幸せな健康ライフをめざして

　　　　　人は怒り、敵意、恥ずかしさやその感情にしがみつきたくなるときがあり、

　　　　このときに感情による金縛りになると言われている。

　　　　金縛りの程度は人によって異なるものとされているが、例えば、腹がたつ

　　　　あまりものが言えなくなったり、感じられなくなったり、何も出来なくなったり

　　　　するときは感情によって金縛りにされている現象である。　恥ずかしくて、

　　　　近づきになりたい人に会えないようなことは、やはり金縛りにされている

　　　　ことになる。

　　　　　金縛りは、重症、軽症に拘わらず、自分の望む水準で自分が機能していない

　　　　状態であると見られている。　もし感情がもとでこの様な状態になるので

　　　　あれば、その感情を心の中から追い払う必要がある。

　　　　　金縛りはひどく破壊的な結果を生むものであるから、否定的な感情は

　　　　何とかして日常の生活から取り除く努力をする必要がある。