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2023/11/30（木）・11月「０・５減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/30（木）・千葉県八千代市の天気予報2023/11/30（木）・11月の体重グラフ２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ ２６（日） ６９・４キロ ２７（月） ７０・０キロ ２８（火） ６８・９キロ ２９（水） ６９・４キロ ３０（木） ６９・４キロ2023/11/30（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１２月０１日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/30（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/30
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2023/11/29（水）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/29（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・２９（水）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・ニンジンのグラッセ・ホタテのバター醤油炒め・サーモンのバター焼き2023/11/29（水）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ ２６（日） ６９・４キロ ２７（月） ７０・０キロ ２８（火） ６８・９キロ ２９（水） ６９・４キロ2023/11/29（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月３０日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/29（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/29
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2023/11/28（火）・「１・１減」(#^^#)/昨夜の満月/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/28（火）・千葉県八千代市の天気予報2023/11/27（月）・ビーバームーンお月様撮影時刻ＰＭ１７時５９分（月齢 １３・７）2023/11/27（月）・ビーバームーン２０２３・１１・２８（火）の父ちゃん弁当のおかず・青のり入り玉子焼き・チーちく・茹でウィンナー・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・辛さが決め手！簡単エビチリ！！（作り方）2023/11/28（火）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ ２６（日） ６９・４キロ ２７（月） ７０・０キロ ２８（火） ６８・９キロ2023/11/28（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２９日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/28（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/28
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2023/11/27（月）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/27（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・２７（月）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・豚バラ切り落とし肉で 節約豚カツ（作り方）・粉ふき芋（青のりまぶし）・ねじりマカロニのケチャップ和え2023/11/27（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ ２６（日） ６９・４キロ ２７（月） ７０・０キロ2023/11/27（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２８日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/27（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/27
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2023/11/26（日）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/26（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ ２６（日） ６９・４キロ2023/11/26（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/26
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2023/11/25（土）・「０・７減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/25（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ ２５（土） ６９・３キロ2023/11/25（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/25
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2023/11/24（金）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/24（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ ２４（金） ７０・０キロ2023/11/24（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２５日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/24（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/24
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2023/11/23（木）・=勤労感謝の日=・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/23（木・祝）・=勤労感謝の日=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ ２３（木） ６９・４キロ2023/11/23（木・祝）・=勤労感謝の日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２４日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/23（木・祝）・=勤労感謝の日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/23
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2023/11/22（水）・=小雪=・「０・１減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/22（水）・=小雪=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ ２２（水） ６９・１キロ2023/11/22（水）・小雪=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２３日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/22（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/22
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2023/11/21（火）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/焼いたパン/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/21（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・２１（火）に焼いたよ(#^^#)・HBでフランスパン（作り方）2023/11/21（火）・HBでフランスパン２０２３・１１・２１（火）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・チーズはんぺん・茹でウィンナー・ポテサラ（薩摩芋・人参・胡瓜・むき海老）2023/11/21（火）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ ２１（火） ６９・２キロ2023/11/21（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２２日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/21（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/21
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2023/11/20（月）・「０・８減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/20（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ ２０（月） ６９・２キロ2023/11/20（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月２１日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/20（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/20
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2023/11/19（日）・「０・６増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/19（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ １９（日） ７０・０キロ2023/11/19（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/19
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2023/11/18（土）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/18（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ １８（土） ６９・４キロ2023/11/18（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/18
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2023/11/17（金）・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/17（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・１７（金）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・サバの味噌煮（作り方）（※チューブ生姜を入れました）・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・ペンネのケチャップ和え2023/11/17（金）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・１６（木）に調理・洋風・牛ミートボールのトマト煮（作り方）2023/11/16（木）・洋風・牛ミートボールのトマト煮２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ １７（金） ６９・４キロ2023/11/17（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１８日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/17（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/17
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2023/11/16（木）・「０・８減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/16（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ １６（木） ６９・１キロ2023/11/16（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１７日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/16（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/16
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2023/11/15（水）・=七五三=・「０・３増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/15（水）・=七五三=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ １５（水） ６９・９キロ2023/11/15（水）・=七五三=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１５日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/15（水）・=七五三=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/15
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2023/11/14（火）・=世界糖尿病デー=・「０・３減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/14（火）・=世界糖尿病デー=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・１４（火）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・ニンジンのグラッセ・カブと豚肉のオイスターソース炒め♪（作り方）2023/11/14（火）・=世界糖尿病デー=・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ １４（火） ６９・６キロ2023/11/14（火）・=世界糖尿病デー=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１５日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/14（火）・=世界糖尿病デー=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/14
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202/11/13（月）・「０・５増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/13（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・１３（月）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・キノコの豚バラ巻き・ポテサラ（ジャガイモ・人参・胡瓜）・竹輪で大葉とチーズのグルグル巻き2023/11/13（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ １３（月） ６９・９キロ2023/11/13（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１４日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/13（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/13
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2023/11/12（日）・「１・０減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/12（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ １２（日） ６９・４キロ僕ちゃん、「０・１６」増えちゃったね来月頑張ろうね２０２３・１０・０８（日） ９・８２キロ １１・１２（日） ９・９８キロ2023/11/12（日）・トリミング後の僕（本日の僕(#^^#)）ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/12
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2023/11/11（土）・=世界平和記念日=・コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/11（土）・=世界平和記念日=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ １１（土） ７０・４キロ2023/11/11（土）・=世界平和記念日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/11
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2023/11/10（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/10（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロ １０（金） ６９・１キロ2023/11/10（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１１日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/10（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/10
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2023/11/09（木）・=秋季全国火災予防運動=・「０・１減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ ０９（木） ６９・１キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月１０日・金）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/09
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2023/11/08（水）・=立冬=・「０・９減」(#^^#)/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/08（水）・=立冬=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０８（水）に調理・お二人さんの☆なすの肉巻き！（作り方）※ 大葉入れ忘れ2023/11/07（火）・お二人さんの☆なすの肉巻き！２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ ０８（水） ６９・２キロ2023/11/08（水）・=立冬=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０９日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/08（水）・=立冬=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/08
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2023/11/07（火）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/07（火）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ ０７（火） ７０・１キロ2023/11/07（火）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０８日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/07（火）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/07
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2023/11/06（月）・「０・１減」(#^^#)/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/06（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０５（日）に調理・柿入りクリーミーポテトサラダ☆（作り方）※ 頂いた柿で調理(#^^#)2023/11/05（日）・柿入りクリーミーポテトサラダ☆・サバの味噌煮（作り方）2023/11/05（日）・サバの味噌煮２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ ０６（月） ６９・９キロ2023/11/06（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０７日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/06（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/06
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2023/11/05（日）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/05（日)・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします ０５（日） ７０・０キロ2023/11/05（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/05
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2023/11/04（土）・ママの通院の為体重測定休み/昨夜の料理/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/04（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０３（金）に調理・なめこと大葉のおひたし（作り方）2023/11/03（金・祝）・=文化の日=・なめこと大葉のおひたし２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ ０４（土） お休みします2023/11/04（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/04
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2023/11/03（金・祝）・=文化の日=・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/03（金）・=文化の日=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ ０３（金） ６９・６キロ2023/11/03（金・祝)・=文化の日=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０４日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/03（金・祝）・=文化の日=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/03
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2023/11/02（木）・「０・５減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/02（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ ０２（木） ６９・４キロ2023/11/02（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０３日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/02（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/02
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2023/11/01（水）・今月も( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸお願いいたします。_(_^_)_/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/11/01（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１１・０１（水） ６９・９キロ2023/11/01（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１１月０２日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/11/01（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/11/01
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2023/10/31（火）・=ハロウィン=・10月「０・７減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/体重グラフ表/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/31(火）・=ハロウィン=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・３１（火）の父ちゃん弁当のおかず・しらす入り玉子焼き・茹でウィンナー・柿とカブのシンプルサラダ（作り方）・なすとカブの葉とちくわ炒め（作り方）2023/10/31（火）・=ハロウィン=・父ちゃん弁当のおかず2023/10/31（火）・=ハロウィン=・10月の体重グラフ２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ ２７（金） ６８・８キロ ２８（土） ６９・６キロ ２９（日） ６９・２キロ ３０（月） ６９・１キロ ３１（火） ６９・８キロ2023/10/31（火）・=ハロウィン=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/31
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2023/10/30（月）・「０・１減」(#^^#)/月/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/30（月）・千葉県八千代市の天気予報2023/10/29（日）・ ﾊﾝﾀｰｽﾞﾑｰﾝ・十五夜・満月部分月食・・・２９（日）の朝に。夢の中当日の夕刻のテレビで知るお月様撮影時刻ＰＭ１８時４０分2023/10/29（日）・ハンターズムーン・十五夜・満月２０２３・１０・３０（月）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・きんとき豆・茹でウィンナー・柿とカブのシンプルサラダ（作り方）・茄子としめじのカレーコンソメ炒め2023/10/30（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ ２７（金） ６８・８キロ ２８（土） ６９・６キロ ２９（日） ６９・２キロ ３０（月） ６９・１キロ2023/10/30（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月３１日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/30（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/30
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2023/10/29（日）・「０・４減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/29（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ ２７（金） ６８・８キロ ２８（土） ６９・６キロ ２９（日） ６９・２キロ2023/10/29（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/29
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2023/10/28（土）・「０・８増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/28（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ ２７（金） ６８・８キロ ２８（土） ６９・６キロ2023/10/28（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/28
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2023/10/27（金）・=読書週間=・「０・３減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/27（金）・=読書週間=千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ ２７（金） ６８・８キロ2023/10/27（金）・=読書週間=本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２８日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/27（金）・=読書週間=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/27
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2023/10/26（木）・「０・２減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/26（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ ２６（木） ６９・１キロ2023/10/26（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２７日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/26（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/26
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2023/10/25（水）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/25（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ ２５（水） ６９・３キロ2023/10/25（水）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２６日・木）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/25（水）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/25
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2023/10/24（火）・=霜降=・「０・１減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/当選の事/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/24（火）・=霜降=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・２４（火）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・茹でウィンナー・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）・ハスのきんぴら2023/10/24（火）・=霜降=・父ちゃん弁当のおかずフジテレビ・ノンストップ当選スマホはダメでしたが、パソ当選(#^^#)クオペイ５００円当選_(_^_)_２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ ２４（火） ６９・３キロ2023/10/24（火）・=霜降=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２５日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/24（火）・=霜降=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/24
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2023/10/23（月）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/23（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・２２（日）に調理・ゴーヤとレンコンのハンバーグ ゴーヤとレンコンを細かくカットしひき肉を入れてこね混ぜる オイスターソース・中濃ソース・塩・こしょう・チューブ生姜・チューブニンニク・パン粉 形を整えて冷蔵庫に入れて冷やし固めた後にフライパンで焼く2023/10/22（日）・ゴーヤとレンコンのハンバーグ２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ ２３（月） ６９・４キロ2023/10/23（月）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２４日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/23（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/23
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2023/10/22（日）・「０・７減」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/22（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ ２２（日） ６９・２キロ2023/10/22（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/22
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2023/10/21（土）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/21（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ ２１（土） ６９・９キロ2023/10/21（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/21
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2023/10/20（金）・「０・４増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/20（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・２０（金）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・茹でウィンナー・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）・ホタテのバター醤油炒め2023/10/20（金）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ ２０（金） ６９・９キロ2023/10/20（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２１日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/20（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/20
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2023/10/19（木）・「０・５減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/19（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１９（木）の父ちゃん弁当のおかず・青のり入り玉子焼き・簡単！鮭の醤油バター照り焼き（作り方）・ゴーヤとムキエビのケチャップ炒め（作り方）・さつまいも バター煮（作り方）バターするの忘れ。美味しかったので（"＾ω＾）・・・良し２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロ １９（木） ６９・５キロ2023/10/19（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月２０日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/19（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/19
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2023/10/18（水）・「０・９増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/18（水）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１８（水）の父ちゃん弁当のおかず・ウズラのゆでたまご・ゴーヤと竹輪とツナの和え物サラダ・ウィンナー・きんぴらごぼう（ご近所のＴさんから）・さつまいも バター煮（作り方）バターするの忘れ。美味しかったので（"＾ω＾）・・・良し2023/10/18（水）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ １８（水） ７０・０キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１９日・木）の洗濯情報（午前／午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/18
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2023/10/17（火）・=薬と健康の週間=・「０・９減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/17（火）・=薬と健康の週間=・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１７（火）の父ちゃん弁当のおかず・ウィンナー・ウズラの卵・ゴーヤと竹輪とツナの和え物サラダ・ちくわと舞茸を炒めたん（作り方）２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロ １７（火） ６９・１キロ2023/10/17（火）・=薬と健康の週間=・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１８日・水）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/17（火）・=薬と健康の週間=・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/17
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2023/10/16（月）・「０・１減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/16（月）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１６（月）の父ちゃん弁当のおかず・ゆでたまご・りんごの肉巻き てりてり焼き（作り方）・ゴーヤと竹輪とツナの和え物サラダ2023/10/16（月）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９．４キロ １５（日） ７０・１キロ １６（月） ７０・０キロｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１７日・火）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/16（月）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/16
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2023/10/15（日）・「０・７増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/15（日）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ １５（日） ７０・１キロ2023/10/15（日）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/15
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2023/10/14（土）・「０・１増」(´；ω；`)ｳｩｩ/コロン
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/14（土）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ １４（土） ６９・４キロ2023/10/14（土）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/14
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2023/10/13（金）・「０・３減」(#^^#)/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/13（金）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１３（金）の父ちゃん弁当のおかず・青のり入り玉子焼き・チーちく・マイタケの肉巻き・ニンジンのグラッセ・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）2023/10/13（金）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ １３（金） ６９・３キロ2023/10/13（金）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１４日・土）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/13（金）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/13
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2023/10/12（木）・「０・２増」(´；ω；`)ｳｩｩ/父ちゃん弁当のおかず/コロン/あすの洗濯情報（午前/午後）
本日のお天気は(。´･ω･)?2023/10/12（木）・千葉県八千代市の天気予報２０２３・１０・１２（木）の父ちゃん弁当のおかず・海苔巻き玉子焼き・ウィンナー・海老マヨ・胡瓜のお新香・ポテサラ（ジャガイモ・人参・ゴーヤ）2023/10/12（木）・父ちゃん弁当のおかず２０２３・１０・０１（日） 体重測定忘れ ０２（月） ７０・５キロ ０３（火） ６９・２キロ ０４（水） ６９・１キロ ０５（木） ６９・１キロ ０６（金） ６９・３キロ ０７（土） お休みします ０８（日） 体重測定忘れ ０９（月） ６９・５キロ １０（火） ６９・１キロ １１（水） ６９・４キロ １２（木） ６９・６キロ2023/10/12（木）・本日の僕(#^^#)ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・おからﾊﾟｳﾀﾞｰ・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜペロリと完食(#^^#)ご馳走様だワン_(_^_)_あす（１０月１３日・金）の洗濯情報（午前／午後）2023/10/12（木）・あすの洗濯情報（午前/午後）人気ブログランキングにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023/10/12
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