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2010.10.19

今日もキープ

(2)

カテゴリ：ダイエット

　本日の体重７５・８kg。体脂肪率１１・０％。内臓脂肪率４。

　今日も何とかキープ成功です(*^_^*)夜は普通に食事をして朝をバナナにしています。今までの経験上朝バナナはキープに最適です（あくまで自分とってだけなんですけど）

　まだ足が痛くて満足に動けないからバナナ生活は続行です。

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Last updated 2010.10.19 21:30:25
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■コメント

Re:今日もキープ(10/19)

cha-mu さん

無理せず頑張ってくださいね(*^_^*)
健康第一です☆彡
一家の大黒柱さんですし、みんなが頼りにしていますよ!!
ファイトです! (2010.10.20 00:43:43)

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cha-muさんへ

かなわかぱぱさん

ありがとうございます(^_^)v
頼りにしているかどうかは別にしてもやっぱり健康第一ですね。
cha-muさんも無理せずがんばってくださいね。 (2010.10.20 20:48:59)

返事を書く

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