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December 26, 2025
カテゴリ： health & life
シーズンになって、毎度二か月に一度の健診で血液検査やレントゲン、薬剤で、通院して一時間ほどの待ちも相変わらずで一応元気な印で加齢で車いすや寝たきりなど想像したら健康のありがたさをしみじみと。かなり空気も冷たくなり雪はまだだがこれから震える寒さを思うとまたゾッとしてくるもの。治験などて゛は握力や歩行チェックの筋力などのサルコペニアチェックは必須でこれからは弱体化が進み
そうで郁子なるかなの境地 ほどほどに付き合っていくしかでこの頃は軽い体操もしなくなって黄色から赤信号かなと。栄養の食欲はまだありながらも体力の運動などは億劫になり健やかにウェルエイジングも個性で なかなかと思える年寄りの年越し作法かなと。
そうで郁子なるかなの境地 ほどほどに付き合っていくしかでこの頃は軽い体操もしなくなって黄色から赤信号かなと。栄養の食欲はまだありながらも体力の運動などは億劫になり健やかにウェルエイジングも個性で なかなかと思える年寄りの年越し作法かなと。
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レントゲンやX線など September 16, 2026 コメント(6)
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右や左でも どんとこい August 24, 2026 コメント(6)
Re:フレイルから ふるえる(12/26)
ｊｉｑ
さん
〜 朝 6:30 の ラジぉ体操を 続けましょう、、、
(December 27, 2025 03:25:39 PM)
Re:フレイルから ふるえる(12/26)
ケビン大杉
さん
Re:フレイルから ふるえる(12/26)
トンカツ1188
さん
Re昔は積極的にやったんですが
lavien10 さん
Re若いころは全く気にしませんでしたが
lavien10 さん
Re:コンパ゛ンは!各地で大雪の被害もで
lavien10
さん
lavien10さんへ、、、昨日は風が強かったようで、家人は被害にあったり。毎日ドライブかとで、偶に歩くと疲れるでしょうね、クルマも片方の足だけは動かしますけど。
(December 27, 2025 06:48:18 PM)
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