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2024.06.27

人の脳には三つの神経があります。

ドーパミン神経
ノルアドレナリン神経
セロトニン神経

この三つです。

ドーパミン神経とは快感を感じる神経です。（性欲など煩悩と強く関係する、欲を感じる神経）
ノルアドレナリン神経とはストレスを感じる神経です。
セロトニン神経とは幸福を感じる神経です。（別名　元気の神経、ストレスを制御する神経）

ストレスがなければいいわけではありません。

この神経が快と不快、この両者をコントロールできます。

このセロトニン神経によるコントロール状態が幸せと呼ぶべきものです。

だから、そこそこ幸せ、快も感じられるし、ストレスにもちゃんと反応できる。
それがまさに「幸せ」というものなのです。

有田秀穂著　瞑想脳を拓く　より

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