「ことば探し」

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September 27, 2022

■「自分が大好き」にならなくてもいい

テーマ：人生、生き方についてあれこれ(2839)

カテゴリ：自分について

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私自身も患者を見ながら、そして
自分のことを振り返る中で、ふと、
教えられたことがあります。

それは、
「自分がきらい」を卒業しても、必ずしも
「自分が大好き」にならなくてもいい
ということです。どうやら、
「そんなことはどうでもいいことに思える」
ことの方が、じっと自然でムリのない状態で

自分のまわりの人が好きになり、
その人たちと愛し合い、支え合うことができ、
自分自身、ワクワクした毎日や、
生き甲斐のある人生を見つけられたならば、
気づいたときには、
「そんな自分を好きになってもいいかなあ」
という感情も自然に湧いていることでしょう。

出典元 ｢「自分がきらい」を終わりにする本｣
おすすめ度３．５
著者名最上悠

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「いつも自分が好き」な方には、
おそらく理解できないと思うのですが、
「自分がきらい」という方は結構多くて、
そのことで悩むこともあるのです。

「なんで自分はこうなんだろう…、
　こんな自分はイヤだなあ…」
「自分を好きでいられる人が羨ましい…」
なんてね。ただ、逆に、
「よくあんなに自分好きでいられるな。
　問題ありありなのに…」とか、
「自意識過剰だなあ」
と、不思議に思うこともあります。

どっちがいいとか悪いとかではなく、
最上さんの言うとおり、
「そんなことはどうでもいいことに思える」
方が、お互いにラクなんでしょうね～
早くそうなりたいなあ（笑）

■今日のおすすめ本

タイトル： ｢「嫌いな自分」を隠そうとしてはいけない｣
著者：デビーフォード
出版社：日本放送出版協会
おすすめ度：４

■自分を見つめ直してみたい時に読まれるといいかも■

麻薬、アルコール依存症に苦しみ、その経験を生かして
「自分の影と向き合うワークショップ」を
主催するようになった著者が、
自分の悪い面（影）とキチンと向き合ってみよう、
そうすれば、
「イモムシが、息をのむほど美しい蝶になる」
と言っています。

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■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓
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