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2007.02.12
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カテゴリ: ダイエット
ワタシの場合は、
やっぱり、食べすぎが原因みたい、この体重上昇は。

先日、よくいく中華料理屋さんで、
あまり食べなかった。

そうすると、やっぱり体重は減っていた。

消費エネルギーより摂取エネルギーの方が多いってことだな。

ということで、本日は

おからとこんにゃく でできたディーツだったかな。
それをバジルソースで頂きました。


こうして、低カロリーのものを頂いていくと
痩せると思う。

が、しかし、どうも きのこ類
アレルギーが出るようで。。。。。

先日はまいたけ
昨日はひらたけ

両方ともかゆくて仕方なかった。

じめじ、エリンギは大丈夫なのに。。。。。

後は海藻類を食べて、頑張ろう!


といいつつ、本日は約束の(それはまた機会があれば)


これじゃ、痩せないよね。。。。。





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最終更新日  2007.02.12 21:16:50
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