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中華街で、ランチ。。。
昼・・・担々麺、鶏野菜炒め 午前中のプログラムを終えて。 お昼は、中華街で自由昼食。 ランチをおなか一杯いただきました。 少し休憩してから、午後のプログラムに。。
2013年07月16日
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本日、横浜へ出張です。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、サバ缶サラダ、 納豆、わかめの味噌汁 今日は、横浜へ出張。 早く、家を出て準備をします。。 今日は、ちょっと涼しいかも。。
2013年07月16日
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からかったグリーンカレー。。。
夜・・・グリーンカレー、サバ缶サラダ 午後は、買い物。 文庫分と新しいアロハシャツを購入。 夕方、帰宅。 夕食は、無印良品で買ったレトルトカレー。 辛くておいしい。。
2013年07月15日
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いつものパン食べ放題のお店でランチ。。。
昼・・・ハンバーグステーキ、パン ジュース お昼前に、お出かけ。 大型スーパーへお買い物に行きます。 まずはおひるごはん。 いつものパン食べ放題のお店にて。。
2013年07月15日
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今日は、貴重なお休み。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、納豆 サバ缶サラダ、わかめの味噌汁 今日は、みんながお休み。 この後、１か月弱、一日お休みはなくなります。 なので、貴重なお休み。。。
2013年07月15日
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とっても楽しい一日でした。。。
夜・・・ラーメン、チャーハン 夜は、ライブハウス。。 久しぶりに、生の音楽を味わいます。 帰りにラーメンを食べて、帰宅。 楽しい一日でした。。
2013年07月14日
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お蕎麦＆貝柱卵とじ丼。。。
昼・・・お蕎麦、貝柱卵とじ丼 お昼は、途中の駅の前、お蕎麦屋さんにて。 午後は、舞台鑑賞を。。 楽しくて、かっこいいお芝居でした。 しかし、出てきたら大雨。 次の場所への移動が大変。。。
2013年07月14日
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午前中は、おしゃべりの会。。。
朝・・・スパゲティミートソース、サラダ 今日は、お休み。 朝ごはんを済ませて、お出かけします。 お昼までは、おしゃべりの会。。 楽しい、楽しい時間でした。。
2013年07月14日
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ミートソースを煮てみました。。。
夜・・・スパゲティミートソース、さつま揚げ 夕方、帰宅。 夜は、じっくりミートソースを煮込みます。 夕食を食べて、一息ついて。。 明日は、お休み。 楽しみいっぱいのお休みです。。
2013年07月13日
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午後は、仕事をしました。。。
昼・・・生姜焼き弁当 お昼に、一度帰宅して。 スーパーで買い物ついでに買ったお弁当が昼食。。 午後は、出勤。 夕方まで、仕事をします。。
2013年07月13日
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午前中は、楽しいひととき。。。
朝・・・ほうれん草ベーコンソテー、納豆 わかめの味噌汁 今日は、土曜日。 お昼から出勤することにして、 午前中は、遊びに行きます。 楽しい、ひととき。。。
2013年07月13日
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お寿司を食べて、帰ります。。。
夜・・・お寿司 午後も、デスクワーク。 夜は、買出しなどをしながら、少々残業。 途中で、お寿司をいただきながら。 少し目途がついてから、帰宅します。。
2013年07月12日
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７月１２日のお弁当：豚肉の生姜焼きほか。。。
昼・・・お弁当 午前中は、もろもろ。。 今日のお弁当は、豚肉の生姜焼き、ゆで卵、 ミートボール、ウインナー、さつま揚げ、 ミニトマト、ほうれん草、梅干、しそ昆布、 お新香、焼き鮭、ふりかけごはん。 午後も、引き続き。。。
2013年07月12日
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午前中は、デスクワーク。。。
朝・・・豚肉の生姜焼き、ウインナー、納豆 わかめの味噌汁 午前中は、デスクワーク。 いろいろ書類作りなど。 頑張りましょ。。
2013年07月12日
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ありあわせの夕食を。。。
夜・・・焼き鳥、カツオサラダ サラミサラダ、わかめの味噌汁 午後は、デスクワーク。 夕方、帰宅します。 夕食は、ありあわせのもので。 夜は、のんびりと。。
2013年07月11日
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午後はデスクワークなど。。。
昼・・・カルボナーラパスタ 午前中のイベントは、無事に終了。 なかなか賑やかになりました。 お昼を食べて。 午後は、デスクワークなど。。
2013年07月11日
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今日は、午前中がイベント。。。
朝・・・厚揚げ焼き、ほうれん草ベーコン炒め 納豆、わかめの味噌汁 今日は、午前中がイベント。 少し早めに出て、準備開始。。 がんばりましょ。。
2013年07月11日
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夕食は、ありあわせで。。。
夜・・・お赤飯、豚肉キムチ炒め、サラミサラダ 夕方、無事に帰宅。 夜は、子どもの送迎を。 合間の時間にスーパーのお総菜と、 冷蔵庫にあるもので、夕食を。。
2013年07月10日
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成田で、ランチバイキング。。。
昼・・・ランチバイキング 午前中は、工場見学。 お昼は、成田のホテルでバイキング。 ローストビーフが美味しかったぁ。。
2013年07月10日
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バスで出張へ。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、ウインナー、納豆 もやしの味噌汁 今日は、一日出張。 早めに行って、しっかり支度をして。 バスの中は、涼しい。。ホッ。。
2013年07月10日
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親子丼と豚肉ニラもやし炒め。。。
夜・・・親子丼、豚肉ニラもやし炒め もやしの味噌汁 午後は、デスクワーク。 明日の準備も何とか終了。 夕食は、親子丼と野菜炒め。 久しぶりにいい卵買ってみました。。
2013年07月09日
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７月９日のお弁当：豚肉玉ねぎピーマン炒めカレー味ほか。。。
昼・・・お弁当 午前中は、無事に終了。 今日のお弁当は、豚肉玉ねぎピーマン炒めカレー味、 ミートボール、ウインナー、ゆで卵、さつま揚げ、 ミニトマト、レタス、梅干、しそ昆布、お新香、 焼き鮭、ふりかけごはん。 午後は、明日の出張の準備を。。。
2013年07月09日
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ああ、暑い。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、ウインナー、納豆 わかめの味噌汁 今日も、デスクワーク中心の日。 お昼前に、買出しも済ませ。。 ああ、暑い。。
2013年07月09日
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暑いので、冷麦で。。。
夜・・・冷麦、キャベツサラダ、ミートボール 夕方、帰宅。 あんまり暑いので、夕食は冷麦。 キュッと冷やして、薬味を入れて。 美味しくいただきました。
2013年07月08日
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外は暑そう。。。
昼・・・トマトパスタ 午前中は、デスクワーク。 今日は、夕方まで、一人で仕事。 外は、暑そう。。。
2013年07月08日
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今週も慌ただしい1週間に。。。
朝・・・ベーコンキャベツ炒め、冷奴、納豆 わかめの味噌汁 さて週明け。 今週も、あわただしい1週間になりそう。 今日と明日は、その準備。。 がんばろ。。
2013年07月08日
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鶏肉と夏野菜のトマトソース煮。。。
夜・・・鶏肉と野菜のトマトソース煮、お刺身、 サラダ、わかめの味噌汁 夕方までは、のんびりと。 買い物に行って、夕食作り。 鶏肉と野菜をいためて、トマトソースをあえて。 粉チーズをかけると、よりコクが出て。。 美味しかったです。。
2013年07月07日
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暑いので…
昼・・・豚肉野菜炒め、アサリの酒蒸し、 ほうれん草のお浸し、アサリの味噌汁 午前中は、買い物など。 お昼は、アサリとほうれん草のメニューを。 午後は、お昼寝しようかな。。 暑いんだもん。。
2013年07月07日
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今日は、七夕の日曜日。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、サバの味噌煮缶 カニかまサラダ、わかめの味噌汁 今日は、七夕の日曜日。 みんながお休みなので、のんびりスタート。 午前中は、買い物に出かけます。
2013年07月07日
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無事に終わって、うちで夕食。。。
夜・・・牛丼、かにかまサラダ 午後は、デスクワーク。 夕方は、外でのイベント。 夜は、会議が二つ。 全部終えて、やっと帰宅。 帰りに牛丼を買って、家で食べました。
2013年07月06日
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午後から、仕事になります。。。
昼・・・シューマイ弁当、春巻き お昼に戻ってきて。 コンビニでお弁当を買って、職場へ。 これから夜まで仕事します。。 がんばるぞ。。
2013年07月06日
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なんか暑くなりそうです。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、生卵ごはん、 わかめの味噌汁 今日は、朝からお出かけ。 お昼に、直接職場に向かいます。 なんか暑くなりそうです。。
2013年07月06日
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味噌ラーメンと残業。。。
夜・・・ネギ味噌ラーメン、ライス 午後の会議は、ほぼ順調。 終了後は、職場に戻って残業。 買い物がてら、ラーメン屋さんに寄って夕食。 美味しい味噌ラーメンでした。。
2013年07月05日
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７月５日のお弁当：豚肉の生姜焼きほか。。。
昼・・・お弁当 午前中、なんとか準備完了。 今日のお弁当は、豚肉の生姜焼き、ゆで卵、 ウインナー、ミートボール、かにかまチーズ、 ほうれん草、ミニトマト、梅干、しそ昆布、 お新香、焼き鮭、ふりかけごはん。 午後は、会議に出かけます。
2013年07月05日
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今日は、午後から会議。。。
朝・・・豚肉の生姜焼き、ウインナー、納豆 豆腐とねぎの澄まし汁 今日は、午後から、会議。 お昼までに資料を準備します。 あとは明日のイベントの準備。外回り。 さて、がんばりましょ。。
2013年07月05日
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手巻き寿司で、お祝い。。。
夜・・・手巻き寿司、ポテトサラダ、 豆腐とねぎの澄まし汁 今夜は、家族のお祝いの日。 手巻き寿司にしてみました。 おなかいっぱい食べて。。 デザートにケーキまで。。えへへ。。
2013年07月04日
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う～ん、焦点が。。。
昼・・・カレーリゾット お昼を食べて、研修会場まで。 午後は、研修。 う～ん、焦点が。。。 帰りに買い物をして帰ります。
2013年07月04日
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今日は、午後から研修へ。。。
朝・・・豚肉厚揚げ煮込み、納豆 わかめの味噌汁 今日は、午後から研修に出かけます。 お昼までは、デスクワーク。 週末の会議の資料作りなど。
2013年07月04日
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ぶっかけうどん＆天ぷら、おにぎり。。。
夜・・・ぶっかけうどん、てんぷら、おにぎり 夕方、いったん帰宅。 夜は、子どもの送迎を。。 合間で、うどん屋さんへ。。 残りの時間は、ファミレスでコーヒー。。
2013年07月03日
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夕方まで、自由時間を。。。
昼・・・牛カレー お昼に仕事を終えて、街へ。。 お昼ご飯は、駅前の牛丼屋さんで済ませて。 夕方まで、自由な時間。。 おしゃべりと買い物などなど。。
2013年07月03日
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お昼まで仕事します。。。
朝・・・鰤の塩焼き、キャベツベーコン炒め 納豆、わかめの味噌汁 今日は、お昼まで仕事。 午後からは、少しリラックスタイムを。 楽しみ。。
2013年07月03日
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焼き鳥とブリの塩焼き。。。
夜・・・焼き鳥、鰤の塩焼き、サラダ わかめの味噌汁 夕方、帰宅。 夕食は、焼き鳥とブリの塩やき。 夜は、だらだらと。。
2013年07月02日
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７月２日のお弁当：豚肉玉ねぎピーマン炒めカレー味ほか。。。
昼・・・お弁当 午前中は、デスクワーク。 今日のお弁当は、豚肉玉ねぎピーマン炒めカレー味、 ゆで卵、ウインナー、ミートボール、かまぼこ、 ほうれん草、ミニトマト、梅干、しそ昆布、お新香、 焼き鮭、ふりかけごはん。 午後も、引き続き。。
2013年07月02日
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しっかり資料作りの日。。。
朝・・・豚肉野菜炒め、サバ缶サラダ、納豆 ハムともやしのスープ 今日は、デスクワークの日。 しっかり資料作りを。。 がんばりましょ。。
2013年07月02日
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鶏肉野菜炒めチーズがけ。。。
夜・・・鶏肉ナス玉ねぎ炒めチーズがけ、お刺身 かき揚げ甘辛煮、サバ缶サラダ、味噌汁 午後は、資料作り。 夕方、帰宅します。。 久しぶりに、しっかり料理。 鶏肉野菜炒めにチーズをかけて。。 夜は、のんびりと。。
2013年07月01日
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午後は、会議資料を作ります。。。
昼・・・トマトパスタ 午前中は、デスクワークと外回り。 月締めの書類を何とか仕上げて。 午後は、週末の会議資料を作成。。
2013年07月01日
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後半戦の始まり。。。
朝・・・ゆで豚もやし、ニラ玉炒め、サバ缶サラダ わかめの味噌汁 さて7月になりました。 2013年も早くも後半戦ですね。。早い、早い。。 今日は、デスクワークと外回り。 がんばりましょ。。
2013年07月01日
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お蕎麦とピーマン肉詰めフライとサラダと…
夜・・・もりそば、ピーマン肉詰めフライ サラダ、お刺身 夕方は、少しお昼寝。きもちい。。 夕食は、ありあわせのものとお総菜で。 美味しく食べて、テレビを見ました。 「戦闘中」、おもしろかったっ。。
2013年06月30日
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出かけた先で、お昼ご飯。。。
昼・・・ハンバーガー、ポテト お昼にみんなが戻ってきて、お出かけ。 出かけた先で、お昼ご飯。 その後、100円ショップなどでお買い物。 夕方、帰宅します。。
2013年06月30日
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少しだけ、きれいになりました。。
朝・・・ハムもやし炒め、納豆 わかめの味噌汁 今日は、日曜日。 みんな朝から出かけてしまって、今日も一人。 仕方がないので、庭の草を刈ります。 少し、きれいになりました。。
2013年06月30日
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