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2008年11月24日

胃潰瘍が気になる人のサプリメント

テーマ：知ってれば遠回りしない、身体のこと☆(240)

カテゴリ：症状別サプリメントの選び方

■ 胃潰瘍が気になる人のサプリメント ■

続くとどうなる？？

胃潰瘍（いかいよう）は、胃から分泌される胃酸と、胃酸から胃壁を守る粘液の分泌との

バランスが崩れ、胃酸によって胃壁に穴（潰瘍）が空き、痛みを感じたり、場合によっては

出血を起こす病気です。

胃潰瘍の自覚症状に多いのが【胃の痛み】で、上腹部のみぞおち辺りが痛みます。

自覚症状の約９割が胃痛です。

食後に起こることが多く、過食すると痛みは長時間にわたります。

人によって痛みは異なり、全く痛みを感じないまま、潰瘍が悪化して胃に穴が開いて

から激痛を起こす人もいます。

その他の自覚症状として、吐き気・嘔吐・口臭・酸っぱいゲップ・胸やけ・食欲不振・

また、胃潰瘍の原因にピロリ菌が関係するといわれています。

感染源は明らかとはなっていませんが、飲み水や食べ物を介して経口感染すると

いわれています。日本では５０歳以上の人の感染率が高く、約８割の人が感染しています。

ピロリ菌陽性者は胃潰瘍、十二指腸潰瘍を発生する頻度が高く、陽性者の２～５％に

潰瘍がみられます。潰瘍患者では胃潰瘍で約９０％、十二指腸潰瘍ではほぼ１００％に

ピロリ菌が陽性といわれています。

そして胃潰瘍のもうひとつの原因にはストレスがあげられます。

ストレスがたまると胃液が出すぎて、胃粘膜の血行量と粘液分泌量が少なくなります。

長期間ストレスを感じていると、胃の粘膜が傷つけられて、胃潰瘍になりやすいです。

予防と改善策

ストレスや薬物など、原因がはっきりしている場合は原因を除去することが大切です。

胃潰瘍では、過労やストレスを避けることが大切です。

強い香辛料などの刺激物）は控え、規則正しい食生活を心がけます。

そして消化のため、十分な血液が胃に送られるように食後３０分くらいは体を動かさない

ようにすると良いでしょう。

和歌山医大ではこれまで１６００人を対象にした疫学調査で、「梅干し」を食べる習慣が

あると胃炎や胃潰瘍が起きにくくなることを発見しています。

そうです。

効果的な改善策は、

・粘膜を丈夫にする－ βーカロテン

・ストレスに対抗する－ ビタミンＣ

・粘膜を覆い保護する－ アロエ

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