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かなわかぱぱ @ cha-muuさんへ こんばんは☆彡 ご心配お掛けしてスミマ…

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2010.11.22
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カテゴリ: ダイエット

 本日の体重75・4kg。体脂肪率11・8%。内臓脂肪レベル4。

 久しぶりの平日の夜バナナ。正直、キツイ号泣






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Last updated  2010.11.22 20:43:26
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Re:お腹空いたな~(11/22)  
cha-mu  さん
なんだかずいぶんストイックなことになっている気がしますが、大丈夫ですか?

まだまだ働き盛りのハパさんだけに、体調だけは崩さないようにしてくださいね(>_<)

男性の数値って勉強不足でよくわからないのですが、これぐらいの体脂肪と内臓脂肪なら十分な気がするのは女性の目線だからでしょうか?
理想がどのあたりなのかわからないのでなんともですが、早く夕飯をとれるように応援してます!!! (2010.11.23 02:53:43)

cha-muuさんへ  
こんばんは☆彡

ご心配お掛けしてスミマセンm(__)mそしてありがとうです(*^_^*)
確かにこの体脂肪と内臓脂肪は男性としては低い位ですが、ここのところ急激に体重が増えたからちょっと引き締めないとこのまま惰性で増え続けちゃうから今だけです。

あくまでも健康維持は基本に持っています。 (2010.11.23 20:14:13)

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