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ときには携帯の電源をOFFにしてしまいたくなる時がある それは、いつのまにか 連絡がくることを期待してしまっている 自分がいることに 気がつくとき 前はよく、じぶんのために体を手入れしたり、 部屋を片付けたりしていたものだった そんな時間がとても贅沢で 自分を楽しんでいると 豊かな気持ちになった でも、いつの間にか 誰かのために・・している自分になってしまう 手入れした自分を見てもらいたい ほめてもらいたい 認めてもらいたい もっと好きになってほしい・・ 部屋の片付けさえも義務的になってしまう たとえやわらかくしっとり手入れした肌が 誰からも気付かれなくても いつもより気合の入ったペディキュアを 誰からも気付かれなくても そうしていることで 自分を自分で抱きしめている 安心感を感じることができたら とても幸せだと思う そして、あたりまえだと思ってしまういつもの連絡も いつもよりもっとうれしく、もっとありがたく 思えるはずなんだ そんな感覚がふとよみがえった 気になっていたメゾンカイザーのチョコマフィンとバゲット それにつられて買った 私が好きなものたちのせいかしら? ちなみに、スタッフドオリーブとバゲットが 生ハム以上にマッチしておいしかった♪
March 10, 2006
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健康には「お水を飲むこと」が 非常に大切です お茶やコーヒーではなく「オ・ミ・ズ」 しかも冷たいのではなく常温 私は大体、夕方までに1.5リットルは飲みます というのも、500mlのペットボトル3本はあくからわかるのだww コーヒー、紅茶はそのほかで1杯くらい でも、これが危険! お茶系は利尿作用があるから 1杯につき、同量の水を飲まないと 体が脱水状態になってしまいます それでさらに水をチェイサーのように飲むわけですが・・ コーヒーお茶を飲むと 堰を切ったようにトイレが近くなる!!! 移動ごとに立ち寄らないと、 もう大変! 我慢できなくて泣きそうな子供のようになってしまうwww そう、何が忙しいって・・これなんです。
March 7, 2006
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