幸せな健康ライフをめざして

今や笑いこそが 、 人を健康にし、人生に幸福をもたらすと良く

　　　　　言われている。ちょっと笑いの中味をみてみると、いろいろな笑い

　　　　　がある。「苦笑い」、「薄笑い」、「忍び笑い」、「作り笑い」、「独り

　　　　　笑い」、「微笑」などである。

　　　　　　この中で大切なことは、いつも「微笑」を絶やさないことである。

　　　　　これは、ニッコリやさしくほほえむことである。一時的なことでは

　　　　　なく、常に寛大な心を持って、山の様な心でほほえんでいること

　　　　　である。

　　　　　　　この微笑みを大事にして、どんな人とも、ほほえんで交流を

　　　　　はかることは難しいこではあるけれども、ほほえむことを習慣化

　　　　　して行けば、暗い心を明るいものに転化することができて、健康

　　　　　な人生を踏み出すことが可能になると考える。