2025年12月の記事
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12/4 エアロビ
今朝の気温は 1℃とこの冬一番の冷え込みとなった。青空が広がったが北風が冷たく 最高気温 9℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 2℃、快晴で 最高気温 12℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/12/04
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12/3 エアロビ
今朝の気温は 2℃と冷え込んだ。青空が広がったが 北風が強く 最高気温 13℃の肌寒い一日だった。明朝の気温は 1℃ 快晴で 最高気温 10℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス 45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/12/03
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12/2 エアロビ
今朝の気温は 9℃、青空が広がり 最高気温 20℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は 2℃と冷え込み 快晴で 最高気温 14℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA 45分」を受けた・今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「エアロビ & ? 」
2025/12/02
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12/1 小さなクリスマス・パーティー
今朝の気温は 7℃、青空が広がり 最高気温 20℃の過ごし易い一日だった。明朝の気温は 8℃、快晴で 最高気温 19℃の予報である。今日から 12月、今日は一足早い「小さなクリスマス・パーティーに参加した。今日ほど がんになったおかげ、がんになっても元気で動けることの有難さを再確認した日は無い。今日 お招きを受けたお二人は ジメさんが 2002年2月に 阪大病院で 4回目の肝臓がん摘出手術で 40日間入院した時 病室でお世話頂いた看護師さんのYueさんと栄養チームの管理栄養士のSohさんの二人である。Yueさんは 2021年のリレーフォーライフ芦屋に ボランティアとして手伝いに来て下さり「ジメさん。」と声をかけられ再会した。Sohさんとは 2022年 大阪国際がんセンター・患者交流棟「つながりひろば」の春の遠足で再会した。今日は 六甲ケーブル登山口駅近くの Sohさん宅に招いて下さった。昨年12月に全面リフォームされた素敵なリビングキッチンであり 大阪湾を見下ろす眺めも素晴らしかった。病院での管理栄養士経験と料理の腕前を生かして 11月の「さつま芋堀りBBQ」でも 美味しい「チャンチャン焼き」を調理して下さった。今日も朝から 心を込めて料理され クリスマスらしくテーブルにセットして下さった。ジメさんに合わせて 水で乾杯 美味しい料理を頂きながら 三人の爆笑トークが始まった。がんと治療、がんとの上手な付き合い方、運動と食事の大切さ 話題はつきない。午後4時に Sohさんが マイカーで阪急・六甲駅まで送って下さり Yueさんと西宮北口駅で別れて 午後4時半に帰宅した。老爺を労わり 生きるパワーを与えて下さったお二人に幸せです 感謝です。明日の予定「エアロビ & ？」
2025/12/01
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