頭と体がスイミングと義母で筋肉痛。セキセイインコに癒される日々。

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2011.03.16
XML
テーマ: 水泳(1821)
カテゴリ: 水泳
雪です~~寒いよ~~



今日ドラッグストアによって驚いた。。



こういうのも、県民性が出るのかしら



以前やっていたケンミンショーも、メジャーなところではなく、




その次のところを紹介していて、




「え これって、ぜんこくきょうつうじゃあなかったのおおおおお~」









今日の内容

ウォーキング兼ストレッチ兼けのび
一人勝手にクロールドリル     175M
サイドキック            25M
バックキック            25M×3種
バック ダブルアーム        25M

P クロール  200M
K       200M
S       100M
K バック   200M

S       200M
K 200M個人メドレー
P 同上
S 同上
DN クロール  100M

兼ストレッチ兼けのび

終了でございます。


う~ん シンプルすぎる・・



水もここはSTOPしていないのだから、


何故水だけが売れていくのか、不思議だわ



私は水泳をするとき水とアミノ系ドリンクを交互に飲むので、



そういうのは困るけど、贅沢言ったらいかん。





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Last updated  2011.03.16 22:21:36コメント(0) | コメントを書く


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