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2013年09月24日
テーマ： 食生活と健康(645)
カテゴリ： 健康管理・定期健診など
総胆管結石症で治療、退院後 思いっきり元気になりました！
９月２１日の午前中に東神戸病院を退院。そのまま自宅へ帰る。
丸４日間パソコンを起動していなかったので、その間のアップデートの処理やメールの受信処理。
食事の方は、栄養士の方から「油濃いものを避けるように」「昼食は外食になるということなので、なるべく日本食を」との指摘があった以外は特に制限なし。
栄養士の「いつもどんな食事をしていますか？」の問いに夜は「お惣菜と焼酎の水割り…」
これには「お酒はダメよ」との指摘はなかった。
ということで、退院したその日の昼食はご近所のお寿司屋さんで「鍋焼きうどんと鉄火巻き」。
夕食は近所のスーパーで「魚のみりん揚げとオクラのサラダ、それにキリン一番搾りロング缶」。
翌朝（２２日）の朝食は、食パン２枚（マーガリン）、ハム２枚、スライスチーズ１枚、ベーコンと卵のハムエッグ、トマト半分、フルーツの残り、牛乳コップ一杯、コーヒー一杯、オレンジジュースをワイングラス１杯。
昼食は、職場の定食屋さんで煮魚定食。
２３日の夕食にはロング缶に焼酎の水割り１杯も加わって…。すっかり日常の生活に戻りました(*^^)v
９月２１日の午前中に東神戸病院を退院。そのまま自宅へ帰る。
丸４日間パソコンを起動していなかったので、その間のアップデートの処理やメールの受信処理。
食事の方は、栄養士の方から「油濃いものを避けるように」「昼食は外食になるということなので、なるべく日本食を」との指摘があった以外は特に制限なし。
栄養士の「いつもどんな食事をしていますか？」の問いに夜は「お惣菜と焼酎の水割り…」
これには「お酒はダメよ」との指摘はなかった。
ということで、退院したその日の昼食はご近所のお寿司屋さんで「鍋焼きうどんと鉄火巻き」。
夕食は近所のスーパーで「魚のみりん揚げとオクラのサラダ、それにキリン一番搾りロング缶」。
翌朝（２２日）の朝食は、食パン２枚（マーガリン）、ハム２枚、スライスチーズ１枚、ベーコンと卵のハムエッグ、トマト半分、フルーツの残り、牛乳コップ一杯、コーヒー一杯、オレンジジュースをワイングラス１杯。
昼食は、職場の定食屋さんで煮魚定食。
２３日の夕食にはロング缶に焼酎の水割り１杯も加わって…。すっかり日常の生活に戻りました(*^^)v
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