かにゃにゃの日記

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ひよこかにゃ

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December 6, 2008
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カテゴリ: パニック障害
ここ最近病気についてまた改めて考えることがあり、いろいろ考えたのですが。

私、パニックの症状以外がひどい気がして。

それで具合が悪くて寝てることが多い気がしました。

肩凝りのひどさ、頭痛、眠気。だるさ。

息苦しさもここ最近あまりないですし、不安も少し減りました。

予期発作もだいぶ減ったので、時々自分がパニックだと忘れるくらいです。

ただ、電車には乗れません。

それは変わりませんが。


でもそれでも寝たりしんどくしてるのは、パニック以外の症状なのかな、って。



あんまり無理はしません。

睡眠はたっぷりとれるようにも頑張ります!





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Last updated  December 6, 2008 09:20:05 PM
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