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2007年03月の記事
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漢方外来３回目＆カラオケ教室
先日、漢方外来の３回目受診でした。漢方の効き目が出やすい体質だったらしく、先生からはかなり効いているねと言われました。脈をとってみればすぐにわかるようです。お腹を押したり、足首を押さえたりして「うん、うん。」とうなずいていました。「やせたでしょ？」と聞かれたのですが、実はちょっと痩せました。服用して１ヶ月でこれだけ効果がでるなんてすごいよね。強烈だった肩こりも緩和されているし、イライラ感も落ち着いています。便秘も解消されたおかげかお腹まわりがすっきりした感じです。先生に「次来る時は、もう１キロはやせてるね！」とか言われてしまった～。そういわれると、ドカ食いできないね！頑張るぞ～。喘息の方は、まだ時期的に出やすいので朝晩息苦しさが続いていますが、咳込むことはなくなりました！ハンゲコウボクトウで頑張りたいです！このハンゲコウボクトウで神経不安も軽減されるみたいだけど、それはまだ飲んで２週間なのでなかなかなくなりません。まだまだこれからだよね！さて、お次はカラオケ教室。実はもっと楽しいものかと思ってたけど・・・。けっこう先生厳しいんだよね～。泣。私も自分のへたくそ加減に凹みぎみ。腹筋を使って歌うことがなかなかできません。息を吸い込んでお腹を膨らませて、おへそのあたりに力を入れ、お腹が背中にくっつくようにへこませて歌うらしいのですが、それがそうそうできる事ではないです。難しい～～～～。それでいて音程を気をつけて、ブレスに気をつけてなんてわたしには無理よう～～～～。音痴なので、聞いたまま歌うのができない・・・。少しづつ頑張ります。しかも、５月６日にカラオケ教室の発表会があるらしくアメイジンググレイスを歌うことになってしまいました。レッスンは後３回しかないのに～～～！どうすんの～～～？たくさんの人の前で歌うこともレッスン。確かにそうですね・・・。頑張るしかなさそうです。「歌はうまいへたではない」という先生のお言葉を信じて！
2007.03.25
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カスミン嘔吐＆下痢・・・。
昨日の夜９時ごろからお腹が痛いと言い出しだカスミン。一回下痢をしてその後４,５回嘔吐してしまいました。つらそうなカスミン。ナウゼリン坐薬を入れてぐっすりとおねんね。私が先週感染性胃腸炎になったときもうつしてしまってかわいそうな思いをさせてしまったのですが、今度は保育園でもらってしまったようです。前回は熱が２,３日続いたんですが、今回は熱がないタイプなようです。熱がないだけ回復も早いようで病院でも元気いっぱいでした。今日はおかゆを食べていまが、気持ち悪くなったり、お腹痛くなったりしてないようなので安心。↑今でもお腹の調子が悪い時には愛用しています。米粒のおかゆではないので、とろっとしてお腹に負担がかかりません。カスミンの大好物。病気の時意外でも朝食としても食べたりしています。↑こんなトッピングをしたりします。この時期本当風邪引きっぱなしです・・・。皆さんも気をつけてね。
2007.03.10
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漢方外来２回目＆カラオケ教室１回目のレッスン♪
今日は漢方外来の２回目受診です。前回はツムラの２４番。カミショウヨウサンを２週間分処方してもらいました。↓参考までカネボウのものです。飲んで１日で便秘がすっきり解消。５日目に手の指先がホカホカしてきて、２週間たった今、ヒステリーっぽいイライラ感もなくなってきました。しかも増え続けていた体重が２キロほど落ちています。と言っても先週インフルエンザをやって痩せましたが、その後食欲がもどりガツガツ食べおやつもしっかり摂っていたのに太っていなかった。すごい。夜になると足が痛いくらいにパンパンにむくんでいたのが、ちょっとむくむ程度になりました。漢方がとても効いているようです。今回は、上のものに加え喘息に効く漢方薬も追加していただきました。ツムラの１６番。ハンゲコウボクトウです。そのほか、神経不安などの症状の改善、自律神経を安定させる効果もあるそうです。うれしいです。まず、２週間この２種類を飲んでいきます。また２週間後に追加や変更などあるかもしれません。とりあえず、初回でおこなった血液検査ではメタボリックシンドロームなどの成人病は問題なく、アレルギーだけ問題大有りなので改善していく方向になりそうです。早く安定しくるといいなぁ～。今時期は喘息が出やすくて困っているので・・・。そして、今日は生き生きライフを送るために始めたカラオケ教室１回目のレッスンです！！↑本田美奈子さんのアメイジンググレイスです。楽譜とＣＤを持って先生のところへ。自宅から歩いて５分くらいのところにあるし、子供を連れていってもいいと言ってもらえてママとしては大変助かります。仕事を終え、子供に夕飯を食べさせてから行かれる時間です。今日は旦那に子供を見ていて貰って夜７時半から１時間のレッスンに行ってきました。はじめは、ボイストレーニング。お腹で発声するのはなかなか大変。それからＣＤを効きながらお歌の練習。途中カラオケ画面を見て歌詞をみながらあわせて歌います。お腹で発声すると、すごく体力を消耗して汗だくだく。これを１時間もやるんだからかるく運動してるみたい！！すんごく疲れました。でもとても楽しかったです。大きな声を出すのってストレス解消に絶対いいよ！漢方と音楽で、少しづつでも健康に近づいていきたいな！
2007.03.09
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タミフル服用３日目。
タミフルを飲み始めて３日目です。タミフルの効果は絶大で１錠目にして３９度５分の熱が１度下がり、２錠目で平熱になり３錠目から全身の関節痛、疲労感が少しづつ取れて、食べ物の方もホンの少しのおかゆと梅干のみだったのが、今日のお昼からはチーズとミルクのリゾットとゆで卵などちょっとしたものも食べれるようになりました。チーズやミルクは本当に体の力というか熱になるのが良く実感できました！体がポカポカしてすこし体力が出た感じです。このままうまく回復すれば火曜日には出勤です。それにしても、毎年インフルエンザの予防接種はしてるけどなる時はなるんだね。次回の予防接種からは２回接種にします！！ほんとは、今年から２回にしようと思ってたけど、お金がなくてやめちゃったのよね。インフルエンザってやっぱり型やかかる人の体質によっても症状が違うのかな？生まれてはじめてインフルエンザＡ型になったけど、予防接種のおかげで比較的軽かったのかな？激しい悪寒、関節痛、頭痛、発熱のみでした。咳などは一切なく、喘息持ちの私にしてはラッキーな状況だったようです。先生によれば肺炎を起こしてもおかしくないくらいの状態だったらしいけど、タミフルに救われました。タミフルもいろいろ事件が起こっていて怖いけど、私は無事だったようです。ほぼ同時に感染した感染性胃腸炎もだいぶ良くなっています。カスミンにうつしてしまって申し訳ないけど・・・。そのせいでカスミンは遠足にいかれなくなり、お弁当もお菓子もちゃらになってしまったのでとても残念がっていました。（元気になったらパパとママとカスミンと３人で遠足をしようと約束しました。）カスミンはもうすっかり熱も下がりおかゆもりもり食べてパパと遊んでいます。もう回復とみてよさそうです。インフルエンザの潜伏感染している可能性が高いのでカスミンもタミフルを予防的に飲んでいるので発症は大丈夫そうな感じです。ちなみにパパは３日間仕事を休んでくれて家事をしてくれました。感謝です。パパはアデノウィルスには弱いのに(１年に３回かかった)インフルエンザや胃腸炎のウィルスには強い体質なのか発症する様子もありません。とりあえず一家全滅にならずよかったです。ご心配してくださったみなさん本当にありがとうございます。みなさんもくれぐれもお気をつけくださいね。↓市内の図書館にて撮影
2007.03.03
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カスミンにうつってしまいました。
感染性胃腸炎とインフルエンザＡ型に同時に感染してしまったのですが、やっぱり家族にうつしてしまいました。ごめんよ。カスミン。昨日の夕方からカスミンが発熱。夜１０時ごろに４回嘔吐。朝病院でインフルエンザ検査をしたら陰性だったけど、発症は時間の問題なので母と娘でタミフルを飲むことになりました。発症前にタミフルを飲めば予防できるそうです。今カスミンは嘔吐もなく、おかゆを美味しそうに食べています。熱はまだありますが、元気があってよかったです。
2007.03.02
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さらにインフルエンザＡ型になった。
感染性胃腸炎になったと思ったら、今度はインフルエンザＡ型にも感染してることがわかりました。やたら高熱が出て関節痛、頭痛が激しかったので変だと思ったら、ばっちりＡ型。病院でその場でタミフル飲んで点滴でした。タミフルの効果は絶大で３９度５分くらいあったのに今は平熱くらいに下がっています。うわさの幻覚は見えませんが、やたら眠いです。来週月曜まで仕事は休むと連絡しました。今はとにかくだるくて仕方ないです。また、寝ます。皆さんもインフルエンザには気をつけてね。
2007.03.02
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