「ことば探し」

< 新しい記事

新着記事一覧(全3951件)

過去の記事 >

2016.02.05

■断捨離日常トレーニング

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(3081)

カテゴリ：楽になる生き方

《お知らせ》

■「今日のことば」２０１６年１月の人気ベスト５をアップしました。
　どんなことばだったか、ぜひ、見てみてくださいね。
　　★ http://www.kotobasagashi.net/kotoba/vest5.php

■「無地のカード」好評発売中！
　「家族川柳を書いて楽しみました。
　しっかりしたカードなので保存にもいいです」
　と、東京都片野さんから教えていただきました。
　ありがとうございます。<(_ _)>
★詳細、使い方などは→ 「無地のカード」

断捨離日常トレーニング

身近なところから取り掛かるとすれば、
お財布の中のいらないレシートを捨てる。
メールで必要のないメッセージを削除する。
机の中の使わないボールペンを処分する。
靴箱の履き心地の悪い靴を捨てる。

クローゼットやキッチンは大掛かりになるので、
一つでも気になるものがあれば捨ててみる。

一つ気になり出せば、「捨てる」というアクションに
自分自身が許可出すことができるので、
どんどん捨てることができるようになります。

ただし、大切なことは、
はじめから完璧にやろうとしないこと。
昔はこのぐらいできたとか以前の自分と比べることもせず、
気分がよい日に、やりたくなったときに始めてみればよいと
気軽に考えていくのです。

出典元 「断捨離なぜ"捨てられない人"は「うつ」になりやすいのか?」
おすすめ度４．５
著者名やましたひでこ (著), 中村究 (著) 　

「今日中に捨てなければいけない」
「やりきれていないのはダメな人間だ」
と、自分にだめ出しをしたり、目標達成を目指したりする
必要はないということです。

小さなモノ、捨てられるモノから捨てはじめて、

捨てることができるようになるそうです。
そして、時間をかけてでも、どこか一カ所、
断捨離によってできた空間を得るといいそうですよ。

ほかの断捨離専門家は、まずは
「テーブルの上のモノを捨てる、整理する」
ということをすすめていました。
テーブルにモノがなくなると、すっきり感がわかり、
夫婦の会話もはずむようになったり、
家族にもいい影響を与えるそうです。

身近なところからの断捨離、
やってみるとはまるし、楽しいですよ～(笑)

■今日のおすすめ本

タイトル：腐ったバナナを捨てる法
著者：ダニエル・T・ドルービン
出版社：サンマーク出版 (2007/12/5)
おすすめ度：５

ニューヨークでカイロプラクティックの専門家として活動し、
現在は、経営コンサルティングをしている著者が、
それぞれの体験から身体と人生で大切なこと…
「腐ったバナナは捨てて、人生の質を高めていくこと、よりよい
　人生に向かうこと」の方法を１２教えてくれる本。
（※この本での腐ったバナナの定義は、ある地点から別の地点へと
　　移ることを阻むなにかであり、しかもあなたが執着している、
　　あなたに好ましくない影響を与えるもの

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
http://www.kotobasagashi.net/book/view.php?sid=1738

■ぜひ、今日のことばの評価をお願いします。
　「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。　<(_ _)>

■男女の違い、男女の心理、男と女のやり方を
知っているのと知らないでは、これから先の２人の関係違ってきますし、
違いを知れば「ああ、そうだったのか、それか～」と楽になりますよ～
恋愛本ではなく、大人の方向けです。有料メールマガジンとなります。
「そうだったのか！この違いがわかれば、きっと許せる「男女の違い１０５」』」

■「男女の違い、夫婦のあり方」を書いた本、１７０冊以上紹介↓
「男女、恋愛、愛・夫婦・結婚」

■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
　コンパクトで、読みやすい構成にしています→ 「購読申込み」

■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「２０１６年１月の人気ベスト５」

■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

■「ぼちぼち、お散歩日記」↓
「ベランダ菜園…こんな状況です」

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう