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2009年03月の記事
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春うらら・・・に思うこと
今日は4月下旬の気候だそうですね。窓から外を見ると気持ちよさそう。仕事をする気がほわーっとしていきそうです。我が家の近所には、毎年ウグイスがホーホケキョと春を知らせに来てくれます。ベランダを挟んで向かいのマンションの木々にとまっているようです。例年になく、「ホーホケキョ」が活発です。先日来ベランダに、サンキライの枝を飾っていたら・・・（クリスマスにリースとして使う予定だった）ドライフラワー花材/サンキライ約50cm30g実1cm毎朝、ムクドリが食べに来ていました。そして、毎朝ちゃーんとお尻から落し物をして帰っていくんです（笑）ついにそのサンキライの実もすべてなくなり、ここのところムクドリさんにはお目見えしていません。また新しい実をなにか用意して待ってようかな。フン害はもちろん困惑ですが、朝からベランダに鳥が来てくれるってちょっとすがすがしい光景ですからねー。先日のアウトドアフェスティバルでは熊本産しいたけ原木の植菌体験をしました！しいたけの原木ってこんな感じ♪シイタケ種駒接種済み原木およそ60ｃｍくらいの原木です。うまく行けば約1年半後には、しいたけが生るそうです！体験は1本でしたが、すでに３つの椎茸が生った小さめの原木をおまけに貰って、その夜は、直径10ｃｍはありそうな肉厚のおいしーところをさっと焼いてがぶっといただきました♪原木さんは乾燥がダメなので、湿らせて、日の当たらない暗いところに置かなくてはいけません。ベランダの壁際に置いてみましたが、どうやら日が当たってそうな・・・昨日も今日も天気良かったしな・・・いやぁ、まだまだ大阪北部はのんびり暮らしを味わえる時間が残っています。さてさて。うちの娘も今日が終業式。明日から春休み突入です。毎日お留守番をお願いするおばあちゃんにとっては恐怖の長期休み（笑）4月からは年長組。そうこうしているまに、小学校入学まであと1年に迫ってしまいました。働く母にとって何かと話題になるのが「小1の壁」。・時短勤務が無くなる・学童の終了時間が保育園より早いなどなど。私も例外なく、あと1年の執行猶予でおどおどし始めています。意外と学童の情報って豊富になくって・・・働く母の情報が集まってようなＷｅｂサイトでも、メインの話題は、3歳くらいまでの子どもを持つお母さん。たぶん一番仕事と家庭との葛藤をするのが、そのころだからなんでしょうね。。。みなさん学童の情報をご存知でしたら、ぜひ教えてください。
2009年03月18日
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最近買った本・読んだ本
今しがたまで、データとにらみ合っていたのでちょっと休憩。花粉症でパソコンを見ていると、極端に目がショボショボ。まぶた。いつもの半分くらいしか明いてないですね。週末土曜日に大量飛散で、ついに鼻炎薬デビューしてしまいました。と、気づいたことがひとつ。鼻炎薬のおかげなのか目薬のおかげなのかどちらの効用か分かりませんが、たまねぎ切っても目に染みない！これはすごいことです。さて。金曜日のブログで書いていたアウトドアフェスティバルに週末行ってきたんですが、その写真画像がないので、それについてはまたの機会にして。今日は本のこと。結構、本から本へ数珠つなぎで読むことが多かったり帰り道に本屋に寄るので吟味している間も、立ち読みする時間もないので、時折、かなり即決で本を大人買いします。実家でだいぶ前に見つけた、大好き椎名誠。ただのナマズと思うなよで、この中で椎名さんが寝る前にパラパラ読んでいると紹介されていた地球がもし100ｃｍの球だったら本屋さんで即決買いしたのが、アルピニスト野口健さんの自然と国家と人間と「氷河湖が決壊したら私たちは死ぬしかない！」「ゴミをいくら拾っても中国や韓国から延々と漂着する」「何が何でも戦死した日本兵のご遺骨を祖国に還す」―。環境問題が遠い国の問題だと思っていた私。野口さんが現場で感じられたまま、生きた言葉で語られているこの本には深く共鳴しました。そして、現実逃避用にはBe-Palに連載されている、クラフト作家の長野修平さんの東京発スローライフこれはまさに寝る前にパラパラと眺めて、いつか実現したい田舎暮らしの妄想作りに役立ってます。
2009年03月10日
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う～っマンゴー！週末どこいく？
昨日まで宮崎出張していた主人からのお土産。マンゴージュース。これで１本１５００円したそうで・・・ちょっと良いランクの焼酎並み。しかし超濃厚。マンゴーネクターみたいで、めちゃウマ。たぶん今日家に帰ったら、全部娘に飲まれてんだろーなー。。。と思うと、気が気じゃありません（笑）あと「宮崎土産と言えば・・・」の、某知事のお顔イラスト入りの「炭火焼」もありました。【みやざき匠味伝】みやざき地頭鶏炭火焼（宮崎地鶏）（1パック）【white_day_2009】話変わって明日から大阪では、「癒しフェア」開催です。ヨギックアーツのダンカンウォンさんのスペシャルワークショップもあるそうですね。それから、私も一度ホットヨガ体験をさせていただいた、スタジオＹＯＧＡＮのインストラクターの方によるダーマミトラヨガワークショップも。さらには、ドッグヨガのワークショップもあるそう。ロハスコスメではニールズヤードロゴナが出展するみたいです。初回には、私の大好きなＡＶＥＤＡも出てたんですけどねー。同じ日程で、会場となるインテックス大阪では、その他のイベントもいっぱい！■キャンピングカー中心に、家族で楽しめる「アウトドアフェスティバル2009」■もっと「旅」が好きになるをテーマにした「ツアーエキスポ2009」■関西最大級の屋内フリマ「フリマ王国2009」■関西の作家さんが作る手作り品が大集合「OSAKAアート＆てづくりバザール」南港ってちょっと遠いイメージですけど、今話題のＷＴＣを見に（笑）この週末はインテックス大阪へＧＯ！ですね。
2009年03月06日
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花粉をあなどってました
日曜日。小春日和でしたねー。久しぶりにゆっくりとした休日。春のポカポカ陽気に誘われ、公園に行ったり、ベランダガーデニング（というほどたいしたものではない）の植え替えをしたり。それがいけなかった･･･３年ほど前から花粉症デビューした私。ここ２年はそれほどひどくもなく、苦しんだこともなかった。（確かにデビューの年は、えらいひどかった）が。花粉大飛散だったんでしょーねー、日曜日。公園に、花屋だなんて。花粉の真っ只中に突入したようなもの。涙は止まらない、目はかゆい、鼻みずは出放題。しかも夜はお友だち家族とお食事＝アルコールを摂取。トドメをさしてしまいました（笑）その後あわててマスクを購入。その名も「スーパー花粉」とサブタイトルに書いてあったもの。花粉で「ほとほと」お悩みの方に超立体マスク花粉用スーパーやや小さめサイズ10枚さらに、会社では頂きものの「べにふうき茶」を飲みながら。国産べにふうき茶 3g×15袋メチル化カテキンを含む紅富貴茶です花粉症ですっきりしない方にべにふうき緑茶！その他、アレルギー症状にはこんな栄養素もおすすめ。０６年、管理栄養士の菊池先生に作っていただいた、コレキレ【食事でキレイになるレシピ】花粉対策レシピで再発見！！================================「ビタミンC」炎症やかゆみに大きく関係している栄養素で皮膚や粘膜を丈夫にする働きがあります。免疫力を高め、アレルギー反応を抑えてくれます。「ビタミンB6」皮膚や髪、歯などの健康維持に役立ち、アレルギー症状を緩和する働きがあります。ヨーグルトなどに豊富なビフィズス菌にはB6などビタミンB群を合成する働きがあります。「αリノレン酸」しそ油やえごま油、キャノーラ油、しそなど緑の濃い野菜に多く含まれる成分。アレルギー症状の予防と軽減に働きます。熱に弱いのでサラダなどに利用するのがおすすめ。================================おっ！ビタミンＣと言えば、日曜日に花粉でグズグズ、ズルズルになりながらもイチゴを大量に食べたわ★ビタミンＢ６といえば、昨日の夕食「しょうゆちゃんこ鍋」で豚肉たくさん食べたわ★そして今朝もヨーグルト食べてきたわ★そしてそしてαリノレン酸。しそたっぷり乗せた「かつおのたたき」も昨日夕食に食べたわよ♪偶然にもカラダが必要とする栄養素を含むもの、ちゃーんと摂ってるんですね。すごい。カラダは素直。旬なものももちろんですし、意識的に必要な栄養を摂ることももちろんですが、「今これが食べたい」と思う気持ち。それが一番栄養になるんじゃないかな。と、思った花粉シーズン開幕です。
2009年03月03日
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