「ことば探し」

< 新しい記事

新着記事一覧(全3755件)

過去の記事 >

August 21, 2019

■不安になってもいいし、腹が立ってもいいです、そのかわり

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：生き方

《お知らせ》

■女性のための相談室「楽になろっ！」開設しました。
人間関係、夫婦、恋人とのことで1人で悩み、
　辛く苦しくなっていませんか？
　メールを出して、ちょっとだけでも楽になりませんか。
　１回目のメールは無料。１回で取り戻される方も多いですよ～　
　★詳細は→ 「楽になろっ！」

■新年目標を書き込むカード、アファメーションなどに
　幅広く使える「無地のカード」好評発売中！
★詳細、使い方などは→ 「無地のカード」

不安になってもいいし、腹が立ってもいいです。
そのかわり、いまやれることや、やっておいたほうが
いいことはどんどん実行してください。

「まったくこんな仕事ばかり、どうして私に回ってくるの！」
と腹を立てながら、エイヤっと片づける。

その課長に連絡、報告はどんどんぶつける。
そんな調子で、自分の役割はさっさと終えてしまうことです。

よく周りを見てください。
そういう人は珍しくありません。
文句は言うけれど、手は休めない。
表情は沈んでいるけれど電話には明るい声で出る。
数日、元気がなさそうだったけどいつの間にか復活している。
みんな悪い感情に包まれながら、
それでもやれることを実行しています。
「できた感」がちゃんとその人を立ち直らせてくれます。

「忙しいからいつまでもあなた（感情）に

自分のなかの悪感情をもて余しているときは、
そんなことばを思い浮かべてみましょう。

出典元 ｢感情革命｣
おすすめ度４
著者名和田秀樹

　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

腹が立っても、ブツブツ言いながらも、きちんとさっさと、
やるべき仕事は片づけた方がいい、義務は果たしたほうがいい、
ほんとうにそうだなぁと思います。

ずっと自分の感情に流されたまま、やるべきことも手に着かず、
ああだこうだとぐずぐずと先延ばしにしていると、
やるべきことが気になりつつも、やる気をなくしてくるし、
そんな自分がイヤになるしで、自分を追いつめていくように思います。

いろいろと感じる自分の感情はいったん脇において、
やるべきことをきちんと一気に終えてしまいましょう～
そのあとに、また感情を復活させることもできますから安心して(笑)
そのほうが、ひとまずやり終えた、ということで気分がよくなるし、
感情に負けずにやり切った自分に「よく頑張りました！」と
ねぎらいのことばもかけてあげられませんもん。

また、きちんとやった後でなら、
「先にやることをやってから、言え」などと言われず、
抗議をすることもできますしね。

■今日のおすすめ本

タイトル：「感情の整理」が上手い人の70の技術
著者：和田秀樹
出版社：新講社 (2010/01)
おすすめ度：４．５

例えば、こんなことが書かれています。
　◎自分の「過ち探し」に熱中してはいけない
　◎不安と向き合うときは理詰めで考える
　◎「この人はなぜ？」と考えてみる
　◎自分は「上から目線」ではなかったかと検証する
　◎とくべつ不幸な人間ではないと気がついてみる
　◎イライラしている相手とは用件だけで済ます
　◎他人を、敵か味方かと色分けしない
　◎何も考えず、できることを始めてみる

★もっと詳しい本の内容はコチラをどうぞ↓
｢「感情の整理」が上手い人の70の技術｣

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」■」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。
　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。
　コンパクトで、読みやすい構成にしています→ 「購読申込み」

■「今日のことば」毎月の人気ベスト５もＵＰ↓
「２０１９年７月の人気ベスト５」

■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓
「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」

■今日のことばの評価をお願いします。
　「ことば探し」の評価はこちらをクリック
画面、右側中央になります。　<(_ _)>

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう