わたしのブログ

　本日の体重７６・４kg。体脂肪率１１・８％。内臓脂肪レベル４。

　昨日の母親の言葉もあり、今日は３食ちゃんと食べました。そしたらホントに一瞬で１キロ以上も太ってしまいました（涙）ただでさえ動けないのに何とかしなくては・・・。

　とりあえずは明日からの仕事でも動けないからリズムをみつけて安定した生活（ダイエット）をしていきたいです。