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拙著「『好き飯』博多の人力車裸一貫起業術」読者からの感想レビュー

【人力屋オーナー神谷嘉三プロフィール】

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神谷商店 @ Re[1]:ユニクロUTme!～過酷な太宰府観光人力車にダウン寸前。(09/19) 新鮮美感＠川島さんへこんばんは。コメ…

新鮮美感＠川島 @ Re:ユニクロUTme!～過酷な太宰府観光人力車にダウン寸前。(09/19) ユニクロで早速チャレンジですか‼️ 新し…

神谷商店 @ Re[1]:家族でカレー〜豪雨対応。(07/09) ★紺桔梗さんへ　おはようございます。大…

★紺桔梗 @ Re:家族でカレー〜豪雨対応。(07/09) ご無沙汰しております。まだまだ不安な大…

神谷商店 @ Re[1]:人との直接コミュニケーションに商機あり。(10/31) 新鮮美感＠川島さんへ　おはようござい…

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2009.01.21

水曜夜８時からＮＨＫ総合テレビでオンエアされるためしてガッテン。番組内容は、生活に密着した即役立つものが多いので見る機会が多いのだが、本日放送分はダイエットを気にする女性必見（もちろん男子も）の内容であった。タイトルはずばり低カロリーダイエット　失敗と成功の分岐点。詳細はサイトでご覧いただくとして、ダイエット成否の分かれ道のポイントは、脳内にある 「飢餓に備えろスイッチ」 をオフにすることだと指摘されていた。すなわち、
○スイッチがオフになっていれば、ダイエットでカロリーを減らすと、エネルギーが不足する分は蓄えた体脂肪が燃やされて「ダイエットに成功」。
×低カロリーにした時に糖質が不足すると脳はエネルギー不足を感じる。そんな状態が何か月も続くと、脳は「飢餓状態だ」と判断し、「飢餓に備えろスイッチ」をオンにする。すると、蓄えた体脂肪はあまり使われなくなり、食べた脂肪も燃やすよりも蓄えられてしまい失敗。

以前読んだ著書「やせたい人は食べなさい」の中で故鈴木その子さんも同様のことを主張されているので、以下引用。
入らなかったときに備えて入った分でまかなおうとする ―すなわち、緊急時に備えて皮下脂肪にエネルギー源を貯えようとするのです。」

一時期巷で流行していた「低炭水化物ダイエット」は、やはりナンセンス。その後、提唱していたアメリカの会社が破たんしたことを見れば明らかであろう。最近、ラジオショッピングでよく耳にする「簡単に痩せられるサプリメント」のＣＭもほとんど薬事法すれすれでインチキ臭い。
「個人差はありますが、一週間で５キロ、一ヶ月で何と！20キロのダイエットに成功した人もいる」
そろそろ小手先ノウハウや商品が意味のないことに気付いて欲しいなあ。。。

別件で、話題の沢尻エリカさんが婚礼衣装を調達されたのはコチラ。

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