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chisato@印度式
恐怖の２０ｋｇリバウンドと闘う三十路女の毎日。日々の生活記録、ダイエット食品探し、メンタルヘルス系のぐだぐだうんちく等…
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2007.06.07
テーマ： ダイエット日記(24502)
カテゴリ： ダイエット
ご無沙汰…してないときがない(汗)
オタク型ダイエット自体は淡々と継続している。
ちょっとやさぐれ気分に支配されて、久々に母と泣きの言い合いになったりしていたが、歳なのかなんなのか、お互い喧嘩の険悪ムードを持続するエネルギーもあまりないようで。
まぁ、過去に出来てしまった亀裂は亀裂として認識して、渡れるところを渡るように生活するようになりつつある。
昔長い付き合いの友人に「共依存じゃないん？」と指摘され、今のところそれを否定できない状態なわけだけど…。
結局彼女はその後私の病の実態を目の当たりにし、それを受け入れられなくて去っていった。
平癒と再発の繰り返しだから、それを防ぐために維持量の薬を飲む。毎日飲む。
たまたまなんともない様子の姿を見ると大抵のひとには「治ってる」と言われ思われ、もっと世間に接して自分を高めたり出会いを求めたりすればいいのにと哀れまれたり苛々されたり。
自分の中の寝た子を起こさないための地道な日々は、一般的に見ると怠け者に限りなく近い。
さて、ダイエット記録です。
２００６年の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日 ４７．６ｋｇ 体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）
２００７年以降の推移は以下の通り。
１月 ４日 ４７．１ｋｇ 体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
１月１１日 ４７．８ｋｇ 体脂肪率２５．７％（△１８．４ｋｇ）
１月１８日 ４７．６ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△１８．６ｋｇ）
１月２５日 ４６．７ｋｇ 体脂肪率２５．８％（△１９．５ｋｇ）
２月 １日 ４６．２ｋｇ 体脂肪率２５．４％（△２０．０ｋｇ）
２月１５日 ４６．３ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△１９．９ｋｇ）
２月２２日 ４６．２ｋｇ 体脂肪率２４．４％（△２０．０ｋｇ）
３月 １日 ４５．８ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△２０．４ｋｇ）
３月 ８日 ４６．１ｋｇ 体脂肪率２４．５％（△２０．１ｋｇ）
３月１５日 ４６．６ｋｇ 体脂肪率２３．１％（△１９．６ｋｇ）
３月２９日 ４６．６ｋｇ 体脂肪率２２．８％（△１９．６ｋｇ）
４月 ５日 ４６．９ｋｇ 体脂肪率２３．１％（△１９．３ｋｇ）
４月１２日 ４５．１ｋｇ 体脂肪率２３．３％（△２１．１ｋｇ）
４月１９日 ４５．４ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２０．８ｋｇ）
４月２６日 ４５．４ｋｇ 体脂肪率２２．２％（△２０．８ｋｇ）
５月 ３日 ４５．３ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２０．９ｋｇ）
５月１０日 ４４．４ｋｇ 体脂肪率２３．４％（△２１．８ｋｇ）
５月１７日 ４５．０ｋｇ 体脂肪率２２．３％（△２１．２ｋｇ）
５月２４日 ４４．９ｋｇ 体脂肪率２１．７％（△２１．３ｋｇ）
５月３１日 ４４．２ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２２．０ｋｇ）
さて、本日の測定結果は…
６月 ７日 ４４．１ｋｇ 体脂肪率２０．８％（△２２．１ｋｇ）
体脂肪率が少し落ちたのでよし。
珍しく短いスパンで(と言っても一ヵ月半だが)月のものがお越しになり、数日は鶏レバーなどをがっついていた。
テンションは上がるも、体はダルい。
爪噛み、爪いじりは、イイイ～！となりながら我慢。
いつ買った？というマニキュアを発掘してきて、爪とその周辺地域にベタ塗り。
テーピング、絆創膏など、いろいろ試したが、蒸れるわ取れるわで余計酷いことに。
ネイル作戦は、ひとまず水に強いのと、噛みそうになった時に違和感があるので、思ったより効果はある様子。
とは言っても爪そのものが弱ってメコメコの部分もあるので(しかも何故かそこを自ら集中攻撃してしまう…)、ひたすらガガガ、ガッツ・マイ・マインド。
いつも前向きでいられるわけではないから、なんでもかんでも病気のせいにはしないようにしないとなぁ。
明日晴れるかな
↑Ｍステで聴いて、久々にボロ泣きしました…。
オタク型ダイエット自体は淡々と継続している。
ちょっとやさぐれ気分に支配されて、久々に母と泣きの言い合いになったりしていたが、歳なのかなんなのか、お互い喧嘩の険悪ムードを持続するエネルギーもあまりないようで。
まぁ、過去に出来てしまった亀裂は亀裂として認識して、渡れるところを渡るように生活するようになりつつある。
昔長い付き合いの友人に「共依存じゃないん？」と指摘され、今のところそれを否定できない状態なわけだけど…。
結局彼女はその後私の病の実態を目の当たりにし、それを受け入れられなくて去っていった。
平癒と再発の繰り返しだから、それを防ぐために維持量の薬を飲む。毎日飲む。
たまたまなんともない様子の姿を見ると大抵のひとには「治ってる」と言われ思われ、もっと世間に接して自分を高めたり出会いを求めたりすればいいのにと哀れまれたり苛々されたり。
自分の中の寝た子を起こさないための地道な日々は、一般的に見ると怠け者に限りなく近い。
さて、ダイエット記録です。
２００６年の推移は以下の通り。
１月１２日 ６６．２ｋｇ 体脂肪率４３．０％ ←開始日
１２月２８日 ４７．６ｋｇ 体脂肪率２５．８％（△１８．６ｋｇ）
２００７年以降の推移は以下の通り。
１月 ４日 ４７．１ｋｇ 体脂肪率２５．９％（△１９．１ｋｇ）
１月１１日 ４７．８ｋｇ 体脂肪率２５．７％（△１８．４ｋｇ）
１月１８日 ４７．６ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△１８．６ｋｇ）
１月２５日 ４６．７ｋｇ 体脂肪率２５．８％（△１９．５ｋｇ）
２月 １日 ４６．２ｋｇ 体脂肪率２５．４％（△２０．０ｋｇ）
２月１５日 ４６．３ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△１９．９ｋｇ）
２月２２日 ４６．２ｋｇ 体脂肪率２４．４％（△２０．０ｋｇ）
３月 １日 ４５．８ｋｇ 体脂肪率２４．８％（△２０．４ｋｇ）
３月 ８日 ４６．１ｋｇ 体脂肪率２４．５％（△２０．１ｋｇ）
３月１５日 ４６．６ｋｇ 体脂肪率２３．１％（△１９．６ｋｇ）
３月２９日 ４６．６ｋｇ 体脂肪率２２．８％（△１９．６ｋｇ）
４月 ５日 ４６．９ｋｇ 体脂肪率２３．１％（△１９．３ｋｇ）
４月１２日 ４５．１ｋｇ 体脂肪率２３．３％（△２１．１ｋｇ）
４月１９日 ４５．４ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２０．８ｋｇ）
４月２６日 ４５．４ｋｇ 体脂肪率２２．２％（△２０．８ｋｇ）
５月 ３日 ４５．３ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２０．９ｋｇ）
５月１０日 ４４．４ｋｇ 体脂肪率２３．４％（△２１．８ｋｇ）
５月１７日 ４５．０ｋｇ 体脂肪率２２．３％（△２１．２ｋｇ）
５月２４日 ４４．９ｋｇ 体脂肪率２１．７％（△２１．３ｋｇ）
５月３１日 ４４．２ｋｇ 体脂肪率２２．９％（△２２．０ｋｇ）
さて、本日の測定結果は…
６月 ７日 ４４．１ｋｇ 体脂肪率２０．８％（△２２．１ｋｇ）
体脂肪率が少し落ちたのでよし。
珍しく短いスパンで(と言っても一ヵ月半だが)月のものがお越しになり、数日は鶏レバーなどをがっついていた。
テンションは上がるも、体はダルい。
爪噛み、爪いじりは、イイイ～！となりながら我慢。
いつ買った？というマニキュアを発掘してきて、爪とその周辺地域にベタ塗り。
テーピング、絆創膏など、いろいろ試したが、蒸れるわ取れるわで余計酷いことに。
ネイル作戦は、ひとまず水に強いのと、噛みそうになった時に違和感があるので、思ったより効果はある様子。
とは言っても爪そのものが弱ってメコメコの部分もあるので(しかも何故かそこを自ら集中攻撃してしまう…)、ひたすらガガガ、ガッツ・マイ・マインド。
いつも前向きでいられるわけではないから、なんでもかんでも病気のせいにはしないようにしないとなぁ。
明日晴れるかな
↑Ｍステで聴いて、久々にボロ泣きしました…。
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Re:ＦＩＮＥ ＤＡＹ？(06/07)
はぎ0710
さん
私も昔、もっとひどい自律神経失調症だったころ
「もっと世間と接したほうが良い」みたいなことを
言われたことがありますよ。
心の辛さは、周りの人にはわからないので、どうしても怠けているように
見えてしまうのよね（；_；）
「明日晴れるかな」良い曲よね★
Ｍステでの小倉さんもとても素敵だったわー＊＾＾＊
(2007.06.12 11:53:52)
「もっと世間と接したほうが良い」みたいなことを
言われたことがありますよ。
心の辛さは、周りの人にはわからないので、どうしても怠けているように
見えてしまうのよね（；_；）
「明日晴れるかな」良い曲よね★
Ｍステでの小倉さんもとても素敵だったわー＊＾＾＊
(2007.06.12 11:53:52)
Re[1]:ＦＩＮＥ ＤＡＹ？(06/07)
chisato@印度式
さん
はぎ0710さん
●おはようございます。お返事遅くなりました。
＞私も昔、もっとひどい自律神経失調症だったころ
＞「もっと世間と接したほうが良い」みたいなことを
＞言われたことがありますよ。
＞心の辛さは、周りの人にはわからないので、どうしても怠けているように
＞見えてしまうのよね（；_；）
●元気そうに見えること自体ありがたいことではあります。落ち込んでいる時期はある意味人畜無害なのですが、ハイの方が傍迷惑かも。
社会での役割とか所属場所がない状態で漠然と世間と接するのも難しいもので…。
「どうなってもいいからやれ、あとは任せろ、どうにかする！」とまでは周りも言えないですもんね。
ひとからどう思われるかばかり気にするなと母に諌められました。
＞「明日晴れるかな」良い曲よね★
＞Ｍステでの小倉さんもとても素敵だったわー＊＾＾＊
●なんだか改めて詞を追っていたら泣けて泣けて。
３回観て３回とも撃沈です…。
未知への不安、過去への執着、自分ががんじがらめになっていたものの結び目が少し緩んだ気がしましたねぇ。うたはいいものです。 (2007.06.15 08:59:53)
●おはようございます。お返事遅くなりました。
＞私も昔、もっとひどい自律神経失調症だったころ
＞「もっと世間と接したほうが良い」みたいなことを
＞言われたことがありますよ。
＞心の辛さは、周りの人にはわからないので、どうしても怠けているように
＞見えてしまうのよね（；_；）
●元気そうに見えること自体ありがたいことではあります。落ち込んでいる時期はある意味人畜無害なのですが、ハイの方が傍迷惑かも。
社会での役割とか所属場所がない状態で漠然と世間と接するのも難しいもので…。
「どうなってもいいからやれ、あとは任せろ、どうにかする！」とまでは周りも言えないですもんね。
ひとからどう思われるかばかり気にするなと母に諌められました。
＞「明日晴れるかな」良い曲よね★
＞Ｍステでの小倉さんもとても素敵だったわー＊＾＾＊
●なんだか改めて詞を追っていたら泣けて泣けて。
３回観て３回とも撃沈です…。
未知への不安、過去への執着、自分ががんじがらめになっていたものの結び目が少し緩んだ気がしましたねぇ。うたはいいものです。 (2007.06.15 08:59:53)
ちょっと反省
モナカ0518
さん
ご無沙汰です！
ん～。
確かにネット上のchisatoさんしか知らない自分は
chisatoさんの病気がどうしても実感できないってのはありますね。（￣～￣；）
日記だって病気の事を書いていてもそれ程重くもならず読みやすい（？）し。
僕の友達の友達の日記なんて本当にすごいですもん…。（－－；
ついつい深い部分をわからずに無責任なコメントをして嫌な思いをさせてしまってるんだろうなとちょっと反省しました…。
さすがに「怠け者」とは思わないですけど。＾＾
ってすでにこういうコメント自体不快だったりするのかなぁ…。
あーもう！とにかく体脂肪率が減ってよかったです！
ってなんて〆だ…。（´･ω･`） (2007.07.09 20:48:51)
ん～。
確かにネット上のchisatoさんしか知らない自分は
chisatoさんの病気がどうしても実感できないってのはありますね。（￣～￣；）
日記だって病気の事を書いていてもそれ程重くもならず読みやすい（？）し。
僕の友達の友達の日記なんて本当にすごいですもん…。（－－；
ついつい深い部分をわからずに無責任なコメントをして嫌な思いをさせてしまってるんだろうなとちょっと反省しました…。
さすがに「怠け者」とは思わないですけど。＾＾
ってすでにこういうコメント自体不快だったりするのかなぁ…。
あーもう！とにかく体脂肪率が減ってよかったです！
ってなんて〆だ…。（´･ω･`） (2007.07.09 20:48:51)
Re:ちょっと反省(06/07)
chisato@印度式
さん
モナカ0518さん
●おおっ、いらっしゃい！
＞ご無沙汰です！
●いえいえ、こちらこそ♪
＞ん～。
＞確かにネット上のchisatoさんしか知らない自分は
＞chisatoさんの病気がどうしても実感できないってのはありますね。（￣～￣；）
●あー、すみません！改めて読むと「誰もわかっちゃくれねぇ」節になっちゃってる…。
ネットに限らず、無意識に取り繕っているのかなぁ。
＞日記だって病気の事を書いていてもそれ程重くもならず読みやすい（？）し。
＞僕の友達の友達の日記なんて本当にすごいですもん…。（－－；
●あはは(笑)恐れ入ります～。
私もたまに他の方のブログを読んで、いたたまれなくなることが。
でも、自分が病気になってからは、誰かの表現を「ひどいな～」と感じても、それはそのひとの本来の姿ではなく、心の闇がさせているのかも、と思うことが多くなりました。
＞ついつい深い部分をわからずに無責任なコメントをして嫌な思いをさせてしまってるんだろうなとちょっと反省しました…。
＞さすがに「怠け者」とは思わないですけど。＾＾
●とんでもない、モナカさんからのコメントで嫌な思いしたことないですよ！今のところ(笑)
「わからない」こと自体は特別嫌じゃないんです。
不可解で面倒、関わるまい、と背を向けてしまわれる方がやるせないような…。
＞ってすでにこういうコメント自体不快だったりするのかなぁ…。
●ええぇ！？何故にそのような展開に…。
時間を割いておいでてコメント書いてもらえて、不満もなにも、私ゃ一体ナニサマですか～(泣)
＞あーもう！とにかく体脂肪率が減ってよかったです！
＞ってなんて〆だ…。（´･ω･`）
●いやはや、お蔭様でなんとかここまで。
でも体重減らしにばかり躍起になって何か忘れていたのかも。私こそ反省です。
よければ今後とも気楽に相手してやって下さいね～☆ (2007.07.10 21:30:28)
●おおっ、いらっしゃい！
＞ご無沙汰です！
●いえいえ、こちらこそ♪
＞ん～。
＞確かにネット上のchisatoさんしか知らない自分は
＞chisatoさんの病気がどうしても実感できないってのはありますね。（￣～￣；）
●あー、すみません！改めて読むと「誰もわかっちゃくれねぇ」節になっちゃってる…。
ネットに限らず、無意識に取り繕っているのかなぁ。
＞日記だって病気の事を書いていてもそれ程重くもならず読みやすい（？）し。
＞僕の友達の友達の日記なんて本当にすごいですもん…。（－－；
●あはは(笑)恐れ入ります～。
私もたまに他の方のブログを読んで、いたたまれなくなることが。
でも、自分が病気になってからは、誰かの表現を「ひどいな～」と感じても、それはそのひとの本来の姿ではなく、心の闇がさせているのかも、と思うことが多くなりました。
＞ついつい深い部分をわからずに無責任なコメントをして嫌な思いをさせてしまってるんだろうなとちょっと反省しました…。
＞さすがに「怠け者」とは思わないですけど。＾＾
●とんでもない、モナカさんからのコメントで嫌な思いしたことないですよ！今のところ(笑)
「わからない」こと自体は特別嫌じゃないんです。
不可解で面倒、関わるまい、と背を向けてしまわれる方がやるせないような…。
＞ってすでにこういうコメント自体不快だったりするのかなぁ…。
●ええぇ！？何故にそのような展開に…。
時間を割いておいでてコメント書いてもらえて、不満もなにも、私ゃ一体ナニサマですか～(泣)
＞あーもう！とにかく体脂肪率が減ってよかったです！
＞ってなんて〆だ…。（´･ω･`）
●いやはや、お蔭様でなんとかここまで。
でも体重減らしにばかり躍起になって何か忘れていたのかも。私こそ反省です。
よければ今後とも気楽に相手してやって下さいね～☆ (2007.07.10 21:30:28)
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