ぶきっちょランナー日々精進

　ESEさんと外ジョグしました。

　相変わらずの雪。。

　「こなぁ～ゆき～♪」じゃなく「ぼたぁ～～ゆき～♪」って、

　替え歌が出来そうなくらいの雪が、しんしんと降っていました。

　そうかと思えば、

　突如として吹雪のような横殴りの雪が降り出して、

　そして納まり・・と、

　そんなめまぐるしい天候でしたが、融雪の効いた道路を何とか130分走りきれました。

　メニューは前回やったキロ7分で120分を少し伸ばして、キロ7分で130分に挑戦です。


　難なくやりとげることが出来ました。

　前回きた痛みも特に出ず、余裕度もきちんとあったように思います。

　少しの、ほんの少～しの進歩だけど、それがとてもうれしいです。。

　今はそれで良いと思っています。






　今日から、娘のお弁当のご飯は、また娘が自分で入れることになりました。

　何度同じことを宣言しているのか。。(苦笑)

　自分で入れるから…と言っておきながら、

　朝の身支度に追われて、結局、私にまかせっきりにするのです。



　昨日、「ママ悪いけど、また最近ご飯の量多過ぎるわ。」だと。。

　あははっ、ようやく気付いたか～！

　カロリーばっかり気にして、普段あまりご飯つぶを食べないので

　じつは、徐々に・・徐々に・・ご飯の量を多くしていったのだ～～。(笑)

　そして・・

　昨日の肉巻きおにぎりの量がＭaxだったようです。

　だって、ぎっしりとご飯にぎりましたからね～～！(ﾆﾔｯ)



　まぁ～、文句あるなら自分でご飯入れなさいーー！ってなるのですよ～。

　でも、またすぐに私が入れることになりそうだけど・・。(笑)


　そんなに多いなら残してくれば良いのに…と言うのですが、

　私に悪いと思っているのでしょうね・・必ず完食してきます。

　文句言ってるけど、結構可愛いところもあるんですよ～。(笑)





　今日のお弁当

　・肉じゃが

　・きゅうりとワカメの酢の物

　・肉団子

　・バターコーン

　・ごはん(しそ昆布かけ)

　・オレンジ・鉄分チーズ