明日葉のレシピその２
明日葉のかき揚げ
●材料（３人～４人分）
明日葉・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇ
人参・・・・・・・・・・・・・・・・・５０ｇ
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・１／２コ
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１コ
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・１カップ
揚げ油・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
明日葉を水洗い・水切りをよくし、葉と茎を食べやすい
大きさに切る。
小麦粉と卵、水で揚げ衣をつくる。
衣を軽くつけ、中火でさっと揚げる。
お好みでサクラエビ・イカ・むきエビなど入れても美味しいです。
明日葉のふくめ煮
●材料（３人～４人分）
明日葉（茎）・・・・・・・・・・・・１００ｇ
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ２
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
明日葉の茎をサッとゆでて、薄皮をむき３～４ｃｍの長さに切る。
鍋に入れ砂糖、塩、だし汁を入れて煮ふくめる。
お好みでオカカをふり、醤油をかけてもおひたしとして
美味しく召し上がれます。
明日葉のフレッシュジュース
画像いまいちですね
私んち美味しそうに見えるコップ無いんです
あっこのコップいつも晩酌やってるコップですよ
●材料（１人分）
明日葉・・・・・・・・・・・・・・・・・１房
バナナ・・・・・・・・・・・・・・・１／３本
リンゴ・・・・・・・・・・・・・・・１／４コ
牛乳又は水・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ
おこのみでハチミツなど
あしたばをキレイに水洗いする。
材料を切ってミキサーに入れる
水または牛乳、お好みでハチミツを入れる。
混ざったら出来上がり。
バナナがあしたばの苦さをカバーして、飲みやすいジュースです。
美味しかったですよ
水で作ると青汁風で頂けるのでは（私、青汁いまいちなんで）
今日の神津島
いい天気でした午前中、現場の帰り撮った写真です。
良ちゃんの明日葉
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書込み不要の方は、お手数ですが削除をお願いいたします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。 (2006年04月17日 17時46分50秒)
クッキングがいまいちな私、とっても助かりま～す♪
届くのが楽しみだな～(o^∇^o)ﾉ
フレッシュジュースいいですね♪
私、お野菜ジュース大好きなので是非是非作ってみます＾＾ｖ
今日の神津島もとっても綺麗～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
山ではないけど「ヤッホー」って言いたくなっちゃいます♪
空気が本当に澄んでますね♪ (2006年04月17日 20時09分19秒)
方が好きです。｛泳げないけど。）将来は海の近く
に住みたいねと、主人と二人で話したりしています。いい所にお住まいで本当に羨ましいです～。
明日葉も美味しそうで、どんどん興味が沸いて来て
います。昔、病院の食堂で明日葉のお蕎麦を食べた
ことがあるけど、とっても美味しかったです。 (2006年04月17日 21時50分46秒)
ふざけんなよおめー
もうこないでくんない！悪いんだけど！！
こんなアフィリ辞めてくれないかな～～！！！
別に削除はしないけど！！！！！
幾つだよおめ～～～～～～ (2006年04月17日 22時55分23秒)
明日葉の天婦羅美味しそう～
実家では、家の前の畑に生えていたコンフリの天婦羅をよく食べました。実家いがいの土地では聞いたことも食べたこともありません。
お勧めです。 (2006年04月17日 23時30分24秒)
＞明日葉レシピありがとうございます(*￣∇￣*)ｴﾍﾍ
＞クッキングがいまいちな私、とっても助かりま～す♪
＞届くのが楽しみだな～(o^∇^o)ﾉ
＞フレッシュジュースいいですね♪
＞私、お野菜ジュース大好きなので是非是非作ってみます＾＾ｖ
＞
＞今日の神津島もとっても綺麗～(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
＞山ではないけど「ヤッホー」って言いたくなっちゃいます♪
＞空気が本当に澄んでますね♪
-----もう一回アップ出きると思いますんでお楽しみにです
フレッシュジュース見た目悪かったけど美味しかったですよ
東京にこだまかえしちゃいますね『やっほ～～～』（笑） (2006年04月18日 15時01分09秒)
＞私も、大阪の港区で生まれ、海の側で５年生まで、育ったので、海が懐かしいというか、山より海の
＞方が好きです。｛泳げないけど。）将来は海の近く
＞に住みたいねと、主人と二人で話したりしています。いい所にお住まいで本当に羨ましいです～。
＞明日葉も美味しそうで、どんどん興味が沸いて来て
＞います。昔、病院の食堂で明日葉のお蕎麦を食べた
＞ことがあるけど、とっても美味しかったです。
-----そちらからだと遠いけど是非一度いらして下さい。癒されること間違いなし！
病院の食堂で明日葉のお蕎麦やっぱ体にいいんだ！
でも神津の明日葉 本州のとは一味いや二味違うんだな～！ (2006年04月18日 15時09分05秒)
＞美味そうですな～☆
＞明日葉を毎日食べてたら、ダイエットにも良さそ～☆
＞毎晩呑んでる♪のり兄さんも、明日葉食べてるから体調維持できてるのかな？！
-----はい～～とってもとっても美味しいですよ～～
スタイルの良い足長おばさまよ☆さんにはダイエット必要ありましぇ～ん！
でも健康には良いんですよ～～！！
のり兄みたいに病気をしない体になっちゃいますよ！
ってアルコールパワーの方が強いけどね（笑） (2006年04月18日 15時18分23秒)
コンフリがなにか知らなかったんでネットで調べたら
『日本においてコンフリーを摂食することによって健康被害が
生じるおそれがあると考えられる旨の意見』がでただってよ
海外では事例が出てるらしいよ
今後 食さないでくだせ～～体調～～ (2006年04月18日 15時25分02秒)
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