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2017.12.16
テーマ： 今日の出来事(306363)
カテゴリ： ぶきっちょランナーのカテ
スピード出ないのが悔しくて、一人で1キロだけやってみる。
4分40…＿|￣|○チーン
あーぁ、体も足も全然前に出ない。
そういえば、
今週は、950×5本、250×5本、2000×2本、1000×1本。
インターバル、やればやるほど良いというものではない。笑
おまけにスポーツジムで筋トレ三昧。
休まないと筋肉が回復しないという原理はわかっている。
気持ちが焦るから、休めない(x_x)
我ながら厄介だわ。
今夜の忘年会、
飲み過ぎて走れないくらいが、休むのにはちょうどよいのかもしれない。^_^;
4分40…＿|￣|○チーン
あーぁ、体も足も全然前に出ない。
そういえば、
今週は、950×5本、250×5本、2000×2本、1000×1本。
インターバル、やればやるほど良いというものではない。笑
おまけにスポーツジムで筋トレ三昧。
休まないと筋肉が回復しないという原理はわかっている。
気持ちが焦るから、休めない(x_x)
我ながら厄介だわ。
今夜の忘年会、
飲み過ぎて走れないくらいが、休むのにはちょうどよいのかもしれない。^_^;
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