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October 8, 2021

■私はどうしたいんだろうか？

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2874)

カテゴリ：自分について

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「他人のことを気にしすぎて
　不平不満でいっぱいになるより、
　〝私はどうしたいんだろうか？〟
　〝どうすれば安心できるだろうか？〟
　〝気持ちよく過ごすには、
　　どうしたらいいんだろうか？〟
と、自分をラクにするための
解決方法を考えていったほうが、
考える甲斐があるのではないしょうか。

相手のためではなく、
〝自分のために〟です。

出典元 ｢言いたいことがもっとラクに言える自分になる本｣
おすすめ度３．５

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　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」
…………………………………………………………………………………………

あれこれ不平不満を言っていても、
ブチブチと陰で文句を言っていても、
それでは、何も変わらないと
石原さんは言っています。

そうして、不平不満や文句をためて、
気分が悪くなったり、
落ち込んだりするより、
上記のように考えたほうが、

そうそう、
ブチブチ文句を言ってばかりいても、
なにもはじまりませんし、
いつも通りにしかなりませんもんね。

誰かをどうしたいとか、

自分がどうしたいのか、
どうしたら気持ちがラクになるのか、
それも考えることが大切なのですね。

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢自己変革の心理学｣
著者：伊藤順康
出版社：講談社 (1990/7/18)
おすすめ度：４．５

≪本の紹介文分より≫

心のなかの「ゆがんだ思考」があなたに挫折感や
絶望感を与える。
希望をうばう「どうせ思考」心をこわばらせる
「べき思考」……。

思考の筋道を正し、非合理のとらわれから
みずからを解き放ち、しなやかで
無限の可能性にみちた自分に出会う、自己訓練法。

■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php

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