2012年08月の記事
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パソコンは奥が深い
長い夏休みが終わってパソコン教室はじまりました 我が家に来ている方たちは 初心者の方々長い休みの間に 思うように動かなくなったパソコン多々 倍率が少し動いてしまったりネットのお気に入りが隠れてしまったり １回知ればどうってことないのですがシニアにとって こんなところ見てあげる人がいるってやっぱりよかったのかな 長い休みで 私はもう必要ないかな自分のために 違う勉強しようかななんて思っていましたがもう少し 教室続けようかな なんて考え直しています
2012年08月31日
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八方へ
毎年行っている 白馬花三昧今年も今週で終了 やっぱり行ってみようと 愛佳を幼稚園バスに乗せてから 出発 空気が澄んでいて きれいに見える山々 もうお花は期待できないのでこんなに山がきれいに見えて嬉しいと 思ったら やっぱり 雲がわいてきました新しい機能 パノラマ写真がきれいに撮れました空気が澄んでいるので浅間連山 八ヶ岳 富士山らしきものまで ウメバチソウ ダイモンジソウ よく見ると まだまだいろんな花が咲いていました ゆっくり楽しみたいのですが西のほうの空に黒雲が ここ八方にくると 毎回のように夕立に会うので急いで下山 いつもだとゆっくりお風呂楽しんでくるのですが歩佳のお帰りまでに帰宅しなければならないので 急いで 烏の行水 無事 歩佳より前に 帰宅できました
2012年08月29日
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もう挫折です
昨日 ダイエット宣言しましたが・・・。 今朝は ウォーキングと野菜スープに 納豆ごはんお昼は 麺が1/4の冷し中華 でも夕方に 嬉しいことが 食べました 旦那様のボランティア 面倒見ている子が就職できたと報告私は 困ったときにはSOSくださいねと お話してあった方から お役にたてたようです なんだか 社会に貢献しているようで 嬉しくて一人祝杯あげました ダイエットは また 明日から健康でいられれば 無理して ダイエットは必要無いのでは知り合いの 管理栄養士さんは 言いますが 太っていると暑くて ゴムひものところが あせもになりそう腰だけでいいから 痩せたいです
2012年08月28日
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トム君は 予防注射です
孫たちもそれぞれに幼稚園や学校に旦那様も ボランティアに やっと普通のペースになったかなと 思ったら 今日の教室 ４名中３名欠席 どうも調子が出ません ここの所 毎朝 ウォーキングしているのになぜか ヘルスメーターの目盛 だんだんに下のほうへ動いているような 今朝は 宣言しました「しっかりダイエット始めるぞ」 何回 ダイエット宣言したのかな全然進歩がない さて 今回はどうしたものか とりあえず良く出てくる宣伝に負けて 伊勢のさくらさんご愛用の サプリメント注文してみた ついでに 検索していると寒天の食べすぎは 身体によくないみたい 太っている 更年期以降の女性は 特に逆効果みたい 私は ほとんど毎日おやつは 寒天ちょっと心配になってきた 夕方 元気でないので 気合いを入れて トムの予防注射に体重６．０５キロ 飼い主もだけれどトムも 太ったね時々胸の上に乗ってくるけれど 重いわけだ
2012年08月27日
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夫婦とは
いろいろあった８月北海道へ 行く前に １泊の人間ドックへ 今年前半 体調が思わしくなく 元気の出ない旦那様かかりつけの先生だけでなく総合的に違う目で 見ていただくにはと 人間ドック考えたのですが 中々予約が取れなくて 夫婦の１泊は比較的あいていたので高齢者の仲間入りする 私も仕方なくドック入りしました 旦那様は 褒められるほどのよい数値私も メタボ関係を除くと まずまずでした 今の食生活 運動を続けて行けば・・・ ただ 私が甲状腺の腫れが見つかってしまいましたその再検査が先日終わって 橋本病の初期ですが まずこれ以上進むことはないでしょうと まあ もう高齢者ですからね（心の中で呟いて）人間ドックも良し悪したぶん ドック受けなければ一生知ることのなかった病気結果出るまでは それなりに ちょっと心配しました さて 今回の北海道旅行は １０組２０名夫婦が８組 大正生まれのご婦人のお友達１組母娘１組でした５０代と思われる・・・2組６０代と思われる・・・４組７０台と思われる…２組まあ 皆同じ年代のようです 始めは ぎこちなかったのですが４泊一緒ですから だんだん慣れてきてどの夫婦も随所に普段の姿が 良く隣り合ったご夫婦 奥さんがしきりに旦那様の心配なさっています我が家と同じで 食べるもの 飲み物 荷物も軽くしてあげて奥さんが沢山持って 我が家と同じで 旦那様体調思わしくないのかしらなんて 陰で話していました 今度のツアーは新潟出発の募集です帰りは 千歳から新潟へ飛ぶ 新潟組と羽田に飛ぶ 長野組に分かれます 長野組はわが夫婦のみ添乗員さん羽田から長野まで帰れますか？心配していましたが 大丈夫 任せてくださいと ところが 思わぬところで失敗カメラを入れた ゴロゴロバック 預けてしまったのです手荷物で 持ち込める小さなバックだったのに 海外の癖がついていて 手荷物は１つだけ なんて思いこんでいました手荷物で 皆機内に持ち込めば すぐにモノレールに乗れて東京駅に行けたはずが 中々バックが出てこなくて それも目印もつけてなくて 探すに大変久しぶりの 国内線 失敗の巻でした でもいつもの調子で乗り継ぎスムーズ予定の２本前の新幹線の飛び乗って 予定より２時間早く帰宅できて北海道旅行は終わりました ここ２か月前頃から 旦那様も元気が出てきて最近は 毎朝 二人でウォーキング夫婦で仲良く出来るのは嬉しいことです ふと考えると 後１０数年で ８０代になりますすごく短いような気がします せめて ８０ぐらいまでは 夫婦健康で仲良く暮らしたいものです
2012年08月26日
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長~い １日
今朝は ４時に起きだして涼しいうちにと ５時過ぎから草取り旦那様待ったけれど 起きてこないので 畑へ収穫と草取り 朝食の後 いろんなことあって 昼食夕食前に ウォーキング 夕食後 見るテレビ無いなんて 旦那様 撮りだめたビデオから「千と千尋の神隠し」を 見終わったら こんな時間に でも久しぶりに 気持ち良い アニメ見ました 毎日 なにやったか分からないうちに一日が終わっている 北海道のお話も ずっと昔のことのようですさて 今日はもう寝ます 明日は なにがあるのでしょうか
2012年08月25日
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最後のお客も 帰って
先ほど この夏最後のお客様妹と姪夫婦帰っていきました 昨日午後から 母のところに表敬訪問ひ孫たちは 暑い陽射しの中恐竜公園で遊んでホテル泊まり今朝 もう一度顔だして 今度は私ウォーキングコースの運動公園で 遊んで その間 母と妹は 話ができたようです ２月に１度ぐらいで訪ねてくれる妹に母は満足したようです 一昨日から用意した 漬物 評判良く今朝取りの野菜 桃 漬物 どっさり持たせて 客人は帰っていきました。お盆から立て続けのお客様 皆信州の新鮮な野菜果物を満喫して帰っていきました。 二人の食事つくりしかしていない日々は なんだかんだと忙しかったけれど 充実していたかな パソコン教室も始まったしまた いつもの日常になることでしょう 忘れていた 北海道の話 孫たちの話ボツボツ 日記に載せていきたいです
2012年08月24日
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夏休み も 終りに
土曜日から 帰省していた 悠陽ファミリー４時過ぎに 帰っていきました この２日間は 孫たちと 遊び周りました もうすぐ高齢者の仲間入りさすが疲れました 孫は 成長するし爺婆は年取るし あと何年一緒に遊べるのかな一年でも大切にしないと 遊びのダイジェスト
2012年08月20日
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久しぶりの手芸
８月に入って 人間ドックと旅行で 教室全面お休みその間に 一つ出来上がりました 娘時代の浴衣地使ったスラッシュキルトのトートバック先生は 浴衣地で？？？？とおっしゃったのですが 意外と素敵なものになりました 白地ですから 残った夏一生懸命使いたいです これ見て 刺激受けたか 歩佳が また袋つくりしたいってお二人さん久しぶりに ゆっくり遊んでいきました もうすぐ夏休みも終わりです孫との時間大切に
2012年08月17日
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さすが 晴れ夫婦の旅 利尻礼文 その3
4日目は利尻島ですずっと待っていた利尻富士突然霧が晴れてきて雪渓が見えてきましたガイドさんが興奮 雪渓が見えたのは１月ぶり ぐらいですと オトマリ沼では 逆さ富士まで 円形の島利尻島を１周して あちらこちらから利尻富士を まとめて ムービーにhttp://www.youtube.com/watch?v=E0HwEVje2OA&feature=youtube_gdata 稚内に戻ってきて 最北端 宗谷岬へ ガイドさんが言うに 皆さん喜んで写真撮っていらしたけれど日付も温度も違っていますよ 実際の温度は ２１度でした 冷え込んだ分 空気が澄んで 夏場ではめったに見られないそうですサファリン まで 見えました が 我がカメラでは はっきりしません 稚内は 風が強いので 風力発電が 盛ん １００基近い風車群 そうそう 福島県議会の議員さん方が 視察に来ていました原子力発電を風力にと考えての視察でしょうか観光客の中に 黒のスーツ姿の一行は 異様でした 最後の夜は たこしゃぶがメイン 隣のテーブルでは 蔵津ーの方々 毛ガニ１匹と アワビのバター焼き食事は良かったけれど 狭くてちょっとのホテルでした ２４時間 お風呂に入れたのは良かったけれど 朝食が5：40 きちんと用意されていたには(@_@) 6：30発で 千歳に向かいます
2012年08月14日
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利尻島・礼文島。宗谷岬 優雅なる船の旅 その2
礼文島の朝はどんより朝の散歩に出た 人たちは 突然の雨に濡れてしまったようです ガイドさん 添乗員さんによれば 礼文島では こんな天気が日常とか しっかり雨具持っての出発です 今回のツアー 参加者１０組２０名一応指定席はあるけれど 大型バスの後ろ 自由席我が家は ひとり１席を選択 のびのびと過ごしました まずは 最北端の スコトン岬風が強くて 寒いカッパ着て 帽子飛ばされないように スカーフでほうかぶりです 花の浮島 礼文島 いたるところに 高山植物が咲いていますただ 時期が遅いので 限られた花 ツリガネニンジン シャジンツリガネニンジンとシャジンの見分け方は背丈と花が下向きか 横向きか これは 当日付いた花ガイドさんのお話 江戸屋山道 １時間の案内に２５０００円のガイド料だそうです 花の名前は チシマ とか レブン とか 上につけると我が地元八方尾根で見られる高山植物とほとんど同じです今の時期八方で多く見られる シモツケソウや トラのオはもう終わっているようです八方は ２０００メートル ここは０メートルやっぱり北ですね 沢山の花 や 虫たちの写真はユーチューブにアップしましたhttp://www.youtube.com/watch?v=kdBbu6fe3HE&feature=youtube_gdata のぞいてみてください ウニ剥き体験 桃岩 猫岩 など 突風の中見学して 午後のフェリーで 利尻島へ 礼文アツモリソウの時期に もう一度来たい風が静かなとき ウォーキングをしたい そんな思いで フェリーの人となりました
2012年08月12日
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利尻島・礼文島。宗谷岬 優雅なる船の旅 その1
今回のツアーは 利尻・礼文へいろんな会社の ツアー予約 時間を買うか ゆとりを買うか 毎日ガツガツしていたので ゆとりを求めて船旅を新潟港を 10：30 出航 翌日 4：30到着です 船室は 寝ながら 海が見える ビジネスホテル並みの お部屋です カフェテリア形式の昼食を済まして船長を囲んでティータイム 船長は４４歳の良い男 最後に 記念撮影を ゆとりの時間で のんびりシアターでの映画鑑賞 ２本も大きなお風呂も ２回楽しみました われわれは ５:４０分下船予定でしたが3：30から船内アナウスガうるさくて 結局早起き 外は 大雨です 早朝で雨 バスの中は寒い 朝食の 美味しかった！！ ずっと 雨 昼食が 終わって 観光が始まったら 雨はやみました 最初の観光は サロベツ原生花園 利尻富士が 少しだけ顔出しました花は ノリウツギが 最盛期 ノカンゾウの群生の 姿描きながら秋の花たちになっている園内を１周 今回のツアー ２０名 なんでもスムーズです稚内から フェリーで礼文島へ いくつかの旅行社のツアーと一緒私が最初に行こうかなと思って申し込んだ羽田発のツアーもこちらは ４０名いっぱいです やっぱり ゆとり選択 良かった 正解でした 船が 島に近づくに従って 霧が晴れてきます そして 入港直前に 利尻富士が 姿を現して歓迎です 翌日の観光 期待して ２日目の移動は終わりました
2012年08月09日
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半日で 帰ってきました
今朝 6：30 稚内のホテル出発 夕方の7：00 無事我が家に帰宅 正味１２時間３０分 意外と近かったのね さて 写真は？？？？ 利尻山 と花です明日からだんだんに書いていきますね ５日間の旅行は 疲れました今回は 睡眠不足に悩まされて これでは 海外は無理かな？
2012年08月08日
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8日の日記
4泊5日 最終日です。 昨日に続き気持ち良い爽やかな晴れの日 北海道は広いです 千歳はまだまだ
2012年08月08日
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晴れました
昨日は 午前中礼文島めぐり 強い風に 翻弄されるも楽しみ午後は利尻へ フェリー到着と同時に さっと雲が取れてずっと隠れていた 山頂が 顔を見せました今日も期待できそうです
2012年08月07日
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利尻富士
午前中は雨だったが今礼文島に渡るの中です。利尻富士がきれいに見えてきました。明日は期待できる？ 今日もサロベツ湿原はでした。
2012年08月05日
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晴れ夫婦 返上
昨日ギンギンに暑い新潟港からに 小樽は小雨 今 見わたす限り畑 景色見ながら北上中 寒いです。 今日は利尻へ 雨上がってくれないかな～～。
2012年08月05日
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ショック ^_^;
１泊２日の人間ドックから帰ってきました 結果は？？夫婦とも 数値で出てくるものは 先生に褒められるほど 立派なものです インボディ という体組成の検査がありました ジムでも あった 筋肉の発達具合 肥満の様子などチェックです詳しくは http://www.sportsstyle.co.jp/inbody720.html筋肉の発達は標準以上なのですが 脂肪がね おなか周りもね 後結果が出ていないものは 後日郵送だそうです 一番気になっていた 肝機能 膵臓の数値はばっちりこれで 旅行中も 旦那様の目を気にしないで 十分呑めます 家に帰って ポストにたまった郵便物の中に 介護保険の保険証です ９月には ６５歳高齢者の仲間入りは 分かっていましたがやっぱり ちょっとショックです 介護保険ね～～～
2012年08月01日
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