【潜在意識の設計図】              人生を思い通りに書き換える

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2022年01月07日
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こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。

心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart
心理カウンセラーの 向月 謙信
です\(^o^)/





去年の秋に庭に咲いていた花です。

キレイですね!



さて、私の体は全身筋肉痛です。^^;


毎年、今の時期に起こります。


原因は、除雪作業です。


朝5時に起床し始まる除雪作業。


セッションの合間に行う除雪作業。


夜中の24時頃行う除雪作業。


一日、最低4時間以上は行っています。


(休日は、ず~っと除雪作業です)


まぁ、何も運動をしない人が、


突然体を動かすので、筋肉痛になるのは当たり前です。



でも、体とは便利が良く、きちんと疲れを教えてくれます。


そう、気づかせてくれます。


痛いよ~と筋肉痛になったり、


ハァ~とだるくなったり、


体は、いろんな方法で教えてくれます。



だから、私たちも、その体に合わせて、


休んだり、お薬を飲んだり、体を大切にしています。




ところが、「こころ」 は違います。


敏感に感じる人もいますが、


殆どの人は、心が疲れても、


「まだ行ける、まだ行ける、まだ行ける・・・。」


無理に心身を使ってしまいます。


そうしている内に、免疫力が低下し、


こころが悲鳴をあげ、


病気となり、体に症状が現れてしまいます。



そんな、こころと体。


とても大切な、こころと体。


疲れたときに休ませてあげられるのは、自分なんです。


自分の大切な「こころと体」。


疲れたときには、休ませてあげましょう。


そ~っと自分のこころの疲れを癒してあげましょう。


休ませて、良いんですよ。


癒してあげて、良いんですよ。


そ~っと自分のこころの疲れを癒してあげましょう。



みなさま、いつもありがとうございます。


☆感謝感謝☆



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それでは、ごきげんよう。\(^o^)/


向月 謙信  (鯉)



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最終更新日  2022年01月09日 08時52分56秒
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