わたしのブログ

　本日の体重７５・２kg。体脂肪率１１・０％。内臓脂肪レベル４。

　昨日、足の痛みが引かないので夜間救急に行って来ました。案の定左足の小指がポッキリと折れていました。

　今日は家の近所の整形外科に行って診察してもらって来ました。全治３週間だそうです。だから今日は仕事を休んで家で大人しくしていましたが、全然動いていなかったせいか体重が増えていました。やっぱりある程度は動いていないとダメみたいです（涙）でも治るまで動けない。しばらくは仕方が無いからなるべく増やさないように努力します。

　一応、来週月曜日からは仕事に行くつもりだけどデスクワークしか出来ないかな？治るまでの間、７０台をキープできれば何とか挽回はできると思っているけど色んな意味で痛い怪我だな～と感じました。