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2006年02月の記事
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内側のコンプレックスの解消方法２
自分が好きでない理由として１ 自分が完璧じゃないから２ 自分にコンプレックスがあるから。の2つが大きなパターンですが、今日はその2つ目の後半です。自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。男性は自分の内面を、女性は自分の外見を気にしすぎる傾向があるようです。自分の内側のコンプレックスを解消するにはどうしたらいいか！で、昨日は自分に声をかけるのがいい話でしたが、これ以外にも、目標をつくって達成したら、小さなごほうびを自分にあげるのもいいでしょう。また、自分の行きたいところにいくのもいいですね。他には好きな雑貨を買って身の回りに置いたりします。それを見るたびに、これはあれを達成できたから買ったんだと再確認できますから、どんどん自分が好きになる種ができるんですね。小さなことでも、うまくいったらすかさず自分をほめる。ご褒美をあげる、どっかにいったり、常にうまくいったことを意識するようにする。すると、どんどん自分に対する気持ちが変わるんですね。人に自分のことをもっと好きになって～。とか自分のことをもっとかまってほしい。っておもっていると、他人がそうしてくれるときはいいですけど、そうしてくれないときは心が不安定になります。でも、自分が自分をほめたり、好きになったり、かまったりすることは、いつでもどこでもできるわけですから心は安定してきます。自分の心を安定させるためには、やっぱり自分で自分をちゃんと好きになるのが一番のようですね。（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を下に書かせていただいてます。）●今日のよかったこと１ 自分にとっての目標２つがクリア！２ 嬉しいメールが何通もきた。３ 目標をクリアしたことで、ごほうびを購入！●本日、心に強く思ったこと自分で自分をいじめていながら、それを喜んでいる自分もいることがわかった。↑かなり変態ですね（笑）●本日思いついたアイディアうまくいっている人の方法を常に見る。そして、まねできるところを全てまねするとうまくいく。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.28
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自分の内側のコンプレックスを解消する方法
自分が好きでない理由として１ 自分が完璧じゃないから２ 自分にコンプレックスがあるから。の2つが大きなパターンですが、今日はその2つ目の後半です。自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。男性は自分の内面を、女性は自分の外見を気にしすぎる傾向があるようです。自分の内側のコンプレックスを解消するにはどうしたらいいか！ですが、完璧な人間って実はいないんですよね。ということは親も完璧じゃないし、友達や親戚の人も完璧じゃありません。そういう人が何気なくいったひとことに傷ついてコンプレックスができた場合ってのが多いんです。だから、あまり他人が言った言葉について過剰にとらわれすぎないことが大切です。そして、身体は大きくなっても、心は未成熟なことがおおいです。つまり、心は子供のままって部分があるわけ。だから、その部分を認めないと自分の中の子供を虐待することになっちゃいます。そうしないよう、常に自分の中の子供に優しく語りかけたりしてちゃんとその部分をやさしくそだてます。自分の中の子供の部分とやさしく接するんですね。がんばったらごほうびをあげるとかして、自分の中の子供をうまくそだてるようにすると、子供がのびのびと成長していきます。（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を元に書いています）ということなんですが、たとえば、お風呂に入ったときとかに湯船につかったら今日もお疲れさん！って自分に語りかけるようにするのがいいのだそうです。常に、自分をきづかうこと。鏡で自分の顔を見るとちょっとくまができてるようだとすると、大丈夫～。無理しんときな！と声をかける。つまり自分を大事な他人のように扱うことが大事なようです。●今日のよかったこと１ 誕生日を無事迎えることができた。２ 嬉しいメールや電話が何通もきた。３ 斎藤一人さんのＣＤをきけた。●本日、心に強く思ったこと自分が幸せになることだけを考える。●本日思いついたアイディア大事なことは携帯メールでメモをする。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.27
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外見のコンプレックスを解消するには！
自分が好きでない理由として１ 自分が完璧じゃないから２ 自分にコンプレックスがあるから。の2つが大きなパターンですが、今日はその2つ目自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。男性は自分の内面を、女性は自分の外見を気にしすぎる傾向があるようです。まず、外見ですが、実は他人はあまり自分のことについて気にしていないようです。たとえばあなたを含めた10人くらいで集合写真を撮ったとします。その写真ができたとき、一番最初に見るのはだれでしょう？…………………………そう、自分なんですよね。自分がどう映っているかを気にして他人がどう映ってるかをまず気にする人ってあまりいませんよね。外見だけで人に好きになってもらえるケースってのは芸能人でもそれほど多くありません。さらに、いたとしてもその期間が長い人となるとほとんどいません。逆に、内面を好きになってもらえている人のほうが本当のファンがつくケースが多いですよね。アイドルは売れても短命だけど、お笑い芸人は売れると息が長いっていうのはそういうことからきているのかもしれません。また、自分で自分の外見を認めると、どんどんその人が美しくなるんだとか。整形手術をした人がきれいなのは、実際に整形手術をしたからではなくて、整形手術をしたことで自分を認めれるようになったから。というケースが多いようです。とはいえ、天然パーマで目が細くて、鼻が大きい 僕の外見を僕が認めるのはなかなか厳しいんですけど。。。（笑）とまあ、こういうことを日記に書いたらある意味認めたともいえなくもないですかね！内面についてはながくなってますんで、また明日。（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を元に書いています）●今日のよかったこと１ プールで泳いで運動不足解消。２ 久しぶりに妻子・実家の両親と会って楽しい時間をすごせた。３ 和菓子を持っていったら喜ばれた。●本日、心に強く思ったこと時間は作るもの。●本日思いついたアイディア喜んでもらえるには？その人の問題を解決するには？ということを常に意識すると人間関係はもちろんビジネスにも効果絶大。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.26
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完璧じゃないからＯＫ
自分が完璧じゃない。だから、自分が嫌いっていう考えを持つ人って結構多いですよね。僕もこうみえて結構完璧主義。とかいうと僕を知っている人がどこが？っておもうと思うのであまり言いませんが。。。ま、ともかく、完璧じゃないから自分のことが嫌いってのはもったいないよって話。こんな男の人がいると想像してみてください。学歴は一流大学卒。スポーツは日本代表選手に選ばれたこともある。学校卒業後、ビジネスをして成功を収め、年収も高い。趣味のサックスもライブをしたら、いつも満員。ま、こんな男がいるかどうかは別にして、いたら、大抵の男は友達にならないよね。でも、忘れ物が多くて、美女に弱い。そんな完璧じゃないところがあるとむしろ親近感が沸きますよね。そう、完璧だったら人とつながりにくいんですよね。いわゆる何でもできちゃう人って意外と彼氏や彼女ができない人が多いような気がします。お互いがお互いを助け合う関係になれば、よりいっそう仲が深まっていくんですよね。（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を元に書いています）●今日のよかったこと１ 毎日かあさんご入学編を読んだ。２ 仕事がなんとか一段落ついた。３ いい口癖がついてきたことがわかった。●本日、心に強く思ったこと反論されたときはそれいいっすねぇ。！ということで相手の意見を取り込む。●本日思いついたアイディア人に喜んでもらうこと、人の問題を解決することが全ての基本。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.25
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自分を好きになるために
幸せの形は人によっていろいろあるものです。でも、その大前提は自分のことが大好きであること ですよね。多くの人から尊敬されて、時間もお金もふんだんにある。でも、自分のことが嫌い。そんな人はやっぱり幸せではないですよね。ということは、幸せになるにはまず、自分のことを好きになる必要がありますね。でも、そういっても自分のことを好きになるってなかなか難しいですよね。自分のいろんな面を一番知っているのは自分だから。自分の弱い面とか不得手なことを一番知っているのは他でもない自分だからですね。でも、だからといって自分のことを嫌いになることはありません。というのも、完璧に何でもこなす人が必ずしも幸せなわけではないからです。ちょっと長くなるので続きは明日ですね。●今日のよかったこと１ 天之光聖さんからのプレゼント到着！２ 久々にお酒を飲んで、テンション高！３ 仕事上のピンチが何とかしのげた●本日、心に強く思ったこと人と話すにはまず情報収集から。●本日思いついたアイディア自分の気になることはとにかく書いたり、ブログで公開してしまうと理解度が高まる。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.24
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口癖が世界をかえる。
口癖をかえると世界が変わるよってよくいわれますよね。どうもそういうのは以前はほんと～？と信じていなかったんですが、最近そうだなぁとおもえるようになってきました。当たり前ですけど、口癖ってのは言葉です。言葉は思想をつくります。考える元となるんですね。だから、オレってだめだなぁ。っていうのが口癖の人は何が起こってもそんな言葉を言い続け、その思いをつねに心に刻み付けます。そうならないよういい口癖をつけるようにすると考えまで変わってくるみたいです。僕も、いい口癖をつけることでどんどんいい考え方や習慣が身につくようにしたいです。●今日のよかったこと１ 気になっていた雑事が片付いた。２ 久々に休息が取れた。３ 食べ物や雑貨などをいただいた。４ 我が家の王子を病院に連れて行ったが大丈夫だった！●本日、心に強く思ったことうまくいく方法はあらゆる分野で共通している。●本日思いついたアイディア人によってメールや電話・手紙など連絡するツールをかえることでよりいっそう相手の心の奥深くに届くようにする。これが正解と言うツールはない。ターゲットによってツールの形式・内容はかえるべき。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.23
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最悪な事が実はいいことにつながっている
自分にとって本当につらい事が起こったときなんで、こんな目にあわなきゃならないの。とか思いますよね。今日の僕がまさにそれ。通勤途中にキーケースを落としてしまったのが電車にのるまえにわかりました。今日家に帰っても、鍵がなかったら入れないし。実家に帰って、車を借りて、妻の実家に行って妻から鍵を借りて、キーコピーをして家に帰ってなどとあまり嬉しくない計画を立ててたんです。で、いつもならありえないくらいに早く退社して、結局家の前にキーケースを誰かが置いてくれていました。本当にたすかりました。感謝♪ということで、働きづめで体力的に限界がきていたので今日はいい休養がとれたのでほんとラッキーです。こんなことに限りませんが、ほんと、最悪な事がいいことにつながるってこと多いですよね。●今日のよかったこと１ 鍵を落としてしまい、警察に届けたりいろいろしたけっか 家の入り口に誰かが置いてくれていました♪感謝♪２ 鍵紛失事件のためにありえない時間に退社できた。３ 友人知人たちからの暖かいメッセージをいただく。４ 両親たちとお酒を飲んだりして楽しい時間を過ごす。５ いろいろプレゼントを頂く。●本日、心に強く思ったことほんとうに、何がいいことで、何が良くない事かなんてずっと後になってみないと分からない。●本日思いついたアイディア３分以内に出来る事をどんどんやって片付ける。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.22
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幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート
先日、アマゾンのキャンペーンがあってご紹介した本がこの本なんでもそうですが、『いい話やったなぁ～。』でおわると、セミナーでも本でも、時間とお金の無駄になってしまいますよね。私もどれだけの時間とお金を無駄にしていることか…。まっ、それはともかくこの本の肝もやはり、いかに行動するかにかかってます。簡単に言うと、１ 自分の今持っている価値観や考え方が どんな言葉やどんな体験が元になっているのかを探る。２ それを弱める行動をかんがえる。３ 何度か行動したらときに自分にごほうびを考える。４ 行動できたら、ノートにつける。といったものです。先日の私のごほうびは西原理恵子の 『毎日かあさん』カニ母編だったんですね（^^）ということで、今のところ1週間以上続いています。これが21日間つづいたら何を自分にごほうびあげようかぁ。と嬉しいことを考えております（^^）ノシ●今日のよかったこと１ 友達から嬉しいメッセージが入った。２ 見たいサイトをみれた。３ 大事なグループが活性化してきた。●本日、心に強く思ったこと自分が今何を感じているのかということをいつも見つめると実は、ネガティブなものにフォーカスしていた。●本日思いついたアイディア感謝の言葉を集めるように、行動する。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.21
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ＥＱ
だいぶ世の中ではＥＱに対する認知度が高くなっているようですね。ＥＱをあげるためのおもちゃまであるようです。でも、結局これも競争のようにしてＥＱの数値だけを上げればいいんだ。と考える人もいそうです。多分そういった考えだとうまくいかないでしょうね。数字をあげることは大事ですが、それ以上に感謝するとか今時分が何を感じているかなどを意識しておくほうが効果があるのではないかと僕はおもいます。●今日のよかったこと１ 4人の友達からメールで嬉しいメッセージを２ 2人と電話で楽しい話をできた。３ 大事なグループが活性化してきた。●本日、心に強く思ったこと身近な人にたいしてはツイ甘えがちだけど、身近な人に対してもっと細かく気をつけることが実は大切。●本日思いついたアイディアあまりうまくいっていない状況のときにこそ人のためになることをする。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.20
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幸せな人生のために
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその60日目。○今日のコラムのまとめ人は幸せになるために生まれてきたのではないでしょうか。振られるために恋愛しようとか倒産して借金まみれになるために起業しようとかおもってそうする人はいないわけです。まず、みんな自分が幸せになれることを知ることからはじめましょう。○今日のエクササイズ四方を注意して、人ごみの中で人の声を聞く。⇒ クリア○今日のミッション大好きな人と話す。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 友達から電話があった。２ ウルフルズのCD『ええねん』を聞いてはまった。３ 1週間ぶりに妻と子供に会って話した。●本日、心に強く思ったこと・環境を整えたり、身体を使ったりすることだけで心なんてほんとコロコロ変わる。・感謝を伝えるのがいいからといってただ言えばいいというものでもない。●本日思いついたアイディア雑事をしなくちゃいけないとおもって時間を作ろうとするのが面倒なので、できるだけついでにしてしまう。皆様のおかげでこのワークもおわりました。このワークはわざわざ時間をとってするってものではないかもしれません。でも、こういうことをすることで感じる心がだいぶついたような気がします。どれも小さなことですが、こういったことを大切にすると心地いい気分を味わえる回数が増えますね。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.19
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プラスにフォーカスする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその59日目。○今日のコラムのまとめ自分がいつもいいことを考えていれば頭の中はいいことでみたされます。逆の場合も同じ。脳や潜在意識は考えていることに向かって焦点をあわせるのでいいことを考えておかないとわるいことが実現するようになります。○今日のエクササイズ今から3時間後に自分がどこにいるか予想する⇒ クリアベッドの上です（笑）○今日のミッションいつもと違うほうの足から外に出る⇒ クリア●今日のよかったこと１ 友達からうれしい電話があった。２ 自分がしたい業務をこなせた。３ 買いたいマンガ 毎日かあさん がよめた。４ 円滑な人間関係。５ 自分の生活習慣がかわってきた。●本日、心に強く思ったこと自分が進みたい方向について進めるようなプログラムを組んでみるとうまくいく。●本日思いついたアイディア怒りに身体が満ち溢れたら思いっきり感じつくすと長引かない。プラスにフォーカスすることってこの日記もある意味同じですよね。いよいよ、このワークもあと1日になりました。何事もちゃんと完了するってうれしいですね。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.17
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楽しむためにやる
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその58日目。○今日のコラムのまとめイメージトレーニングは効果があることが実証済み。だから、不安とかいやな予感なんかをイメージするよりも楽しんですること、楽しいイメージをするほうが潜在意識に簡単にいいものがはいります。○今日のエクササイズ紙に書いた黒い点を5分くらい見つめる訓練をする。⇒ クリアこれを集中してすると、いろんな映像が見えてきてホントにびっくりです。集中力がものすごくつきますね。○今日のミッション今日一番最初に出会う人に笑顔で挨拶する。⇒ クリアなんだかかなりよろこばれました。●今日のよかったこと１ 楽しみにしていたものが到着した。２ かなり当選する確立の高いものに応募できた。３ 生き金をつかって多くの人によろこばれた。●本日、心に強く思ったこと禍福はあざなえる縄の如し●本日思いついたアイディア自分を通すことではなく、相手に受け入れられることが大事。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.16
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欲を主人にしない
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその57日目。○今日のコラムのまとめ常に自分が自分の主人であることを意識しておきましょう。欲も自分の一部ですが、それに振りまわされることないようにしましょう。○今日のエクササイズ肩をマッサージする⇒ クリア○今日のミッション誰かを面と向かってほめる。⇒ クリア電話で別の人がほめていたということを伝えたので面と向かってほめるとは少し違いますが…。●今日のよかったこと１ いろいろたまっていた雑事がこなせた。２ 欲しかった服が格安で手に入れれた。３ 電車が定刻遅れでちょうど到着した。４ 好物の食べ物をもらった。●本日、心に強く思ったこと締め切りのあるものは早めに終わらせないとプレッシャーが出てきて普段以上に大変になる。●本日思いついたアイディア本番でのアクシデントは当然起こるので、それをみこして、プレッシャーに強くなるような訓練をしておくとよい。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.15
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運をよくするために身体をやわらかくする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその56日目。○今日のコラムのまとめ身体をやわらかくする事でこころがリラックスできます。こころをリラックスすることができれば、流れを感じやすいですね。緊張は感じる事の大敵。常にリラックスできるよう。筋肉をやわらかくしておきましょう。○今日のエクササイズ１万円をイメージしましょう。⇒ クリア○今日のミッション勝っていそうなひとのそばに5分くらいすわってみましょう。⇒ クリアパチンコ屋にはいって明らかに勝ってそうな人を発見！そばにいたんですが、いきなり大当たりしてました。でも、勝手にこちらが思ってしまったことですがなんとなく寂しそう。負けたら話になりませんが、かってもそれほど楽しいというわけではなさそうでした。●今日のよかったこと１ 多くの周囲の人から嬉しい言葉をいただいた。２ おいしいお酒を飲めた。３ ゆったりと楽しくお風呂に入れた。●本日、心に強く思ったことある事が起こるには必ず原因がある。どんな事にも仕掛けを作っておけば、いつか繋がる時がくる。●本日思いついたアイディア手帳などは落とすと問題なのでメールとネット上のスケジュール表で管理するとよい。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.14
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罪悪感を持たない
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその55日目。○今日のコラムのまとめパチンコをすることが別に罪でもありません。自分が稼いだお金を自分の好きなことに使うことはなにも問題ありません。罪悪感を持たないで正々堂々としていましょう。○今日のエクササイズすれ違う車のナンバーが偶数か奇数か当ててみましょう。⇒ クリアあたりました！○今日のミッションお店に入る前にお店を守る存在に心の中で挨拶をする。⇒ クリア●今日のよかったこと１ おいしいご飯をいただけた。２ 大事な人と話できた。３ 妹尾榮聖さんの本をだいぶよめた。●本日、心に強く思ったこと考えている間があればどんどん行動すると気分がよくなる。●本日思いついたアイディアなんだか気分が優れないときは掃除や片づけをするとよい最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.12
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実践にマニュアルはない
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその54日目。○今日のコラムのまとめ知識２割、感覚８割くらいで行動するほうがいいです。マニュアルどおりにいくことはあまりないですから。○今日のエクササイズ千円札をイメージしましょう⇒ クリア○今日のミッション五千円札を書いてみましょう。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 妻子無事退院！２ 暖かいものが食べたいときにビーフシチューを食べれた。３ 電話で嬉しい声が聞けた。４ 稲盛和夫氏の本をよめた。●本日、心に強く思ったこと何度も同じものを見るとだんだん愛情がわいてくる。●本日思いついたアイディア人間関係でトラブルがあっても、ちゃんと謝ることでより強い人間関係になる。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.11
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調子が悪いときの対策を作っておく
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその53日目。○今日のコラムのまとめ調子が悪いときはなにもしないのがいい。でも、そういうわけにもいかない場合は、自分の感覚を信じない。⇒大体僕の場合は何もしなくて家でじっとしていることが多いです。○今日のエクササイズ今日最初に食べるものの味を感じてみましょう⇒ クリア○今日のミッション今気分がよくなることをする。できなければ想像する。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 楽しい話ができた。２ 食べたかったものをランチで食べれた。３ 嬉しい人から連絡があった。●本日、心に強く思ったこと不安とか心配事はわざわざ自分で思わない。●本日思いついたアイディア連絡をとっていると、いつかは人間関係が復活することもあるので、気長に連絡を取っていく。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.10
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ツキをもらう
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその52日目。○今日のコラムのまとめツキがまわってきた。という言葉があります。ツキはめぐるもの、流れてくるもの、もらえるものと考えると、ツキを持っている人、ツイている人とつきあうとツキが回ってくるようです。○今日のエクササイズかっていそうな人の雰囲気を感じましょう。⇒ クリア顔はたのしそうで、自然と笑みが…。というような人が多かったです。○今日のミッション お店に入ったら、大勝ちしている人を3人見つけて観察しましょう。⇒ クリア大体の人は、みてみてー、こんなに買ってるねん！とばかりにカラダが開き気味だったのが面白かったです。●今日のよかったこと１ 仕事が早めに終わった。２ 野口嘉則氏の幸せ成功力を日増しに高めるEQノートをよめた。３ いいアファメーションと出会えた。●本日、心に強く思ったことうまくいくコツはあらゆる分野に応用可能！●本日思いついたアイディア意識がぶれそうで、手帳を持っていないときはアファメーションをつぶやくのがいい。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.09
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台にもお願いをする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその51日目。○今日のコラムのまとめペットなど言葉を理解しない動物とコミュニケーションをとることができると感じる人は多いはず。さらに生きていないものにでもコミュニケーションが取れるという人もいます。うまくいかないときは台にあたりちらすのではなく、うまくいってくれ！と願うことが大事です。○今日のエクササイズ５０００円札をイメージしましょう。⇒ クリア○今日のミッション 大好きなものを5分間みつづける。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 仕事が一段落ついた。２ 伊原剛志さんのおもしろい文章を読めた。３ 友人から嬉しいメールをもらった。●本日、心に強く思ったこと志が大切。●本日思いついたアイディア意識がぶれないように常に自分の書いた手帳を見るようにする。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.08
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お金にお願いする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその50日目。○今日のコラムのまとめお金に帰ってきてね。っていうとホントに使ったお金が帰ってきたことがある。お金と話し合うことで、お金との関係がかわる。○今日のエクササイズ昨日一日にあったよかったことを10個思い出しましょう。⇒ クリア○今日のミッション 私はこれからどんどんよくなる。を100回言う。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 嬉しいメールをいただいた。２ 入手したいものが入手できた。３ いいアファーメーションを聞いた。●本日、心に強く思ったこと世代によってはメールでの連絡が失礼に思う人もいる。大事なことは電話でちゃんと相手の反応をうかがうようにする。●本日思いついたアイディア自分の得になることだけを考えるのではなく、自分が他の人のためになることを先にすることが最終的に自分を豊かにする。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.07
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お店にお願いする！
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその49日目。○今日のコラムのまとめストレスになるくらいならしないほうがいいですが、何にも神さまと呼べるものがいるので、その方にお願いすることでうまくいくこともあるようです。○今日のエクササイズ飲み物の温度を感じてみる。⇒ クリア○今日のミッション どこでもいいので部屋に入る前に部屋の中を想像してみる。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 子供がうまれた！２ 立会いで出産までにギリギリ間に合った。３ さわやかな朝を迎えれた。４ 心地よく朝ごはんをいたただいた。５ 仕事が一段落ついた。６ 嬉しいメールをいただいた。７ 楽しいマンガが読めた。８ いろんな方の励ましをいただいた。９ 幸感度がどんどんあがってきた。10 ブログが無事更新できた。●本日、心に強く思ったこと皆さんのおかげで、今の自分が成り立っている。●本日思いついたアイディアできるだけご飯は一緒にいて楽しい人と食べるようにするとよりいっそうおいしくなる。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.06
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台選びはボーッとする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその47日目。○今日のコラムのまとめ台選びは肉体の目ではなく、心の目で見ましょう。釘をちゃんと見れる人は肉体の目で見てもいいですが、そうでない人は、何かを感じることを大事にしましょう。人によって感じ方は違うので、その感覚を身に着けることが大事です。○今日のエクササイズ夜空が晴れていたら、夜空に浮かぶ月を眺めてみましょう。⇒ クリア○今日のミッション お金の流れをよくするために財布を磨いてあげましょう。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 大好きなところにいけた。２ 睡眠不足解消。３ 雑事をちゃくちゃくとこなせた。４ いろんな方から嬉しいメールをいただいた。●本日、心に強く思ったこと細かいところまで気を使うことが大事。●本日思いついたアイディアどうでもいいことに意識をむけないために常に手帳を持ち歩く。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.05
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気持ちよくプレイをする
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその47日目。○今日のコラムのまとめ不幸にもめげずにがんばっている自分が好きな人は多いです。『がんばっているんだけれどもうまくいかない』『まじめにやっている人が報われない』なんて思ったり、口にしてしまう人はそうです。気持ちを変えることは意外と簡単で、癖をなおすようなものです。○今日のエクササイズ見知らぬ人に挨拶をする⇒ クリア○今日のミッション 大好きなところに行く。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 偶然、携帯と財布を忘れたことで、 携帯と財布を忘れない場合よりも 早めに連絡がついた。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.04
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バリアを張る
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその46日目。○今日のコラムのまとめ人間の感情のエネルギーは人体から外に発せられています。他人の意識に知らず知らずのうちに影響を受けています。負のエネルギーの影響下におかれているような場所にずっといるときは、自分をしっかりコントロールしておかなければいけませんね。○今日のエクササイズ大きく背伸びを３回する。⇒ クリア○今日のミッション ５分間だけリラックスする。⇒ クリア●今日のよかったこと１ いつも乗るはずの電車で事故が起こって大幅に遅れたらしい。 偶然早めに会社に行ったので巻き込まれなくてすんだ。２ 仕事がうまくいった。３ おいしいお酒をのめた。●本日、心に強く思ったこと仕事上で前に進むために、いろいろ試行錯誤してなんとかうまくいった。試行錯誤している間はうまくいかなかったが、うまくいくためのデータ取りとおもうと失敗はおこらないということを感じた。●本日思いついたアイディアリラックスするには体をほぐしながら音楽を聴くのがよい。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.03
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心を静かに保つ
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその45日目。○今日のコラムのまとめ心をバケツの水とします。バケツを揺らす手をいやなこととします。いやなこと（手）が揺らすことで水にできる波が感情とします。水面が静かだと鏡のように物を映しますが波が起こると正しい形にモノは映りません。いつも正しい形でみれるように、心を静かに保つことが大切です。○今日のエクササイズ朝日の光を感じる。⇒ クリア○今日のミッション 手を熱くなるまでこする。⇒ クリア●今日のよかったこと１ 心おだやかにすごせた。２ 嬉しいメール２通が来た。３ 人からねぎらいの言葉をもらった。●本日、心に強く思ったこと人生、自分が注文したものが必ず帰ってくる。●本日思いついたアイディア上司の上司の考えていることを考えることが仕事を進める上で大事。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.02
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肯定的なことを言う
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその44日目。○今日のコラムのまとめ自分の言ったことを最初に聞くのは自分自身です。ついてない。運がない。金がない。とずっといっていると、それが自己暗示のようになります。同じ事を何度も言っていると潜在意識に深くその考えが根ざすようになります。同じ言うなら肯定的なことをいて、否定的なことを言った場合は今のはキャンセルというくらい、言葉には気をつけましょう。○今日のエクササイズ手首足首をストレッチしましょう。⇒ クリア○今日のミッション 自分の好きな台を書く⇒ 台ではなく、好きな人にしました。クリア●今日のよかったこと１ 仕事に関係してある面白そうなレストランを知った２ 友人から気遣いのメールが来た。３ 人からねぎらいの言葉をもらった。●本日、心に強く思ったこと同じ内容のことでも言い方を変えるだけで反応がよくなることがある。●本日思いついたアイディアゴールによりちかくなるのであれば自分で作った手順をどうしても踏む必要はない。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.01
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ずるいことはやらない
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその43日目。○今日のコラムのまとめ幸運の鍵は自分を好きになることです。あなたはずるい人が好きですか？多分好きじゃないですよね。ずるい他人を好きになれない人は、同じ価値観で自分を見ますから、ずるい自分を好きになれません。自分を好きになるためにはずるいことをしないことです。○今日のエクササイズ首筋をマッサージしましょう。⇒ クリア○今日のミッション 1万円札を書いて見ましょう。⇒ クリア野口嘉則さんの著書 「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」 日本実業出版社ただ今、キャンペーン中 です。読んだ人の90％以上の人が涙したという伝説の無料レポートを読んだら、、、かなり響きました。で、私もキャンペーンに乗らせてもらいました！キャンペーン中に購入すると、メールセミナーをうけることができますし、非合理的な信念を変えていくノウハウのつまったビデオがみれます。くわしくは こちらまでhttp://coaching-m.co.jp/amazon.htm2月1日までです。もう締め切りぎりぎりですね。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.01
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普段から運がよくなるようにしておく
山木優さんのハッピーギャンブル という 本を購入しました。パチンコが趣味の著者が単なるパチンコ攻略法ではなく運をよくするためのコツ、考え方などを書いていらっしゃいます。60日分のエクササイズとミッションとコラムがあります。今回はその42日目。○今日のコラムのまとめこの世の中が法律によって動いているように、運がよくなるためにもある法則があります。それは、今までのエクササイズでやってきたようなことを続ければいいだけです。○今日のエクササイズ嫌いな人の雰囲気をかんじて見ましょう。イメージの中でやってみましょう。⇒ クリア○今日のミッション 電話がかかってきたときに相手が誰か当ててみましょう。⇒ クリアこれは久しぶりにあたりました！野口嘉則さんの著書 「幸せ成功力を日増しに高めるＥＱノート」 日本実業出版社ただ今、キャンペーン中 です。読んだ人の90％以上の人が涙したという伝説の無料レポートを読んだら、、、かなり響きました。で、私もキャンペーンに乗らせてもらいました！キャンペーン中に購入すると、メールセミナーをうけることができますし、非合理的な信念を変えていくノウハウのつまったビデオがみれます。くわしくは こちらまでhttp://coaching-m.co.jp/amazon.htm2月1日までです。あとすこしですね。最後まで読んでいただいてありがとうございました。∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴ ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を みなさまが送れますように！∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
2006.02.01
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