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May 21, 2019

■過去にあきらめたを、今も引きずっていると

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：生き方

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弁護士になりたかったけれど、司法試験に受からずあきらめた。
憧れの女性との恋が実らずあきらめた。

いつまでも後悔の上に立っているような後味の悪さを感じながら
生きていかなければなりません。

そして、やりたくない仕事を任されたときに
「こんな仕事、したくなかったのに…」と否定的になったり、
「好きなことを仕事にできなかったからつらいんだ」と
勝手な自己分析をしてしまいます。（略）

冷静に考えると、希望の職業に就けたとしても、
上司や部下に恵まれないとか、過酷な労働環境で
働かなければならないこともあります。
どんな選択をして、何をあきらめてきたとしても、
今いる場所は、あなた自身が歩んできた先にあったのです。

ですから、過去の自分があきらめたことを、あきらめる。
言い換えるなら、現在の自分を受け入れることが大切なのです。

｢本当に怖いキラーストレス｣
おすすめ度４
著者名茅野分

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
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「あのとき、ああしていたら、こうしていたら…」
「もう少し、ああしたらよったのに、こうしていれば…」
などと、ふと思い返すことがあります。
するとなんだか、後悔や悔しい思いがわいてきて、
自分を責めたりしてしまいがちです。

でも、おそらく…
そのときには、そのときの事情があったのです。
そのときには、そのときの苦しみがあったのです。
その道を選ばざるを得ない状況があったのです。

今からみたら、自分を責めたくなりますが、
そのときの自分は、自分なりに必死で生きていたと思うのです。
未熟だったのか、甘えがあったのか、考え過ぎだったのか、
逆に考えすぎなかったのか、努力が足りなかったのか、
あきらめが早かったのか、いろいろ理由はあるでしょう。
でもきっと、必死だったのです。

今、どう思おうが、過去はどうしたってやり直せませんから、
そんな自分を責めるより、過去にあきらめたことに執着するより、
切ない過去もあるでしょうが、それはそれとして、
それもまた自分の人生だとと受け止めた方が
生きやすいようと思うのです。

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タイトル：過去にくよくよこだわるな
著者：リチャード・カールソン
出版社：ダイヤモンド社 (2004/3/31)
おすすめ度：４

心理学者で、ストレスコンサルタントの著者が、人生の一大事に
立ち向かう方法、心の重荷をおろし胸を張って前進するための
ヒント４０を教えてくれる本。

著者は、「人生の一大事」に立ち向かう方法として、以下のことを
教えてくれます。

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　　●「手放すこと」、「受け入れること」を学ぶこと
　　●「過剰な反応」を抑制すること
　　●日常の暮らしの中で「思いやりと親切を実践すること」
　　●ユーモアのセンスと客観性を失わないこと
　　●喜びを見つけること

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