2026年02月の記事
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頭痛に吐き気。
今日はお昼寝て、夕方ご飯たべました。そのあと、目頭の頭痛と吐き気が。いま結構しんどいです。とりあえずバファリン飲みました。今日もまだ生理来ず。なんでかな〜。
2026.02.28
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明日あればいいけど。
明日、予定では生理の来る日。ちゃんとくればいいけど。下腹部はだいぶ痛みはなくなったように思いますが、まだ少し痛いかな。ほんとなんなんだろう。胃カメラまであと、5日。生理と被るな。きっと。あーいくらするんだろう〜。検査高そう〜。泣)でも、一度ピロリ菌がいた人はなるべく受けたほうがいいって先生言ってたし。あーこの吐き気から解放されたい〜。腰も痛い〜。さて、歯を磨いて今日もさっさと寝よう。
2026.02.26
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72.3
今日の体重は72.3キロ。きのこ生活をしてるおかげでか、だいぶ体重が落ちてきました。69キロ台になったら、やっと3年前？の体重にもどるのかな。今日はキムタクの夢を見ました。すごい助けを求めてて、たどり着いたのがキムタクでした。夢でも頼りになるし、私生活でも頼りになりそうな方ですよね。素敵でした！
2026.02.25
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ワンコ爪切りに行ってきた。
朝一番に、ワンコの爪切りに行ってきました！かなり伸びてしまっていて、切られている間、キャンキャン鳴くかなと不安でしたが、静かにじっとして切られていました。5分くらいで終わり、お手手見ると、爪がきれいに短くなっていました。ありがとうございます。泣)毎日ワンコは半日、ずっとウロウロして歩いているので、すごく歩きやすくなったと思います。短くなって、本当によかったね。料金は500円でした。帰ってからは、お味噌汁に小松菜、しめじ、舞茸、えのきを入れてご飯はおにぎりにして食べました。夜ごはんも、お味噌汁とご飯で食べようと思ってます。きのこが100円だったので結構買ったから、早く消費しないと。汗)
2026.02.24
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すごい眠かった。
夕方はすごく眠くて眠くて、23時までしっかり寝てしまった。最高だぜ。起きたので洗濯回してきました。んーやっぱりまだ下腹部が痛いなぁ。なんでだろう？？すごい痛いわけじゃないんだけど、違和感？ん〜。(ㆀ˘･з･˘)
2026.02.20
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72.5
食事を変えたおかげでか、72キロ台まで落ちました。お味噌汁効果は抜群みたいです！最近は、お肉を全然摂ってません。野菜中心で、甘いジュースも全く。今年の夏は、なるべく湯船に入って、暑いけど、白湯を飲もうと思ってます。今日はお部屋の掃除もしたし、スッキリです！
2026.02.19
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すごい眠たかった。
夜中は全然眠れなくて、病院から帰ったらバタンキューでした。眠くて眠くて、ブログ書いたらすぐ寝ました。2時間ちょっと眠れたかな。胃カメラ当日も、しっかり寝ていくより、夜中起きて疲れて行った方が麻酔も効いて、ウトウトできるかも。うん、そうしよう。前の日は繊維もの、海藻類は控えるように。らしいので、お粥でも食べておこうかな。
2026.02.18
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3時間しか眠れなかった。
昨日の夜は、3時間しか眠れませんでした。（´-`）.｡oO今日は全くだめ。まぁいいや、仕方ない。やっぱりまだお腹？下腹部？が痛い。ほんとに排卵痛かな〜？いつになったら痛みが引くのかな。(ㆀ˘･з･˘)
2026.02.18
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もう一つ。
実は内科にも行ってきました。体調不良が続くので、三日前くらいに、CTを取ってもらっていました。結果的には大丈夫だったらしいのですが、いつもこんな感じで薬もらって帰るのですが、効き目なく何年ももがいています。CT撮ったその日は主治医の先生がお休みだったので、あまり深い話ができなかったので週末に入る前に、もう一度行って主治医の先生にお願いしたく行ってきました。先生と話した結果、大きな病院で診てもらう事になり、紹介状を書いてもらえる事になりました。婦人科の待合で、ボーッとしていると、内科の看護師さんから連絡がきて、紹介状ができたので、取りに来て下さい。とご連絡が。明日の朝、取りに行ってこようと思います。体調不良が良くなればいいんだけど。さて、洗濯物がすごく溜まってるから洗って干さなきゃです。寝てる間に1回目洗い終えたみたいなので、次2回目洗って干して、また寝よう。
2026.02.14
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婦人科行ってきた。
やっぱり両方の下腹部がズシンと痛むので、婦人科に行ってきました。前回行った時に検査した、プロラクチンの数値の紙を渡されて大丈夫だったよ。と言われました。そして、今回は下腹部が痛むんです。って相談したら、エコーで見てみようか。って言われて、お腹を見てもらいました。一応もう一回血液検査しとこうか。って言われて、血液検査して、呼ばれたら、血液検査、大丈夫だったよ。と言われて、痛みは排卵痛じゃないか？って言われました。やっぱり友人の言ってた通りでした。痛み止めだしとこうか。と言われ、カロナール200を一週間分出してもらいました。熱が出たらまた来て。と言われてなんとか無事帰ってきました。17時に着いて、18時半に終わりました。長かった〜。お母さんありがとう。帰って軽くご飯食べて、シャワーして、一息ついてます。今日湯船パス。数値も良くて、腫瘍もなかったのでよかったです。今までの不摂生な食生活をやめて、これからは健康にいい食事を心がけようと改めて思いました。
2026.02.13
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まだ治らない。
下腹部の痛みがまだ治りません。太ってるのに、急に運動始めたからかなー。今日は安静にしときます。寝て起きたら治ってた！が理想だったのですが、そんなこともなく。今は押したら痛いとかじゃなくて、立ったりしたら痛むかんじかなぁ。食欲もまたなくなったし、でも73キロが、74キロに増えたんですよね。わけわからない。腰も痛いし、も〜。ヘルニアが痛むのか、腰が痛いのかさえ分からない。今日はいい天気だから、外出したかったのに。
2026.02.13
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今日はすごく眠い。
お昼寝したけど、今日はかなり眠い。足踏みは30分くらいでやめよう。あーまた胸がチクチクしてきたー。ホルモンバランスのせいかなー。また痛みが強くなったら、婦人科行ってみようかな。
2026.02.10
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ふゆに、なる、と、あるんです、、。
昨日、湯船にも入って、軽くストレッチしてさて寝ようと、幸せ気分で一時間ほど寝たらお尻の穴がキューーーっと締め付けるような痛さが。イッター！(＞＜)ゆっくり立ち上がって、なぜだー？？と調べると冷えからくるものだと判明。30分くらい、痛みに耐えホッカイロをお腹につけたら痛みがいつのまにか、スゥーと消えていった。よく思い出したら、精神科で入院した時も冬場で、急に夜中にお尻の穴がキューッとなり悶絶してたなぁ。と思い出した。あの時は温めるものもないし、もっと長い時間痛みに耐えてた記憶が。汗最近お腹にホッカイロは寝る前はやめてたんです。すごく暑くなるから。でもやっぱり冬場くらいは温める必要があるなぁ。と再認識しました。(＞＜)あー痛かった。
2026.02.10
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頭痛。
朝から昼にかけて寝ました。頭痛がするんで寝たら治るかなと思って。でも起きてもズキズキ痛むので、りんご煮食べてからバファリンＤＸ飲みました。1時間くらいで治りました。今日は特に寒いから、血流が悪くて痛んだのかなぁ？と思ったりして。友人の誕生日は4月なんだけど、プレゼントは何がいい？って聞くとピンキーリングがいいって言うから今度ぉみせに見に行ってみようかなと思います。ピンキーリングねぇ。どこに売ってるかしら。田舎だからお店少ないのよね〜。さて、2回目の足踏みがんばろ。
2026.02.08
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73.4キロ
昨日の昼から今朝の朝方まで断食。全くお腹空かないから、六君子湯4袋くらい飲んで、寝たら、起きた時少しお腹が空いたので、血糖値をあまり上げすぎないように、植物性を意識して、ブロッコリー、エビ、めかぶ納豆ご飯をたべました。まだまだ入りそうなので、追加で、煮りんご食べようと思います。今朝食事前に体重計ったら73.4キロでした。もともとは50キロで、レキサルティやオランザピン飲み出してから78キロまで上がり、そこから少しずつ下げてるところです。作業所行ってた頃は69キロだったので、そこまで下がればいいな、と思いますが、ゆっくり焦らず行こうと思います。精神科の先生は65キロを目指しましょうと言ってたけど、無理無理。笑
2026.02.08
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わんこの1日。
朝5時起床。ベッドから降ろせと訴える。おしっことうんちを済ませる。また寝たいと訴える。また布団に入る。8時、完全に起きる。おむつ交換。フードにジャーキーまぜまぜ。少し食べる。そのあと夕方6時頃まで部屋でウロウロ運動。その間、何回か残りのフードを食べに行く。夕方6時。おむつ交換。そしてベッドに乗せろと訴える。すぐ就寝。こんなスローペースでおじいちゃん犬生活してます。（＾ν＾）
2026.02.04
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