2026年07月の記事
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やっとごろーん。
サッサと寝ようと思ったけど、そういえば今日玄関しか掃除してなかったな。と思い出し、とりあえず掃除してから、布団に転がることに。あー疲れたぁ〜。最近スマホ持ちながら寝落ちしてしまうので、気をつけないと。それにしても、今日押入れで見つけたスパンコールカバーバインダー、めちゃくちゃかわいい。帰って、早速歯抜けのシールたちをバインダーのリフィルにペタペタ。おー、きれいにまとまった！明日もとりあえずシャンブルに行くだけ行ってみよう〜。
2026.07.31
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ある！
ブログ書いてから少しだけ仮眠して、シャンブルに行ってきました。入ったら、なんとボンボンドロップシールのちょこみんが！特に人だかりもなく、すんなり購入。そのあとすぐ店員さんが、りらっくまのボンボンシールを持ってきて棚にかけたところを、一言いいですか？と声かけてゲット！やった！！めちゃくちゃ綺麗にキラキラ輝くシールに大満足。行ってよかった〜。さて、夜ご飯つくろう。今日は早起きしたから眠い。ご飯食べたら、さっさと寝よう〜。
2026.07.31
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イオン。
今日はイオンへ行って、買い物と、雑貨屋さんへ。シール何か新しいの入荷してないかなーって寄ってみたけど、前と一緒だった。＿|￣|○つぎに、セリアに行って、スパンコールカバーのバインダーに収納するリフィルを買って、帰ってきました。今めっちゃ眠たい。シールを貼るまえに、まずは寝よう
2026.07.31
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押入れゴソゴソ。
6年ほど前、セリアで買った、スパンコール入りのバインダーカバーがもう一度欲しくて、この前見に行ったけど、たぶんもう廃盤で置いてなかった。それでもやっぱ欲しくて、ネットで同じようなもの探したら、あるのはあるのだが、2000円する。さすがに手が出ないし、それでもどうしても、もう一度欲しくて、考えてたら、あのスパンコール入りのカバー、私、捨てずに置いてないかな？？って思って、部屋の押入れ開けて覗いたら、あったー！！(°▽°)しかも全然劣化してない！置いててよかった〜！いつかは廃盤になって手に入らなくなるから、かわいい！ってトキメいたものは、予備で置いときたいな！って思いました。スパンコール入りバインダーはシール帳にしよう！！
2026.07.31
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今日の1日。
今日は病院行く前に、母の用事を済ませ、しまむらへ。ミッフィーちゃんのＴシャツがあったので、久しぶりに一枚購入。ストーンが付いてて、キラキラしてかわいい。そのあと、病院へ行きガーゼの交換をささっと終わらせて、買い物へ行き、そのあと百均で、バーベキューに使うレジャーシートを購入。帰って、夕食を食べて床拭きをしました。ちょっと掃除を怠っただけで隅々にホコリが。あっという間に綺麗になりました。部屋に戻り、やっと布団にごろ〜ん。あー今日は疲れた〜。今18時だけど、早速ねむい。明日もしまむら行ってシル活。ボンドロに出会いたいけど、たぶんないだろうな。でもとりあえず行ってみる。だめだ。朝2時起きだからめっちゃ眠い。
2026.07.30
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ぐっすり。
昨日はいっぱい喋ったから、ぐっすり眠れました。いつも1人だから、スマホばっかみて過ごしてるけど、久しぶりに4時間、スマホ置いて会話楽しめたので新鮮でした！友人が買ってきてくれたちいかわのモモンガのボンドロシールもキラキラして可愛かった。次に会うのは、バーベキューの時かな。さ、そろそろ洗濯回して、部屋の掃除と、トイレ掃除しようかな。
2026.07.30
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抱っこ布団。
最近はやっと横向きで眠れるようになったので、布団を抱っこして寝ています。この体制が一番しっくりくる。起きたら100パー仰向けで、布団どっかポイしてるけど。脱水症にならないように、寝る前にしっかり水分とって寝よう。
2026.07.29
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脱水症？
今日は友人と遊びました！遊ぶ前に、すごく体調がだるくて、今日無理かも、、ってところまで落ちて、でも少し寝てたら治るかなって思ったけど、なかなかだるさ抜けないし、体が重ったるいし、どうしよう。って思って、とりあえず水を飲んでみよう。と水を多めに飲んだら、だるさが少しずつなくなり、30分くらいで、いつも通りの体調に戻りました。もしかしたら、脱水症の一歩手前だったのかも。夏はとにかく、喉が渇く前にしっかり水分摂らないとだめですね。体調が良くなったところで、友人が遊びにきて、お部屋で沢山お話ししました。久しぶりにこんな笑ったんじゃないかな？ってくらいずっと笑いっぱなしでした。4時間遊んでお開きしました。楽しい半日過ごせました！ドタキャンにならなくてよかった〜。明日はガーゼ取り替えの日で、また病院の日。めんどくさいぜ。
2026.07.29
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痛みがない。
まだ麻酔注射が効いている？もう8時間以上経つからそんなわけないよね。初めて膿をメスで切った時は、あまりの痛さで、何日間も1日４回くらい飲んでた鎮痛剤だったから今回もまた辛いんだろうな、、って憂鬱だったけど、全く痛みなく過ごせてます。今回は、膿を少しずつ出すドレーン（管）を省いて、切ったままガーゼをしてもらってます。ドレーンはいやだ！もうしたくない！と先生にお願いしたから。よかったです。それにしても、暑い。のぼせそうな暑さ。扇風機、強にして、回復に向けてしっかり寝よう。
2026.07.28
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辛い、、。
3ヶ月前に切開した傷から、また膿がたまり、エコーして、また切開して膿を出しました。泣めっちゃ痛かったです。結局、膿をまず注射器で吸い取り、そのあと、２回麻酔注射をし、メスを入れて、奥の方の膿を出し処置が終わりました。薬代合わせて、7000円かかった。泣薬で治るかなって思ったけど、期待は泡で消えました。＿|￣|○ダイフェンをやめて、クラシリッドの抗生物質に切り替えました。たぶん抗生物質やめたから、菌が増えちゃったんだろうな。もう切開はこりごりだ。汗
2026.07.28
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ぐっすり。
夜中はまぁまあぐっすり眠れました。同級生のお父さんに財布買って〜ぇとおねだりしてる夢を見ました。夢ってなぜこの人が夢に！？って人物たまに出てきますよね。笑すごいナゾです。夏には乳腺炎の病院終われるかな。って少し期待してたのですが、たぶん無理ですね。こんな長引くなんて、、ちょっち辛いです。今日は早めに家を出て、さっさと診察終わらせてもらお。痛くない診察になりますように。
2026.07.28
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涼しい〜。
クーラー切って締め切った部屋で寝たから、めっちゃ暑い。すぐさま冷房して、部屋を涼しく。あー涼しい〜。(￣∇￣)すごい寝たみたいな感覚だけど、1時間しか寝てなかった。部屋が涼しく整ったら、また寝よう。あ、そうそう友人がしまむらに行ったらちいかわのモモンガのボンボンドロップシールを見つけてくれて、買っててくれた。めっちゃうれしい！私も明日行ってみよー！
2026.07.27
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なやみ。
今日まで気づかなかったんだけど、乳腺炎で切開した傷口がぷっくりと腫れて、触るとチクチクした痛みに悩んでます。明日、乳腺炎の病院の日なので、先生に診てもらおうと思います。（ ; ; ）局部注射しないといけなかったら辛い〜！なんとか注射以外の選択ができたらいいのだけど。
2026.07.27
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黙って掃除。
久しぶりのイオンへ行ってきました！！ボンボンドロップシール、なかった〜。＿|￣|○それ以外のシールも、ほしいのなかった〜。もぅがっくり、、。帰って、黙って掃除します。二日間掃除サボっただけで、ホコリが目立つ。今日はあまり天気が良くないので、乾拭きにしよう。あと、自分の部屋の床拭きもしよう〜。水曜、木曜あたり友人と久しぶりに会うから、部屋をキレイにしとかないと。
2026.07.27
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最近の体調。
いっとき、吐き気おさまってたのですが、また前のように、吐き気がひどくなり、外出先でも、吐き気するようになりました。＿|￣|○考えられるのは、、太陽不足かも。体調が良かったときは、たぶんだけど、カーテン開けて過ごしてたけど、真夏になり、カーテンを閉め切って過ごす日々になり、もしかしたらこれが原因かな、、と思ったり。まぁ本当の原因はわからないけど、吐き気はほんと辛いです。今日も相変わらず吐き気あるし、えずくけど頑張れ自分！
2026.07.27
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今日はイオン♪
今日は待ちに待ったイオン〜♪休日は人でいっぱいで行けなかったから、今日やっと行ける！たのしみ〜。新作のシールあるかなぁ〜( ´∀｀)
2026.07.27
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キレイモニター。
昨日から、エアコンのキレイモニターのランプが、黄色からオレンジ色に変わり、調べてみると、フィルターが汚れているか、空気が悪いから。と書いてあり、フィルターを見ても、そんな埃が付いてるわけでもない。えーなんでだ〜？と、思いながらも、今日も稼働させてみると、やっぱり、黄色からすぐオレンジ色に。部屋は掃除してて、そんな空気悪いことないと思うんだけどなぁ〜、、と思い、とりあえずダメ元で、フィルターを洗ってよく乾かして、元に戻してエアコンを稼働させたら、オレンジからすぐ黄色に変わった！！どうやらやはり、フィルターの埃が原因だったみたい。今までフィルターなんて年に２回くらいしか洗ってなかったけど、これからはなるべくキレイにしようと思いました。この休日は、家の掃除を休んだので、また明日から頑張って掃除しようと思います。気合い入れて頑張るぞ〜！
2026.07.26
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レモン塩麹。
今日買い物へ行った時、レモン塩麹を見つけて、迷わず買ってみました。いつも塩胡椒ばかりの味付けなので、たまには、違う味付けの鶏肉が食べたくて。早速、余った鶏肉にレモン塩麹をもみ込んで、焼いてみたら、絶品！！今日買った鶏肉、本当は唐揚げにしようと思ったけど、レモン塩麹に漬けて、冷凍保存しました。新しいレシピが増えると、嬉しいですね。最近は野菜炒めより、キャベツの千切りを拳二個分くらい食べてます。なるべく酵素を摂りたくて。)なんとな〜く、胸のしこりの痛みがなくなったように感じます。頑張って続けて摂らなくては。
2026.07.26
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なかなか汗。
朝はシールを探しに3店舗回ったけど、ボンドロはなし。なかなかゲットできない。＿|￣|○お昼からは一才わんこと遊びながら、ゆったりとお家で過ごしてます。
2026.07.26
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寝落ち。
昨日は眠くて眠くて、日記の途中で寝落ちしてしまいました。最近、眠くなる時間が早くなったのでよかったです。今日はしまむらとバースデーに行ってシル活。たのしみです！
2026.07.26
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涼しい。
今日は朝から買い物出かけたりして楽しかったです。夕方16時。やっと部屋で腰を下ろしてクーラーON！涼しい〜。このまま寝ちゃいたい。(´o｀ふぁ、、。明日はうなぎを買いにまたスーパーに行く予定。私はうなぎ、骨があるからやめてちがう惣菜買って帰ろ〜。
2026.07.25
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還元╰(*´︶`*)╯
二日間、母が泊まりで居ない間、家事、掃除、料理をこなしたご褒美に、父から一万円お小遣いをもらいました。予想だにしなかったご褒美にめっちゃ嬉しかったです！で、使い道は、食費に使おうと思い、家族に還元することにしました(^o^)いつも食べたいな、と思ってた天ぷらや沢山の唐揚げを作りたいので、今日、明日買い物へ出かけて買い出ししたいと思います。果物も買いたいな。
2026.07.25
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帰宅。
母帰宅〜。お土産のポッキー食べながらシール見る〜。あれ？選んだの、こんな少なかったっけ？？まぁいっか！お気に入りはスヌーピー。初めてウォーターシール買ってみた。手帳の表紙に貼ってみたら結構可愛い。なんか、このシール見てたらますますシール集めたくなってきた。いつかサンリオボンボンドロップを手に入れてみせるぜ。
2026.07.24
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ママン、シル活。
昨日から母は大都会へ行って今日帰ってきます。大都会で、私の代わりにシル活してくれたけど、残念ながらボンドロは手に入らず。けど、こっちでは買えないシールを買ってきてくれたので、たのしみです。休みが明けたら、イオンへ行きたいな。行けるとしたら水曜日辺りかな。
2026.07.24
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ぬっ！！
まだまだ子どもな、一才わんこです。掃除したので、ケージから出して遊ばせてます。今日は悪い事しないように、クッションは隠してます。
2026.07.24
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今日も一日がんばろ。
今日は朝から、キノコとニラのお味噌汁を作り、明太子スパゲッティも作りました。今日も掃除を頑張るので、しっかり食べました。起きた時、部屋から戻ったとき、老犬わんこがいないと寂しいです。寂しさを紛らわすために、掃除を一生懸命してますが、フと気が抜けると思い出してしまいます。今は一才わんこ（ミニチュアダックス）を暇さえあればケージから出してお部屋で1人遊ばせてますが、昨日は長電話してて、電話に集中しててわんこの存在をすっかり忘れてしまい、電話が終わり後ろを振り返ると、クッションの綿がモコモコモコ〜！！やられました。老犬わんこは大人しかったから小さいころから手がかからなかったけど、一才わんこは、まーぁやんちゃぼうず。毎日こーら！って怒ってます。(๑•ૅㅁ•๑)今まで4匹のダックスわんこを飼ってきましたが、一番やんちゃです。でもたぶん一番甘えん坊。すぐ抱っこしてー！ってぴょんぴょんするし、目が合うと、すぐお腹見せるし、唸ることもありません。逃げ足は速いですが(๑•ૅㅁ•๑)可愛いことは可愛いやつなんですが、とにかく破壊王なので、目が離せませんし、ケージも手放せれません。老犬わんこに一年間付きっきりだったので、一才わんこと全然触れ合う時間がなかったからこれからは、いままでの3匹のダックスの分可愛がってあげたいです。
2026.07.24
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ゴロゴロ〜。
今日は沢山掃除しました！綺麗になっていくと、掃除がより一層楽しく感じます。汗がすごいので、いっぱい水分摂りました。夜ご飯も無事に作り終えて、あとは部屋でゴロゴロしながら過ごします。でも毎日掃除してるのに、次の日になったら、すぐゴミが集まるので不思議だな〜ってかんじです。今年は早くからゴキブリホイホイを設置したので、まだヤツを見てない。来月あたり、また新しく設置して、今年は見ないようにしたい。
2026.07.23
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アッチ〜。
昨日は満足に掃除出来なかったので、朝からしっかりと床掃除したり、たわしで玄関掃除したりしました。汗がダラダラ落ちて、服がびっしょりになりました。私全然汗かかない体質だったのに、今年はすごいかく。でも夏のうちに、汗をしっかりかいてるとすごくいいんだよ。ってテレビで言ってたからまぁ良い事なんだ！と思って過ごします。隅々まで床掃除したから埃がなくなり、すごく綺麗になって気持ちがいい〜♪そんで掃除の後の水分補給、めっちゃ潤う〜！ひまだし、お昼からも軽く掃除しよ。
2026.07.23
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ひょえ〜。
週末雨マークだったのに、晴れマークに変わってる。というか、2週間天気予報ずーーっと晴れマーク。ひょえ〜。1日くらい雨降ってもええのよ〜？さてと。今日も掃除がんばるか。
2026.07.23
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久しぶりのお味噌汁。
久しぶりにお味噌汁をいただきました。ものすごく美味しかったです。花麹なんちゃらかんちゃらっていう味噌を初めて買って使ってみたのですが、めっちゃまろやかで、絶品でした。さて、陽も落ちてきたし、そろそろ洗濯物取り込もう。
2026.07.22
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フラペチーノ。
スタバに行って、ピーチミルクフラペチーノ買ってみました。めっちゃ美味しい〜！いままで飲んできたフラペチーノの中で1番美味しかった！ピーチの果肉がぎゅっと詰まってて、ほっぺがおちそうでした。普段水かお茶しか飲まないので、特に美味しく感じました。外出も終わったので、夜ご飯作りしようかな。
2026.07.22
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めちゃ寝た。
今日はトータル8時間くらい眠れました。こんなに眠れたのはかなり久しぶり。夢は毎日見てるんだけど、ここ最近ずっと、目が覚めたらパッと消えて覚えてないんですよね。夢の内容書いてた頃は、起きたあと鮮明に覚えてたのに。歳かな、、？
2026.07.22
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なんてこった、、。
今日何気なく髪の毛をマジマジと見てたら、なんか前髪が薄く見えて、えぇ？？って怖くなり、合わせ鏡にしながら、頭の分け目を見たらめっちゃ薄くなってるー。つまりハゲ。ショックー！！＿|￣|○ハゲる原因を調べたら思い当たる節が多々。とりあえず頭皮マッサージしながら、湯シャンをはじめてみます。泣
2026.07.21
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やる気。
昨日は全くやる気が起きず、毎日の日課の掃除もさぼり、部屋でずーっと寝転んでました。今日はなんとか立ち上がり、部屋の掃除、玄関掃除、トイレ掃除をいつも以上にできたので、よかったです。たぶん、掃除してると悲しみも紛れたからかな。お昼からは、トイレマットとか洗おうかなぁ。
2026.07.21
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こんなに。
わんこの記事を読んでくださった方、ありがとうございます。思いの外、こんなにたくさんの方に記事を読んでもらえるなんて思ってもなかったので、ちゃんと報告して良かったな、と思いました。悲しい記事になるから、書くのをやめとこうかなと思ったんですけど、最近老犬わんこの記事ないなぁ〜、他の記事はどうでも良いけど、わんこは元気なのかな？って1人でも気にかけてくださる方がもしかしているのでは。と思い、やっぱり一言伝えとくべきだよね。と思い、書きました。たくさんの方が見てくれてるのを知ると、わんこが好きな方って沢山おられるんだなぁって、心が温かくもなりました。老犬わんこがいなくなると、精神的に私、大丈夫かな、、って自分で心配になりますが、無理をしない程度に過ごそうと思います。
2026.07.21
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ありがとう。
今朝、老犬わんこが天国にいってしまいました。18才8ヶ月のダックスでした。5月から度々体調を崩し、通院してて、先生もこんなに、、ほんとすごい頑張ってる。と、言ってくれててもう難しいかも。という山を何度も乗り越えてくれて、本当すごい頑張ってくれました。わんこに出会えて本当に幸せでした。ありがとう。たぶん、日に日に寂しさが増してメンタルやられそうですが、うちにはもう一匹一才のダックスがいるので、可愛がろうと思います。いままで、老犬わんこの記事を読んでくださった方ありがとうございました。
2026.07.20
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63.0キロ。
体重が、63.0キロまで落ちました。毎食しっかりたべて、果物を取り入れてます。やめたことは、1日一食や、お菓子、ジュース、スイーツ。小麦類、をやめました。たまーに、飲んだり食べたりするけど、ほとんど口にしません。3食食べてると、小腹が空かないからおやつなくても過ごせるんですよね。いいかんじです。
2026.07.20
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スマホ依存症。
シル活してないと、部屋でゴロゴロ、一日中ずっとスマホつついてる。シル活は一喜一憂忙しいけど、スマホから離れて体を動かしているのは良いことだなって思う。シル活してると、掃除したり、汗かいてシャワー浴びたり、お腹すいてご飯つくったりするけど、部屋にいると涼しいから、汗かきたくなくて、掃除もすぐ終わらせたり、シャワーは明日でいいや！ってなったり、ご飯作る気合いもなくなったり、あまり健康にはよろしくないな。明日からまたがんばろ。
2026.07.19
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お腹ぽこぽこりん。
今日は洗濯物干してから、ものすごい眠気に襲われて、3時間くらい寝てしまいました。たぶん、連日のシル活の疲れが出たのだと思われます。クーラーの下でスヤスヤ眠れる心地よさは半端ない〜。起きてから、すんごいお腹が空いて、昨日の残りの酢豚とキムチ納豆を食べました。酢豚おいしすぎるぅ〜。自分で作って感動する私。╰(*´︶`*)╯♡15時のおやつはみかんたべよ。明日からまた頑張ってシル活するぞ⭐︎
2026.07.19
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熱帯夜。
昨日は暑かった。ほんっと暑かった。我慢できなくて1時間ほどクーラーで部屋を冷やして寝ました。熱帯夜のときは我慢しない方がいいですね、、(￣▽￣;)あちー。昨日はイオンに行ってきました。まーぁ多かった！！久しぶりに休日にイオンに行ったけど多すぎて目が回りそうでした。休日だし、掘り出しものや新作のシールあるかなーって期待して行ったけど、全然なかった〜。平日と何も変わらないシール状況でした。変わり映えしてたら、今日も行きたいなって思ったけど、もう休日イオン巡りはやめときます。さて、洗濯回すか･:*+.\(( °ω° ))/.:+
2026.07.19
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消えて、できて。
みかんを食べるようになってから、肌にあったデンプウのシミがかなり薄くなって消えて、感動してると同時に、足にまた新たなアザができました。(｡-_-｡)もー。なんでだ〜？？まぁとりあえず、シャワーは気持ちよかった！！暑くってめちゃ汗かいたから。(￣∀￣)ふぃ〜。さ、夜ご飯たべよ。キムチ納豆久しぶりだ！
2026.07.18
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残念。
今日は買い物と、シール探しに二件お店に行きました。一件目はなし。二件目は、コジコジとお茶犬のボンドロ発見！でも、ほしいボンドロではなかったので、買いませんでした。今日の収穫はなし。残念。買い物はキムチと納豆を買いました。久しぶりに納豆キムチ食べようかな。帰ってみかん食べながら、ボケ〜。早起きしたから眠い。
2026.07.18
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最近よく眠れる。
今日もよく眠れました。最近よく眠れるからうれしい。たぶん、薬が３回から２回に減ったから、そのストレス減もあるのかと。でもなんとなくだけど、ステロイドを少なくするとまたしこりが痛むから、またステロイドの量増える可能性もあるかも泣)悪化したら、また増やすからね。って言われてるから、、、。ぐすん、、。手帳に貼った、うるちゅるシールがかわいくて眺めています。クロミちゃん貼ったんだけど、ぷっくり感が可愛い。立体シールが流行った時、たぶん私は買わないだろうって思ったけど、手帳に貼ったらぽこぽこするから)いつのまにかトリコになってしまった。おかげで2026年の手帳はぽこぽこ。これはこれで可愛い。
2026.07.18
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知覚過敏。
最近前歯が、キンキン痛む。たぶん知覚過敏。歯の磨きすぎか、唾液の減少が原因だと思う。あっちこっち痛むから、も"〜ってかんじ(◞‸◟)胸痛も相変わらずするし、落ちるわ〜。
2026.07.17
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ホウキ買った。
新しいホウキが欲しくて、ホームセンターで買ってきました。ますます掃除が楽しくなりそうです。明日は土曜日。バースデーに行って、ボンドロ探しに行くぞー！
2026.07.17
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よく寝た〜。
昨日はよく眠れました。比較的涼しかったのと、たぶん疲れで、よく眠れたのかと。最近は寝転ぶと、すぐに寝付けるのでうれしいです。今日は百均に用事があると言ってたので、ついていこうと思います。シル活もしたいけど、どこ行ってもないもんなぁ〜。(｡-_-｡)行き損が多いから、だんだん疲れてきた。今日も頑張って掃除して、ハンバーグつくろう。
2026.07.17
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洗面台の詰まり。
洗面台が詰まって、スッポンでグワグワしたけど全然流れが良くならないから、動画で検索して観たら、穴をテープで塞いでからスッポンすると流れるよ。って言ってたので、早速穴を塞いで、スッポンでグワグワしたらガララ〜と勢いよく流れた！おぉー！感動〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+そのあとは、玄関の窓掃除したり、床を水拭きしたり、冷蔵庫拭いたり、結構頑張りました。お腹すいたので夜ご飯たべよ。
2026.07.16
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リラックマみつけた。
雑貨屋さんに行ってきました。リラックマのボンドロが、売れ残りのシールとセットで売ってました。価格は3000円。高い〜！売れ残りのシールがかわいかったら買ってたけど、要らないのばかりだったのでやめました。でも本物のリラックマボンドロ見れて目の保養でした！あとはキティちゃんもあったナ〜。でもこれも3000円だったかな。さすがにシール2枚とバインダーで3000円は高すぎて手が出ない。と、思ったら可愛いお姉さんがチャッと手を伸ばしてキティちゃんセットを手に取ってました。よっぽどキティちゃんボンドロ欲しかったんだろうなぁ〜。早くシールブームが終わって、ゆっくり選んで買えるようになりたいな。今日は朝はだるくて掃除出来なかったから、今から頑張ってしよう！
2026.07.16
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今日はのんびりと。
今日は母の病院の日なので、私はおうちでのんびりと。母が帰宅したら、シール探しの旅に出かけたいな、、と思いつつなんか今日はからだがダルイから1日のんびりと過ごそうかな、、って思いつつ。どうしようかな〜って考え中。
2026.07.16
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暑くてクーラーつけた。
今日もめちゃくちゃ暑い。全然熟睡できぬ！我慢できずクーラーつけた。涼しい部屋で寝るの快適〜。今3時半。あともう少し眠れるな。起きたら洗濯物して、掃除ダ。最近は昼寝できない体質になったから今のうちに寝なくちゃ。
2026.07.16
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