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August 6, 2019

■人と比べて自分のランクを考えることをやめるべきです

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2838)

カテゴリ：自分について

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人と比べて自分のランクを考えることをやめるべきです。
その思いが浮かんだら「比べず」と自分に言い聞かせるのです。
同時に、今の自分でよしとして、自分が劣っているとか、
自分より上の人がいるなどと考えて自分を責めないことです。

私は「責めず」「比べず」「思い出さず」
という言葉をいつも自分に言い聞かせています。
この言葉は、分を認める上で非常に役立ちます。

努力をやめるということではありません。

逆に、自分は人より劣っていると考え、
劣等感を持っていては向上しようという意欲もわきません。
むしろ、自分の分を知り、自分はこのままでよいのだと思うと、
自然体で努力できるのです。

自分の分、自分の立ち位置をありのままに認め、それを
卑下するでも自慢するでもない生き方をすることこそ、
心を苦しめない生き方です。

出典元 ｢他人と比べずに生きるには｣
おすすめ度３．５
著者名高田明和

　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

私たちが心安らかに、気楽に生きるためには、
分（ぶん）、自分の今の状態、自分のランクを直視して、
それを、受け入れ、大切にすることが大切だそうです。

他人を羨ましく思い、そねむ気持ちを持つと、
心安らかには、生きられないそうです。

そうですよね～
比較しはじめる際限なく比較し続け、
自分が劣っていると感じると落ち込み、自分を責め、
自分が勝っていると思うと高揚したり、人を見下したりして、
心安らかではおれず、心が落ち着きませんよね。

ついつい、
無駄な比較や無謀は比較をしがちですが「比べず」
あれができない、これもできない、と自分をむやみに、
責めることがありますが「責めず」
そうそう、嫌なことを何度も「思い出す」こともやめたいな、
と思ったしだいです。

■今日のおすすめ本

タイトル：比較は不幸のはじまり
著者：高畑好秀
出版社：ソニーマガジンズ (2008/03)
おすすめ度：３

プロスポーツ選手、オリンピック選手のメンタルトレーニングの
指導などを行っているメンタルトレーナーの著者が、「隣の芝生が
青く見えてしまう」人間心理や現代事情を分析し、比較からの呪縛
から解き放される考え方などを教えてくれる本。

例えば、こんなことが書かれています。
　○自分を変える技術
　○なぜダイエットは失敗するのか
　○どうして「ＫＹ」は嫌われるのか
　○あきらめの感情
　○できないと思うことはできない
　○「信じる者は救われる」のか？
　○聞く耳を持たぬ人々
　○「強い心」とは…
　○情報社会の閉塞感
　○健康志向からの脱却

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
｢比較は不幸のはじまり｣

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
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