こんにちは～＾＾♪

今日も寒いです。。。

やっと週末だからチャリに乗らずにすむ～！！≧▽≦

だからのんびりパンでも焼こうかしら？？（笑）←いつも焼いてるけど＾＾；

そんなパンクレイジーな私が今週焼いたベーグルがこちら↑

実は1日に2回も焼いてしまったのだぁ～。。。。

なぜかというと、どういうわけか1回目が超シワシワで

あまりにもひどいベーグル焼いちゃって。。。

あまりにも悲しくてすぐ！！リベンジしました。

でも100点満点とはいえないけど載せちゃいます＾＾

ちょっと納得いかないので画像を可愛く？？

おっされ～気味？？に加工して。＾＾←なってない？（笑）

それをやっぱりこれでしょ！！

↓

ちょっと？かなりお肌が荒れたベーグルだけど

サンドにしたらOKでしょ～＾ｍ＾

ちゃんとヘルシーサンドとなってます。

具材はささみのソテー、人参玉ねぎのソテー、レタス

自家製オニオンソース、飾りのチャービル♪

やたらソテーですがオイルはほんの少～しです＾＾

ささみってかなり満足感あります。

これはこんな感じのプレートでいただきました。

↓

塩もみしたキャベツと人参の水けをしぼり

ちょっぴりのお砂糖とレモン汁、クレイジーソルト、ペッパーで味付けした

『超さっぱりコールスロー』が付け合せです。

これ超ヘルシーランチで満足感たっぷりです♪

で、作りすぎた失敗ベーグルは旦那に強制的に食べていただきました！！（笑）

もっともっとベーグルの練習したいなぁ～♪

そうそう私最近1号がビリーしたいっていうからお付き合いで

ブートキャンプの１をしました。

めちゃめちゃ疲れた上に今頃筋肉痛です。。。。

年を感じます。。。はぁ～。。。

パン美味しそう♪って思っていただけたら

ポチっと 応援おねがいします＊＾＾＊

と～っても励みになってます♪

↓

今日も来てくれてありがとう♪

ポチっとしてくれてありがとう♪

いつもいつも嬉しく思っています♪

昨日もたくさんのお気持ちの応援いただいてびっくりです。＊＾＾＊

本当にありがとうございます。

感謝感謝の気持ちでいっぱいです♪