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2008年08月18日

脂肪にもある　善玉・悪玉・醜悪

テーマ：知ってれば遠回りしない、身体のこと☆(240)

カテゴリ：超代謝ダイエット

コレステロールに善玉・悪玉などがあるのはみなさん知っていますが、

脂肪にも「善玉」・「悪玉」・「醜悪」と３種類の脂肪に分かれます。

「善玉」脂肪は代謝を促進し遺伝子に働きかけ、脂肪を速く燃やして

健康に役立つ脂肪です。

「悪玉」脂肪は代謝に働きかけず、脂肪を燃やして体重を減らすのを困難にする脂肪です。

「醜悪」脂肪は体がまったく受け入れない脂肪です。細胞の働きを妨げ負の影響を

もたらします。この脂肪が今話題になっているトランス脂肪です。

これからそれぞれの脂肪の説明をします。続きはまた明日、ご訪問お待ちしてます。

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