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2008.06.05
テーマ： 今日の出来事(293341)
カテゴリ： 健 康 ・ 幸 福
会社に先生をお呼びして
18：30～ 毎週１回
参加費 その都度 ・・・
基本の立ち方が むずかしい
丹田もわからず
でも なんだか身体が開放された
姿勢も正された
腰痛も姿勢次第か
呼吸も教わる
大きな木や水を意識する
半眼 力をぬく
無理をしないとこもいい
道具なしもいい
どこでもできる
マイペースもいい
ここでも基本姿勢が大事
肩幅に立つのができるようで・・・
さて 体重移動が
今の 筋挫傷 修復中の身には できません
まだ 右足つま先に体重をかけると
針でさされたようなチクンがくるのです・・・
ながいな～
皆さん真剣 まねっこ 大変です～
先生 ありがとうごさいました
体操より「太極拳」ですよ～
はらもへった～
はらも薄くなるといい（笑）
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