
１月２６日 ６３．５ｋｇ 体脂肪率４０．７％（△２．７ｋｇ）
２月 ２日 ６３．３ｋｇ 体脂肪率３９．４％（△２．９ｋｇ）
２月 ９日 ６３．８ｋｇ 体脂肪率４０．０％（△２．４ｋｇ）
２月１６日 ６３．０ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△３．２ｋｇ）
２月２３日 ６２．２ｋｇ 体脂肪率３９．７％（△４．０ｋｇ）
さて、今回の測定結果は…
３月１０日 ６０．５ｋｇ 体脂肪率４０．２％（△５．７ｋｇ）
運動、してません…。そりゃ体脂肪率増えるわな。体重は相変わらず△０．１ｋｇ／日のペースだけど、筋肉が落ちてるんだと思うとあまり喜べない。減ってるのと痩せてるのとは違うんだよね。脂肪落とさないと、またリバウンド街道にまっしぐら。
それにしてもなんだかんだで５７日目。どうにか過食スイッチも入らず、カロリー計算も続いている。年末の不摂生がなければ…と思うが、まあ前向きに前向きに。
最終目標まではまだまだ長いけど、とりあえずの目標日は５月２６日。なんだその中途半端な日は、とお思いでしょうが、槇原敬之さんのコンサートの日なんです！あと７７日、なんかちょっと縁起もいい感じ？（測定日間違えたからだろって…）このペースのままなら７．７ｋｇ落ちて５２．８ｋｇになってるはずだけど、そうは問屋が卸さない（古！）だろうなぁ。
次回測定日に大台を割っている事を目標に、地道に地道に。
今回は槇原さんのお気に入りグッズ
【即発送！】現金特価5台限り家庭用フィットネス機器 ロデオボーイ FD001乗馬フィットネスジョ...
「楽天チケット」にて、槇原敬之さんの2006コンサートツアー「LIFE IN DOWN TOWN」の東京公演のチケットの先行販売が決定。
申し込み開始日時は、3/14(火)19:00からとなっています。
サイト名
受付日時
3/14(火)19:00-
受付URL
http://ticket.rakuten.co.jp/music/makihara/
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はじめまして(^^)/
onimotsu
さん
onimotsu と申します。
いろんな方のページを拝見している内にたどり着きました。
体重が近いのと、20kgリバウンドという箇所に、
「え、え！？ 一緒じゃないかぁぁぁ」と。
でも20kgリバウンドの意味は書かれていないし、私の早とちりかも？ですね。
ま、年齢は私の方が＋10程度イッてるので（更年期の入り口も入った感アリ）
私の方が成功率低そう（汗）ではあります。。。。。
2kg/月 とはエラい！
これ以上の減量は危険でしょうから最速ペースですね～
時々寄らせて下さいねー (2006.03.11 00:42:54)
いろんな方のページを拝見している内にたどり着きました。
体重が近いのと、20kgリバウンドという箇所に、
「え、え！？ 一緒じゃないかぁぁぁ」と。
でも20kgリバウンドの意味は書かれていないし、私の早とちりかも？ですね。
ま、年齢は私の方が＋10程度イッてるので（更年期の入り口も入った感アリ）
私の方が成功率低そう（汗）ではあります。。。。。
2kg/月 とはエラい！
これ以上の減量は危険でしょうから最速ペースですね～
時々寄らせて下さいねー (2006.03.11 00:42:54)
Re:はじめまして(^^)/(03/10)
chisato@印度式
さん
onimotsuさん
＞体重が近いのと、20kgリバウンドという箇所に、
＞「え、え！？ 一緒じゃないかぁぁぁ」と。
●日記読ませて頂きました。そうそう！一緒です！正確には３８ｋｇ→６６ｋｇなので今回は２８ｋｇリバウンドからダイエット再開したんです。
＞でも20kgリバウンドの意味は書かれていないし、私の早とちりかも？ですね。
●いえいえ、ご想像通りです。最初の頃の日記にちょっと書いたのですが、私も約１年で大幅ダイエットに成功して、しばらく維持していたんですけど、それまで控えめにしていた大好きなパンをドカ食いしてしまってあっという間にリバウンドしてしまったんです。
＞ま、年齢は私の方が＋10程度イッてるので（更年期の入り口も入った感アリ）
＞私の方が成功率低そう（汗）ではあります。。。。。
●いえいえ、そんなことないですよ！私は２０歳の頃にも一度２５ｋｇの大幅ダイエットをしまして、リバウンドも二度目なので、余計減りにくくなってるはずです…。
＞2kg/月 とはエラい！
＞これ以上の減量は危険でしょうから最速ペースですね～
●ありがとうございます。でも食事だけなので、筋肉が落ちているだけなのかも…。そろそろ運動も再開したいです。
＞時々寄らせて下さいねー
●大歓迎です～！お待ちしてますね！ (2006.03.11 16:03:46)
＞体重が近いのと、20kgリバウンドという箇所に、
＞「え、え！？ 一緒じゃないかぁぁぁ」と。
●日記読ませて頂きました。そうそう！一緒です！正確には３８ｋｇ→６６ｋｇなので今回は２８ｋｇリバウンドからダイエット再開したんです。
＞でも20kgリバウンドの意味は書かれていないし、私の早とちりかも？ですね。
●いえいえ、ご想像通りです。最初の頃の日記にちょっと書いたのですが、私も約１年で大幅ダイエットに成功して、しばらく維持していたんですけど、それまで控えめにしていた大好きなパンをドカ食いしてしまってあっという間にリバウンドしてしまったんです。
＞ま、年齢は私の方が＋10程度イッてるので（更年期の入り口も入った感アリ）
＞私の方が成功率低そう（汗）ではあります。。。。。
●いえいえ、そんなことないですよ！私は２０歳の頃にも一度２５ｋｇの大幅ダイエットをしまして、リバウンドも二度目なので、余計減りにくくなってるはずです…。
＞2kg/月 とはエラい！
＞これ以上の減量は危険でしょうから最速ペースですね～
●ありがとうございます。でも食事だけなので、筋肉が落ちているだけなのかも…。そろそろ運動も再開したいです。
＞時々寄らせて下さいねー
●大歓迎です～！お待ちしてますね！ (2006.03.11 16:03:46)
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