ＤＩＳＴＡＮＣＥ　－道のり－

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2008.03.15

ピーキング

テーマ：ＶＩＶＡ！少年柔道！(160)

カテゴリ：日記(diary)

稽古をハードにすれば、柔道力（心技体）は高まりますが、
精神的な負担や疲労もたまります。

このバランスをとって、
試合当日に、双方の状態を最高のコンディションにできればピーキングが成功したと言えます。

ピーキングは、一流選手ともなれば、当然、意識しなければならないことです。

少年柔道では、あまり意識する必要がないと言う意見も少なくありません。
それは、少年柔道の試合数が多く、ピーキングをするどころではないのも理由なのかもしれません。

しかし、そんな中でも、年間を通せば、特に大切な試合があるはずです。

レギュラーの一人の子が体調不良でダウンしていますが、その他の4人は身体的には、順調に仕上がっているように思えます。

･･･微妙

問題は、精神的な部分です。
まず、クラブの代表である責任と自信を持って、全力で、結果を恐れずに、挑んで欲しいと思います。

持てる力を出し切って戦ってくれれば、結果、負けても仕方ないと思っています。
仲間のみんなだって、納得してくれるはずです。

むしろ、自分を信じ、応援してくれる仲間を信じて戦えば、持った力以上の結果を発揮できるかもしれません。

最近の稽古では、「一本勝負」を行なう様にしています。
基本的には、同じくらいの実力の子同士で対戦しますので、簡単には一本は獲れません。
結果的に、10分～15分の長丁場の勝負となる場合も少なくありません。

そうなると何が勝負を決するかです。

体力的には、日頃の稽古やトレーニングを如何に手抜きなく取組んでいるかでしょう。
そして、最も大切となるのが精神的な部分です。
妥協することなく勝利へ執着する強い気持ちが大切となります。

先日の稽古では、互いの高いレベルでの精神面のぶつかり合いが見て取れる、良い勝負を展開していた子達がいました。

ピーキング。
･･･でも、やっぱり、微妙