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こっこのブログへようこそ。近況や感じたことをひとり言でつぶやいています。 呟きが綴りになったら日記になるかな？
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2009年01月05日
カテゴリ： ダイエット
今年は元旦にWii Fitを始めて、２日からジョーバを欠かさずやっている。
１日３０分から４５分ほどをテレビを見ながら無理せずなのだが、運動不足がたたっていたので結構お腹やウエストに負荷がかかるようだ。これが嬉しい。
頑張って続けなくては！
ホルモン剤で太ってしまった体はなかなか痩せやすい体にならない。
それでも、継続は力なり！を信じて今年の私はジョーバ運動を続けることに決めた。
１日３０分から４５分ほどをテレビを見ながら無理せずなのだが、運動不足がたたっていたので結構お腹やウエストに負荷がかかるようだ。これが嬉しい。
頑張って続けなくては！
ホルモン剤で太ってしまった体はなかなか痩せやすい体にならない。
それでも、継続は力なり！を信じて今年の私はジョーバ運動を続けることに決めた。
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