2021年08月の記事
全2件 (2件中 1-2件目)
1
-
私のダイエットの傾向
ダイエットを始めてからの体重が健康診断で量った体重が 81ｋｇダイエット1日目(金) 便通〇 79kgダイエット2日目(土) 便通◎ 77kgダイエット3日目(日) 便通× 79kgダイエット6日目(水) 便通× 82.5kgふえてるし～～。何かいつも、ダイエットすると、体重は急に下がって、オーバーするって何で？？今日は1万ポ歩きました～久々～。でも、最近、朝起きると、踵が痛いので、そんなに歩いちゃいけないかも？？
2021年08月04日
コメント(0)
-
ダイエット３日目 (81kg→79kg→77kg→79kg)
健康診断で量った体重が 81ｋｇダイエット1日目(金) 便通〇 79kgダイエット2日目(土) 便通◎ 77kgダイエット3日目(日) 便通× 79kg便通って大事～～。まあ、1日目の晩御飯の、”白滝+鶏肉+大量のキャベツ” の麺つゆ煮。酢キャベツ入りサラダ。 を食べたのでが、すごかった。お腹壊す勢いだった（苦笑）朝ごはんも、酢キャベツ 半分オートミールに置き換えたフルグラ だったから、繊維質たっぷり（笑）そして、4セットの適当ワークアウト。菓子パン無し。アイス無し。土日は旦那が居てイマイチ自由が効かないので、平日の行動に期待♪♪体重計壊れてる疑惑は続く・・・。
2021年08月01日
コメント(0)
全2件 (2件中 1-2件目)
1
© Rakuten Group, Inc.
