Kei's Tokyo Base　-脱メタボ・超代謝・ゴルフ70台への道-

フリーページ

☆ 女性に多い悩みを解消 ☆

カレンダー

プロフィール

k^e^i

フォローする

お気に入りブログ

5/11

ナルゴルさん

の〜んびり☺️ Mishimaushiさん

ブログの宣伝屋　－… ブログの宣伝屋さん
楽天広場HTML講座 Lemon♪さん
Be Happy chie_kobaさん

カテゴリ

バックナンバー

2025年05月
2025年04月
2025年03月

2025年02月
2025年01月

楽天カード

コメント新着

こーでりあ@ Re:ゴルフ　アプローチでお悩みの人(06/12) 今度からコーチ的なブログになるのかな？

k^e^i @ Re[1]:モヤモヤが解決、スコアアップは時間の問題！(10/21) ﾊﾞｰﾅｰ俊さんコメントあざ～す。今度こそ…

ﾊﾞｰﾅｰ俊@ Re:モヤモヤが解決、スコアアップは時間の問題！年末のブロ友コンペが楽しみです。有言実…

k^e^i @ Re[1]:ロケットボールズ　ユーティリティー入れようか？(09/23) めぐ(^0^)ｖさん姐さん、ありがとうござ…

k^e^i @ Re[1]:ロケットボールズ　ユーティリティー入れようか？(09/23) ﾊﾞｰﾅｰ俊さんありがとう！誰かみたいに間…

サイド自由欄

X-DRIVE703
X-DRIVE703

< 新しい記事

新着記事一覧(全579件)

過去の記事 >

2008年07月28日

メタボルック症候群は日本語で、内臓脂肪症候群のことです。

日本語にすると内臓脂肪って『いやな響き』ですね。

ではどのような人が当てはまるか、診察基準を紹介します。

1.肥満。これは男性でヘソ位置の腹回りが85センチ以上、女性で90センチ以上
　(＝内臓脂肪面積100平方cm以上)

2.高脂血症。中性脂肪値が150mg/dL以上、HDLコレステロール値40mg未満、またはその両方

3.高血圧。最高血圧が130mmHg以上、最低血圧が85mmHg以上、またはその両方

4.高血糖。空腹時血糖値が110mg/dL以上。

以上４つの診断基準です。

あてはまる場合です。

なぜ予防かというと、メタボになると、動脈硬化をはじめ心臓病、脳卒中、ガンなどの

重大な病気にかかる可能性が急激に高まるからです。

上記の診断で該当０個に対して、３個以上当てはまると成人病になる確率は、

その数なんと３６倍に膨れ上がります（恐）。

そしてメタボになる確立は40歳から74歳の間で、

女性が５人にひとり、男性は２人にひとりです。

でもあきらめないで!!

内臓脂肪はつき易い脂肪ですが、その反面、落としやすい脂肪なんです。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2008年07月28日 19時17分31秒
コメント(2) | コメントを書く

[男性のメタボ対策の大切さ] カテゴリの最新記事

メタボになり易いのは男性（２） 2008年07月29日

■コメント

Re:メタボになり易いのは男性（１）(07/28)

papiratta さん

こんばんは♪
私の主人も去年ビールの飲みすぎでウエストが８５ｃｍでメタボになりかけましたが、
今は運動で少し胴回りがスッキリしました(*^ー^*)
「胴回りは個々に骨格の違いがあるのでキッチリ８５ｃｍと基準を設けない方が良いのでは」と
どこかの医師が新聞記事で書いてありました。
でもメタボにならないよう気をつけたいと思います。
私の胴回りは５３ｃｍですが油断しないようにします!(^^)! (2008年07月28日 23時56分37秒)

返事を書く

Re[1]:メタボになり易いのは男性（１）(07/28)

k^e^i さん

papirattaさん
５３cmはほっそいですね～。芸能人並みですよ。
あっ、確かに８５cmがひとり歩きしてますね、
告知広告的には大成功ですが、アバウトすぎ。
健康診断では８５cmは目安で、血液検査数値に対して補足説明してくれますから、大丈夫ですよ。
『煙草は絶対やめなさい』とかなりきつく言われ、
びっくりしました。
(2008年07月29日 17時57分30秒)

返事を書く