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2008年11月04日

アレルギーの症状を軽減したい人のサプリメント

(1)

テーマ：知ってれば遠回りしない、身体のこと☆(240)

カテゴリ：症状別サプリメントの選び方

■ ｱﾚﾙｷﾞｰの症状を軽減したい人のサプリメント ■

続くとどうなる？？

アレルギーは免疫が非常に関与し、本来、生体防御に働くべき免疫が過剰な過敏反応を

起こし、自分に障害を与える状態をいいます。

このようにアレルギー反応によって惹き起こされる病気をアレルギー疾患と呼び、

主なものとして、花粉症、喘息、アトピー性皮膚炎、蕁麻疹などがあります。

また、食べ物がアレルギーの原因になることもあります。

その食べ物の種類は人によってさまざまですが、摂取すると嘔吐・腹痛・下痢を

引き起こし湿疹が出たりします。

時には呼吸困難に陥る症状もありますので、軽視してはいけません。

この手のアレルギーは食品を食べないことで予防できますが、軽い症状のものは

あるものを食べると必ず「同じ症状になる」と思い当たる方は、検査を受けましょう。

予防と改善策

アレルギーの人は、症状をこれ以上悪化させない為にも健康に気をつけましょう。

規則正しい生活をしていると、アレルギーに多少ふれても症状がでない場合があります。

アトピー性皮膚炎の人は、日頃から加工食品を減らし、食品添加物を摂らないようにし、

無農薬野菜を摂るように心掛けましょう。

自分はまだアレルギー症状がないという人も、体調が悪く免疫力が低下すると、

アレルギーを発症する可能性が高くなるので、規則正しい生活を身につけましょう。

効果的な改善策は、

・できるだけ無精製の－ マルチビタミン・ミネラル

・鼻炎を抑える－ シソの実油（αーリノレン酸）

・アトピー性皮膚炎の炎症を和らげる－ 月見草（γーリノレン酸）

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