2007.10.06
カテゴリ： 日記(diary)
「休養」「食事」と言われてます。トレーニングで負荷を掛けることで、筋肉は破壊され、休養と栄養を与えることで、より強靭な筋肉が再生されて行きます。
ところが、顎を負傷した長男は、部活動も出来ませんし、歯を閉じたまま動かない様に固定していますので、食べ物を口に入れたり噛んだりが出来ません。
つまり、三大要素の内、二つが適わない状態です。
小学校時代から食が細く、なかなか体重が増えない長男でしたが、中学2年になってやっと旺盛になり体重が増え始めていた矢先でした。
怪我の前は、体重48Kgにまで達していたのに、45.5Kgにまで落ちてしまいました。
私も、プロテインドリンク、アミノ酸パウダー、タブ状のカルシウムサプリメントを砕いて与えたりしてますが、なかなか･･･。
しかし、さすがは、カミさんです。
長男が飽きない様にと様々な食材を、様々な味付けをすることなどして工夫しています。
確かに見た目は、同じペースト状ですが、明らかに味が違うらしく、少しずつ、食欲も出て来ているようです。
何とか、怪我前の48Kgに戻してあげたいとカミさんも頑張ってます。
私も体力が低下どころか、怪我前よりも高まる様なトレーニングメニューを考えて、取り組ませています。
妹も弟も応援しています。
怪我は確かに不幸でしたが、家族の結束は高まっています。
恩を押し付ける訳ではありませんが、この怪我を通して、長男が家族の有り難さを身に染みて感じてくれると良いのですが･･･。
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Last updated
2007.10.06 13:35:42
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