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かなわかぱぱ
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2010.11.01
カテゴリ： ダイエット
本日の体重７５・４kg。体脂肪率１０・８％。内臓脂肪レベル４。
早くも１１月スタートです。早いものであと２ヶ月で今年も終わりです。
１０月はまあまあの結果で終われたので１１月はとりあえず－１キロを目標にがんばりたいと思います。
最近は暑かったり、寒かったり気候もおかしいから体調を崩しやすいので「健康第一」で食事はしっかりと摂ろうと思います。
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Re:１１月スタート(11/01)
cha-mu
さん
cha-muさんへ
かなわかぱぱ
さん
こんばんは☆彡
こちらこそよろしくです(^_^)v
だんだん寒くなってきましたね。少々、風邪をひかれているみたいですね。十分、静養して早く治して下さい。そして一緒にダイエットがんばりましょうね。 (2010.11.02 20:22:27)
こちらこそよろしくです(^_^)v
だんだん寒くなってきましたね。少々、風邪をひかれているみたいですね。十分、静養して早く治して下さい。そして一緒にダイエットがんばりましょうね。 (2010.11.02 20:22:27)
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